Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky protahování mezi set na výkon svalů

22. ledna 2025 aktualizováno: Luca Di Bartolo, University of Palermo

Účinky protahování mezi sadami na svalový výkon

Statické pasivní protahování svalů, prováděné každý týden, může zvýšit svalovou flexibilitu a rozsah pohybu. Obvykle se statický strečink provádí buď před zahájením konkrétních cvičení, nebo na konci tréninku. Účinky statického pasivního strečinku při provádění během sérií však stále nejsou z hlediska výkonu zcela jasné. Tato studie si klade za cíl vyhodnotit účinky protahování mezi sériemi na svalovou výkonnost

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Tento projekt si klade za cíl vyhodnotit potenciální účinky protahovacích cvičení na svalovou výkonnost. Zejména se zaměřujeme na pasivní statický strečink mezi sériemi výkonu bench-pressu. V rámci tohoto projektu provedeme projekt crossover designu, ve kterém budou účastníci testováni na dvě podmínky a jednu kontrolní seanci. Hlavní protokol spočívá v provedení pěti sérií bench pressu při 70 % 1-RM. 1-RM bude vypočítána před zahájením postupu sběru dat prostřednictvím standardizovaného a ověřeného přístupu. Experimentální sezení budou zahrnovat dvě intervence. První intervencí bude podání strečinkového protokolu do agonistických svalů zapojených do výkonu bench pressu (prsní svaly). Druhým zásahem bude podání strečinkového protokolu do antagonistických svalů zapojených do výkonu bench pressu (zádové svaly). V rámci kontrolního sezení účastníci neprovádějí žádné protahování mezi sériemi. Tři ramena budou náhodně rozdělena. Jako výstupní proměnné bude primárním výsledkem srovnání celkového objemu v rámci každého agonisty, antagonisty a kontrolního sezení. Sekundárními výsledky, které mají být hodnoceny, jsou síla, výkon, rychlost a objem.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

40

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

  • Itálie
      • Palermo, Itálie, 90133
        • Aktivní, ne nábor
        • University of Palermo
      • Palermo, Itálie, 90133

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý
  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria zahrnutí:

  • Zdraví muži ve věku ≥ 18 let.
  • Minimálně 6 měsíců praxe s odporovým tréninkem.
  • Žádná předchozí muskuloskeletální zranění během 6 měsíců před studií nebudou zahrnuta

Kritéria vyloučení:

  • Účastníci, kteří utrpěli zranění během 6 měsíců před zahájením studie, a/nebo účastníci s patologickými stavy postihujícími muskuloskeletální systém nebudou přijati.
  • Ženské účastnice
  • Účastníci mladší 18 let.
  • Účastníci, kteří splňují všechna zařazovací kritéria, ale kteří se nezúčastní jednoho nebo více protahovacích sezení agonisty/antagonisty, budou také vyloučeni.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: AN
Účastníci mezi sériemi provedou pasivní statické protažení antagonistických svalů (hřbetních svalů).
Jiný: Pasivní statický strečink
Intervence sestává z pasivního statického natahování agonistů nebo antagonistických svalů mezi sadami
Experimentální: AG
Účastníci budou mezi sadami provádět pasivní statické natahování agonistických svalů (svaly pectoralis).
Jiný: Pasivní statický strečink
Intervence sestává z pasivního statického natahování agonistů nebo antagonistických svalů mezi sadami
Žádný zásah: CG
Účastníci nebudou provádět žádné protahování mezi sadami.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Svalový výkon
Časové okno: Od zařazení do ukončení léčby po 2 týdnech
Celkový objem napříč každým agonistou, antagonistou a kontrolní relací
Od zařazení do ukončení léčby po 2 týdnech

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Pevnost
Časové okno: Od zařazení do ukončení léčby po 2 týdnech
Síla měřená v Newtonech bude vyhodnocena pomocí zařízení 'T-Force', které zaznamenává a shromažďuje hlavní biomechanické parametry, včetně síly, během soustředných a excentrických fází pohybu.
Od zařazení do ukončení léčby po 2 týdnech
Moc
Časové okno: Od zápisu do konce léčby po 2 týdnech
Výkon, měřený ve wattech, bude vyhodnocen pomocí zařízení „T-Force“, které zaznamenává a shromažďuje hlavní biomechanické parametry, včetně výkonu, během soustředných a excentrických fází pohybu.
Od zápisu do konce léčby po 2 týdnech
Rychlost
Časové okno: Od zápisu do konce léčby po 2 týdnech
Rychlost, měřená v metrech za sekundu, bude vyhodnocena pomocí zařízení „t-force“, které zaznamenává a shromažďuje hlavní biomechanické parametry, včetně rychlosti, během soustředných a excentrických fází pohybu.
Od zápisu do konce léčby po 2 týdnech

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Palermo

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

2. listopadu 2024

Primární dokončení (Aktuální)

18. prosince 2024

Dokončení studie (Odhadovaný)

31. července 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

16. ledna 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

22. ledna 2025

První zveřejněno (Aktuální)

25. března 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

25. března 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

22. ledna 2025

Naposledy ověřeno

1. ledna 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • 150/2023
  • University of Palermo (Jiný identifikátor: University of Palermo)

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Popis plánu IPD

Data budou k dispozici na přiměřenou žádost odpovídajícího autora

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravý

Klinické studie na Pasivní statický strečink

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Rwanda

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit