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Gli effetti dello stretching intersetto sulle prestazioni muscolari

22 gennaio 2025 aggiornato da: Luca Di Bartolo, University of Palermo
Lo stretching muscolare passivo statico, eseguito settimanalmente, può aumentare la flessibilità muscolare e la gamma di movimento. In genere, lo stretching statico viene eseguito prima di iniziare esercizi specifici o alla fine di un allenamento. Tuttavia, gli effetti dello stretching statico passivo eseguito durante le serie non sono ancora del tutto chiari in termini di performance. Questo studio mira a valutare gli effetti dello stretching inter-set sulla prestazione muscolare

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Questo progetto mira a valutare i potenziali effetti degli esercizi di stretching sulle prestazioni muscolari. In particolare, miriamo a amministrare lo stretching statico passivo tra gli insiemi di prestazioni di una panca. All'interno di questo progetto realizzeremo un progetto di progettazione crossover in cui i partecipanti saranno testati per due condizioni e una sessione di controllo. Il protocollo principale consiste nell'esecuzione di cinque set di panca al 70% di 1-RM. L'1-RM verrà calcolato prima dell'inizio della procedura di raccolta dei dati, attraverso un approccio standardizzato e validato. Le sessioni sperimentali comprenderanno due interventi. Il primo intervento sarà quello di somministrare il protocollo di stretching ai muscoli agonisti coinvolti nelle prestazioni della panca (muscoli pettorali). Mentre il secondo intervento sarà quello di somministrare il protocollo di stretching ai muscoli antagonisti coinvolti nelle prestazioni della panca (muscoli dorsali). All'interno della sessione di controllo i partecipanti non eseguiranno alcun allungamento tra i set. Le tre braccia saranno randomizzate. Come variabili di risultato, il risultato primario sarà il confronto del volume totale attraverso ciascun agonista, antagonista e sessione di controllo. I risultati secondari da valutare sono resistenza, potenza, velocità e volume.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

40

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

  • Italia
      • Palermo, Italia, 90133
        • Attivo, non reclutante
        • University of Palermo
      • Palermo, Italia, 90133
        • Reclutamento
        • University of Palermo
        • Contatto:

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto
  • Adulto più anziano

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Uomini sani di età ≥ 18 anni.
  • Almeno l'esperienza di 6 mesi di allenamento di resistenza.
  • Nessuna precedente lesione muscoloscheletrica nei 6 mesi precedenti lo studio sarà reclutato

Criteri di esclusione:

  • I partecipanti che hanno subito una lesione entro 6 mesi precedenti allo studio e/o ai partecipanti con condizioni patologiche che colpiscono il sistema muscoloscheletrico non saranno reclutati.
  • Partecipanti femminili
  • Partecipanti con meno di 18 anni.
  • Saranno inoltre esclusi i partecipanti che corrispondono a tutti i criteri di inclusione, ma che non riescono a partecipare a una o più sessioni di allungamento dell'agonista/antagonista.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione incrociata
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: UN
I partecipanti eseguiranno uno stretching statico passivo dei muscoli antagonisti (muscoli dorsali) tra le serie.
Altro: Stretching statico passivo
l'intervento consiste nello stretching statico passivo dei muscoli agonisti o antagonisti tra le serie
Sperimentale: AG
I partecipanti eseguiranno un allungamento statico passivo dei muscoli agonisti (muscoli pettorali) tra i set.
Altro: Stretching statico passivo
l'intervento consiste nello stretching statico passivo dei muscoli agonisti o antagonisti tra le serie
Nessun intervento: Cg
I partecipanti non eseguiranno alcun allungamento tra le serie.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Prestazioni muscolari
Lasso di tempo: Dall'iscrizione alla fine di un trattamento a 2 settimane
Il volume totale in ciascuna sessione di agonista, antagonista e controllo
Dall'iscrizione alla fine di un trattamento a 2 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Forza
Lasso di tempo: Dall'arruolamento alla fine del trattamento a 2 settimane
La forza, misurata in Newton, verrà valutata utilizzando il dispositivo 'T-Force', che registra e raccoglie i principali parametri biomeccanici, inclusa la forza, durante le fasi concentriche ed eccentriche del movimento.
Dall'arruolamento alla fine del trattamento a 2 settimane
Energia
Lasso di tempo: Dall'iscrizione alla fine di un trattamento a 2 settimane
La potenza, misurata in Watt, verrà valutata utilizzando il dispositivo 'T-Force', che registra e raccoglie i principali parametri biomeccanici, inclusa la potenza, durante le fasi concentriche ed eccentriche del movimento.
Dall'iscrizione alla fine di un trattamento a 2 settimane
Velocità
Lasso di tempo: Dall'arruolamento alla fine del trattamento a 2 settimane
La velocità, misurata in metri al secondo, sarà valutata utilizzando il dispositivo "T-Force", che registra e raccoglie i principali parametri biomeccanici, inclusa la velocità, durante le fasi concentriche ed eccentriche del movimento.
Dall'arruolamento alla fine del trattamento a 2 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Palermo

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

2 novembre 2024

Completamento primario (Effettivo)

18 dicembre 2024

Completamento dello studio (Stimato)

31 luglio 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

16 gennaio 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

22 gennaio 2025

Primo Inserito (Effettivo)

25 marzo 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

25 marzo 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

22 gennaio 2025

Ultimo verificato

1 gennaio 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 150/2023
  • University of Palermo (Altro identificatore: University of Palermo)

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Descrizione del piano IPD

I dati saranno disponibili previa ragionevole richiesta dell'autore corrispondente

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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