Os efeitos do alongamento entre séries no desempenho muscular
22 de janeiro de 2025 atualizado por: Luca Di Bartolo, University of Palermo
Os efeitos do alongamento entre definição no desempenho muscular
O alongamento do músculo passivo estático, realizado semanalmente, pode aumentar a flexibilidade muscular e a amplitude de movimento.
Normalmente, o alongamento estático é realizado antes de iniciar exercícios específicos ou no final de um treino.
No entanto, os efeitos do alongamento passivo estático quando realizados durante os conjuntos ainda não são totalmente claros em termos de desempenho.
Este estudo tem como objetivo avaliar os efeitos do alongamento entre o desempenho no desempenho muscular
Visão geral do estudo
Descrição detalhada
Este projeto tem como objetivo avaliar os potenciais efeitos dos exercícios de alongamento no desempenho muscular.
Em particular, pretendemos administrar alongamento estático passivo entre as séries de uma performance de supino.
Dentro deste projeto realizaremos um projeto de design cruzado no qual os participantes serão testados para duas condições e uma sessão de controle.
O protocolo principal consiste na realização de cinco séries de supino reto a 70% de 1-RM.
O 1-RM será calculado antes do início do procedimento de coleta de dados, por meio de abordagem padronizada e validada.
As sessões experimentais compreenderão duas intervenções.
A primeira intervenção será administrar o protocolo de alongamento aos músculos agonistas envolvidos na performance do supino (músculos peitorais).
Já a segunda intervenção será administrar o protocolo de alongamento aos músculos antagonistas envolvidos na performance do supino (músculos dorsais).
Dentro da sessão controle os participantes não realizarão nenhum alongamento entre as séries.
Os três braços serão randomizados.
Como variáveis de resultado, o resultado primário será a comparação do volume total em cada sessão de agonista, antagonista e controle.
Os resultados secundários a serem avaliados são força, potência, velocidade e volume.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Estimado)
40
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Contato de estudo
- Nome: Luca Di Bartolo
- Número de telefone: +393206435580
- E-mail: luca.dibartolo01@unipa.it
Locais de estudo
-
-
-
Palermo, Itália, 90133
- Ativo, não recrutando
- University of Palermo
-
Palermo, Itália, 90133
- Recrutamento
- University of Palermo
-
Contato:
- Luca Di Bartolo
- Número de telefone: +393206435580
- E-mail: luca.dibartolo01@unipa.it
-
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão:
- Homens saudáveis com idade ≥ 18 anos.
- Experiência mínima de 6 meses em treinamento resistido.
- Nenhuma lesão musculoesquelética anterior nos 6 meses anteriores ao estudo será recrutada
Critérios de exclusão:
- Participantes que sofreram lesão nos 6 meses anteriores ao estudo e/ou participantes com condições patológicas que afetem o sistema músculo-esquelético não serão recrutados.
- Participantes femininas
- Participantes com menos de 18 anos.
- Os participantes que atenderem a todos os critérios de inclusão, mas que não comparecerem a um ou mais sessões de alongamento do agonista/antagonista também serão excluídos.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: UM
Os participantes realizarão alongamento estático passivo dos músculos antagonistas (músculos dorsais) entre os conjuntos.
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A intervenção consiste em alongamento estático passivo dos músculos agonistas ou antagonistas entre os conjuntos
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Experimental: AG
Os participantes realizarão alongamento estático passivo dos músculos agonistas (músculos peitorais) entre os conjuntos.
|
A intervenção consiste em alongamento estático passivo dos músculos agonistas ou antagonistas entre os conjuntos
|
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Sem intervenção: Cg
Os participantes não realizarão nenhum alongamento entre as séries.
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Desempenho muscular
Prazo: Desde a inscrição até o final de um tratamento em 2 semanas
|
O volume total em cada sessão de agonista, antagonista e controle
|
Desde a inscrição até o final de um tratamento em 2 semanas
|
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Força
Prazo: Desde a inscrição até o final de um tratamento em 2 semanas
|
A força, medida em Newtons, será avaliada usando o dispositivo 'T-Force', que registra e coleta os principais parâmetros biomecânicos, incluindo força, durante as fases concêntricas e excêntricas do movimento.
|
Desde a inscrição até o final de um tratamento em 2 semanas
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Poder
Prazo: Desde a inscrição até o final de um tratamento em 2 semanas
|
A potência, medida em Watts, será avaliada por meio do aparelho 'T-Force', que registra e coleta os principais parâmetros biomecânicos, incluindo potência, durante as fases concêntrica e excêntrica do movimento.
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Desde a inscrição até o final de um tratamento em 2 semanas
|
|
Velocidade
Prazo: Desde a inscrição até o final de um tratamento em 2 semanas
|
A velocidade, medida em metros por segundo, será avaliada por meio do aparelho 'T-Force', que registra e coleta os principais parâmetros biomecânicos, incluindo velocidade, durante as fases concêntrica e excêntrica do movimento.
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Desde a inscrição até o final de um tratamento em 2 semanas
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
2 de novembro de 2024
Conclusão Primária (Real)
18 de dezembro de 2024
Conclusão do estudo (Estimado)
31 de julho de 2025
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
16 de janeiro de 2025
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
22 de janeiro de 2025
Primeira postagem (Real)
25 de março de 2025
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
25 de março de 2025
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
22 de janeiro de 2025
Última verificação
1 de janeiro de 2025
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- 150/2023
- University of Palermo (Outro identificador: University of Palermo)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Descrição do plano IPD
Os dados estarão disponíveis mediante solicitação razoável do autor correspondente
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
produto fabricado e exportado dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .