Fremme aktiv terapi: vei til velvære

For dette prosjektet vil vi rekruttere ti lisensierte terapeuter hvis caseload inkluderer voksne med depresjon og angst. Vi tar sikte på å rekruttere terapeuter som øver i Nordøst -Kansas. Teamet vårt vil lede en 3-timers personlig trening for deltakende terapeuter som dekker prosjektmål og prosedyrer, fordelene med naturbasert fysisk aktivitet for mental helse, identifisering og registrering av passende klienter for deltakelse, anbefale og engasjere seg i naturbasert fysisk aktivitet med klienter og fullføre prosjektvurderinger.

Etter opplæringen vil hver terapeut rekruttere seks klienter i alderen 18-65 år som er villige til å delta i en 10 ukers forskningsstudie og oppfylle følgende kriterier: 1) diagnostisert depressiv eller angstlidelse, 2) i stand til å trygt delta i moderat fysisk aktivitet og 3) villige til å fullføre alle forskningskrav. Klienter som er en del av en underrepresentert minoritetsgruppe (dvs. rasemessig/etnisk minoritet, Low SES, LGTBQ) vil bli prioritert under rekruttering. Terapeuter vil invitere kvalifiserte klienter til å delta i studien, og de som er enige om vil signere et informert samtykkedokument. Klienter vil bli tilfeldig tildelt intervensjonen eller aktiv ventelistekontroll (vanlig pleie) tilstand. Alle deltakerne vil motta en Fitbit og laste ned Naturedose -appen. I løpet av 10-ukers intervensjon vil klienter og terapeuter delta i walk-and-snakk terapi utendørs i naturlige omgivelser under ukentlige terapitimer. I tillegg vil terapeuter samarbeide med klienter for å sette seg realistiske mål for økt naturbasert fysisk aktivitet utenfor terapiinnstillingen. Terapeuter vil sjekke inn med klienter ukentlig angående deres fremgang og bistå med målrevisjon, barriereplanlegging og selvovervåking. Kontrolldeltakerne vil motta informasjon om naturbasert fysisk aktivitet, og deretter motta hele intervensjonen etter 10 uker.

Alle deltakende klienter vil fullføre undersøkelser som vurderer depresjon og angstsymptomer ved baseline (etter informert samtykke) og på slutten av 10-ukers intervensjon. Gjennom 10-ukers intervensjon vil terapeuter holde en ukentlig logg av frekvens og varighet av walk- og talkessioner. Klienter vil også holde en ukentlig logg over naturbasert fysisk aktivitet, bruke Naturedose-appen for å måle tidsbruk i naturen hver dag og bruke en fitbit for å spore deres daglige fysiske aktivitet. På slutten av intervensjonen vil klienter fullføre en kort tilfredshetsundersøkelse, og terapeuter vil fullføre et individuelt intervju med forskerteamet.