Promoção da terapia ativa: caminho para o bem -estar

Para este projeto, recrutaremos dez terapeutas licenciados cujo número de casos inclui adultos com depressão e ansiedade. Nosso objetivo é recrutar terapeutas que praticam no nordeste do Kansas. Nossa equipe liderará um treinamento pessoal de 3 horas para terapeutas participantes que abrange objetivos e procedimentos do projeto, benefícios da atividade física baseada na natureza para a saúde mental, identificando e matriculando clientes adequados para participação, recomendando e envolvendo a atividade física baseada na natureza com os clientes e concluir as avaliações do projeto.

Após o treinamento, cada terapeuta recrutará seis clientes de 18 a 65 anos que estão dispostos a participar de um estudo de pesquisa de 10 semanas e atender aos seguintes critérios: 1) diagnosticado depressivo ou transtorno de ansiedade, 2) capaz de se envolver com segurança em atividade física moderada e 3) disposto a concluir todos os requisitos de pesquisa. Os clientes que fazem parte de um grupo minoritário sub -representado (ou seja, minoria racial/étnica, SES baixa, LGTBQ) serão priorizados durante o recrutamento. Os terapeutas convidarão clientes elegíveis a participar do estudo, e aqueles que concordam assinarão um documento de consentimento informado. Os clientes serão atribuídos aleatoriamente à condição de intervenção ou lista de espera ativa (cuidados usuais). Todos os participantes receberão um Fitbit e baixam o aplicativo NatureDose. Durante a intervenção de 10 semanas, clientes e terapeutas se envolverão em terapia de caminhada e conversa ao ar livre em ambientes naturais durante as sessões semanais de terapia. Além disso, os terapeutas trabalharão com os clientes para definir metas realistas para o aumento da atividade física baseada na natureza fora do cenário da terapia. Os terapeutas farão o check-in semanalmente com os clientes sobre seu progresso e ajudará na revisão de objetivos, planejamento de barreira e auto-monitoramento. Os participantes do controle receberão informações sobre a atividade física baseada na natureza e, em seguida, receberão a intervenção completa após 10 semanas.

Todos os clientes participantes concluirão as pesquisas que avaliam os sintomas de depressão e ansiedade na linha de base (após o consentimento informado) e no final da intervenção de 10 semanas. Ao longo da intervenção de 10 semanas, os terapeutas manterão um registro semanal de frequência e duração das sessões de caminhada e conversa. Os clientes também manterão um registro semanal da atividade física baseada na natureza, usarão o aplicativo NatureDose para medir o tempo gasto na natureza todos os dias e usar um Fitbit para rastrear sua atividade física diária. No final da intervenção, os clientes concluirão uma breve pesquisa de satisfação e os terapeutas concluirão uma entrevista individual com a equipe de pesquisa.