De akutte effektene av Liquid IVs pre-workout-tilskudd på muskelutholdenhet & styrke, energi og kognisjon
5. mars 2026 oppdatert av: Applied Science & Performance Institute
De akutte effektene av Liquid IV's PREPARE®, et multi-ingrediens pre-workout-tilskudd, på utholdenhet, styrke, energi og kognisjon: En randomisert crossover-studie
Målet med denne studien er å undersøke om et nytt pre-workout-tilskudd kan forbedre treningsytelsen hos friske voksne. Den vil også se på hvordan tilskuddet påvirker humør og energinivåer.
De viktigste spørsmålene den tar sikte på å besvare er:
Forbedrer pre-workout-tilskuddet utholdenhet og styrke under trening?
Reduserer det hvor hard trening føles ut (opplevd anstrengelse)?
Hvordan påvirker det deltakernes humør og energi?
Forskere vil sammenligne pre-workout-tilskuddet med et placebo (et liknende pulver som ikke inneholder aktive ingredienser) for å se om det virker.
Deltakere vil:
Ta pre-workout-tilskuddet eller et placebo før trening i to separate økter;
Fullføre trenings tester etter å ha tatt hver av dem;
Rapportere hvordan de føler seg under og etter trening, inkludert humør, energi og innsats.
Ved å fylle hull i eksisterende forskning, tar denne studien sikte på å etablere et solid vitenskapelig grunnlag for anvendelsen av dette nye pre-workout-tilskuddet for å forbedre treningsresultater.
Studieoversikt
Status
Fullført
Intervensjon / Behandling
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
27
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Florida
-
Tampa, Florida, Forente stater, 33634
- Applied Science & Performance Institute
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Friske menn eller kvinner i alderen 18-55 år
- Må være rekreasjonstrene eller trene/utviklingsmessig som tidligere definert (McKay et al., 2021)
- Kan lese og skrive engelsk
- Villig til å opprettholde sin vanlige kosttilskrutsrutine under studien (bortsett fra det som er oppført i eksklusjonskriteriene)
- Tar ikke konsekvent, eller vil avslutte inntak av andre pre-workout kosttilskudd eller kosttilskudd, som kreatin, rhodiola, L-teanin, glyserol, stimulanter andre enn koffein, eller ingredienser som kan fremme hydrering eller forbedre fysisk ytelse innen de siste 2 ukene, og gjennom hele studiens varighet.
- Villig til å begrense koffein i 24 timer før testing
- Vil ikke delta i noen anstrengende trening i minst 72 timer før fysiske ytelsestester. Anstrengende trening som definert for denne studien inkluderer halv- og hele maraton (eller mer), tung løfting (dvs. >80% av 1RM), og enhver høyintensiv fysisk aktivitet som kan gjøre musklene ømme.
Eksklusjonskriterier:
- Sedentær: Personer som utfører mindre enn 150 minutter moderat eller 75 minutter kraftig aktivitet per uke og driver med styrketrening færre enn 2 dager per uke, uten strukturert treningsrutine.
- Høyt trent/nasjonalt nivå eller profesjonell utøver: Personer som trener ≥5 dager per uke i strukturerte programmer, inkludert NCAA Division II/III-utøvere, nasjonale/profesjonelle konkurrenter, eller de som sikter mot topp 20% sportsspesifikke ytelsesnormer.
- Kjent diagnose for hjerte- og karsykdom, metabolsk sykdom, endokrin sykdom eller nyresykdom
- Nylig skjelettskade (<3 måneder)
- Nylig ortopedisk kirurgi (<12 måneder)
- Tidligere eller nåværende kreft
- Tidligere mage-tarmkirurgi innen de siste 12 månedene
- Regelmessig røyker
- Regelmessig alkoholinntak (>14 drinker per uke)
- Nåværende luftveisinfeksjon (f.eks. forkjølelse) eller høy feber innen de siste 4 ukene
- Bruker for tiden GLP-1-medisiner
- Personer med hjerte- og karsykdommer, metabolske forstyrrelser eller muskel- og skjelettlidelser;
- De som regelmessig har brukt antiinflammatoriske legemidler innen de siste 4 ukene
- Nåværende bruk av reseptbelagte legemidler som kan påvirke tilpasning til trening (hormonbehandlinger, peptider, etc.)
- Nåværende konsekvent kronisk bruk (innen de siste 2 ukene) av kreatin, rhodiola, L-teanin, glyserol eller andre produkter som inneholder noen av disse ingrediensene.
- Nåværende konsekvent kronisk bruk (innen de siste 2 ukene) av stimulanter andre enn koffein
- Nåværende konsekvent kronisk bruk (innen de siste 2 ukene) av ingredienser som kan fremme hydrering eller forbedre fysisk ytelse.
- Allergier mot studierelaterte materialer
- Enhver tilstand som kan svekke deres evne til å fullføre de nødvendige øvelsene (fastslått under screening).
- Kvinnelige deltakere må ikke være gravide eller ammende
- Kan ikke gi informert samtykke eller er ikke engelsktalende.
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Crossover-oppdrag
- Masking: Dobbelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: proprietær pre-workout-kosttilskudd
Liquid IV treningskosttilskudd i pulverform
|
proprietært pre-workout kosttilskudd
|
|
Placebo komparator: Kontrollbehandling
inaktiv/inert placeboblanding
|
inaktiv/inert placeboblanding
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Aerob utholdenhet (Graderte sykkeltest VO₂maks)
Tidsramme: Fra baseline 70 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 70 minutter etter behandlingsinntak
|
Deltakerne vil gjennomføre en gradert sykkeltest på en kalibrert sykkelergometer for å vurdere aerob ytelse.
Maksimalt oksygenopptak (VO₂max) vil bli notert dersom det observeres et plateau.
ved bruk av en metabolisk vogn for å bestemme VO₂max. VO₂max representerer den høyeste oksygenopptaksraten oppnådd under testen.
Riktig sykkelergometer-oppsett, inkludert setehøyde og styreposisjon, vil bli standardisert for alle deltakere.
Testing vil bli utført av trente teknikere for konsistens.
|
Fra baseline 70 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 70 minutter etter behandlingsinntak
|
|
Lokal muskelutholdenhet (Benkpress til utmattelse)
Tidsramme: Fra baseline 50 minutter etter behandling inntak, og deretter igjen på dag 6, 50 minutter etter behandling inntak
|
Deltakerne vil gjennomføre benkpress-undersøkelser for å evaluere muskelstyrke og utholdenhet.
En 5-repetisjonsmaksimum (5RM) protokoll vil bli brukt for å bestemme maksimal benkpressstyrke.
For muskelfortrenghet vil deltakerne utføre to sett benkpress med 60 % av deres 1RM, og utføre repetisjoner til utmattelse med 2 minutters hvile mellom sett.
Totalt arbeidsvolum vil bli beregnet som produktet av sett × repetisjoner.
Riktig spotting og formovervåkning vil bli sikret gjennom hele økten.
|
Fra baseline 50 minutter etter behandling inntak, og deretter igjen på dag 6, 50 minutter etter behandling inntak
|
|
Aerob utholdenhet (gradert sykkeltest VO₂peak)
Tidsramme: Fra baseline 70 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 70 minutter etter behandlingsinntak
|
Deltakerne vil fullføre en gradert sykkeltest på en kalibrert sykkelergometer for å vurdere aerob ytelse.
Oksygenopptak (VO₂) vil bli kontinuerlig overvåket hvert 15. sekund ved hjelp av en metabolisk vogn for å bestemme VO₂peak.
Topp oksygenforbruk vil bli registrert som den høyeste oksygenopptaksverdien observert under den progressive testen.
Riktig sykkelergometer-oppsett, inkludert setehøyde og styreposisjon, vil bli standardisert for alle deltakere.
Testing vil bli utført av trente teknikere for konsistens.
|
Fra baseline 70 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 70 minutter etter behandlingsinntak
|
|
Aerob utholdenhet (gradert sykkeltest tid til utmattelse)
Tidsramme: Fra baseline 70 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 70 minutter etter behandlingsinntak
|
Deltakerne vil gjennomføre en gradert sykkeltest på en kalibrert sykkelergometer for å vurdere aerob ytelse.
Den totale varigheten i minutter deltakerne er i stand til å opprettholde den trinnvise sykkelbelastningen til frivillig utmattelse blir registrert.
Dette måler utholdenhetskapasiteten under den graderte testen.
Riktig sykkelergometer-oppsett, inkludert setehøyde og styreposisjon, vil bli standardisert for alle deltakere.
Testing vil bli utført av trente teknikere for konsistens.
|
Fra baseline 70 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 70 minutter etter behandlingsinntak
|
|
Aerob utholdenhet (gradert sykkeltest totalt utført arbeid)
Tidsramme: Fra baseline 70 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 70 minutter etter behandlingsinntak
|
Deltakerne vil gjennomføre en gradert sykkeltest på en kalibrert sykkelergometer for å vurdere aerob ytelse.
Totalt arbeid (kJ) vil bli beregnet som Σ(effekt × tid)/1000, hvor effekt = kp × 50 RPM × 6,118..
Dette reflekterer den generelle treningsytelsen.
Riktig oppsett av sykkelergometeret, inkludert setehøyde og styreposisjon, vil bli standardisert for alle deltakere.
Testing vil bli utført av trente teknikere for konsistens.
|
Fra baseline 70 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 70 minutter etter behandlingsinntak
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Thayer Aktiverings-Deaktiverings Adjektivliste (ADACL)
Tidsramme: Fra utgangspunktet, 10 minutter før behandlingsinntak, deretter 35 minutter etter behandlingsinntak, og deretter igjen 90 minutter etter behandlingsinntak. Inntil gjentatt på dag 6.
|
Thayer ADACL er en selvrapporteringsskala med 20 punkter som brukes for å vurdere deltakernes nåværende sinnstilstander på fire underskalaer: Energisk opphisselse, Anspent opphisselse, Ro og Tretthet.
Deltakerne angir i hvilken grad hvert adjektiv beskriver deres nåværende tilstand på en 4-punkts skala fra 1 ("føler definitivt") til 4 ("føler definitivt ikke").
Høyere poengsummer på Energisk opphisselse og Ro indikerer større energi og ro, mens høyere poengsummer på Anspent opphisselse og Tretthet indikerer større spenning og tretthet.
To punkter, "våken" og "oppvåkent", omregnes som en del av Tretthets-underskalaen for å sikre at høyere underskalapoeng konsekvent reflekterer større tretthet.
Underskalapoeng analyseres individuelt for å evaluere endringer i humør og energiforbruk/tretthetsresponser på kosttilskudd.
|
Fra utgangspunktet, 10 minutter før behandlingsinntak, deretter 35 minutter etter behandlingsinntak, og deretter igjen 90 minutter etter behandlingsinntak. Inntil gjentatt på dag 6.
|
|
Samn-Perelli visuell analog skala (VAS)
Tidsramme: Fra baseline, 10 minutter før behandlingsinntak, deretter 35 minutter etter behandlingsinntak, og deretter igjen 90 minutter etter behandlingsinntak. Inntil gjentatt på dag 6.
|
Samn-Perelli VAS er en enkelt-skala som brukes til å vurdere deltakernes subjektive nivåer av våkenhet og tretthet.
Deltakerne markerer et punkt langs en 7-punkts skala, hvor 1 indikerer "fullstendig våken" og 7 indikerer "fullstendig utmattet."
Høyere skår reflekterer større tretthet eller lavere våkenhet.
Denne målingen tillater kvantifisering av opplevd tretthet før og etter supplementering, og endringer fra utgangspunktet brukes til å evaluere intervensjonens effekter.
|
Fra baseline, 10 minutter før behandlingsinntak, deretter 35 minutter etter behandlingsinntak, og deretter igjen 90 minutter etter behandlingsinntak. Inntil gjentatt på dag 6.
|
|
Koffein visuell analog skala (VAS)
Tidsramme: Fra baseline, 10 minutter før behandlingsinntak, deretter 35 minutter etter behandlingsinntak, og deretter igjen 90 minutter etter behandlingsinntak. Inntil gjentatt på dag 6.
|
Caffeine VAS er en flerpunkts visuell analog skala som brukes for å vurdere deltakernes opplevde årvåkenhet, tretthet og potensielle bivirkninger relatert til koffeininntak.
Deltakerne indikerer sin nåværende tilstand ved å markere et punkt langs en 100 mm horisontal linje, hvor 0 representerer "ikke i det hele tatt" og 100 representerer "ekstremt".
Poengene registreres i millimeter fra venstre anker, med høyere verdier som indikerer større intensitet av den målte tilstanden.
Hvert punkt poengsummes separat, og endringer fra utgangspunktet brukes til å evaluere effekten av tilskuddet.
|
Fra baseline, 10 minutter før behandlingsinntak, deretter 35 minutter etter behandlingsinntak, og deretter igjen 90 minutter etter behandlingsinntak. Inntil gjentatt på dag 6.
|
|
Muskelstyrke og styrkeutholdenhet (Isometrisk Midt Lår Trekk)
Tidsramme: Fra baseline 40 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 40 minutter etter behandlingsinntak
|
Maksimal styrke i underkroppen vil bli vurdert ved hjelp av en kalibrert isometrisk midt-lår-trekkinnretning.
Deltakerne vil utføre et enkelt maksimalt anstrengelsestrekk mens de opprettholder standardisert kroppsholdning og håndplassering på stangen.
Toppkraftproduksjon, målt i Newton, vil bli registrert som hovedindikatoren for underkroppsstyrke.
Alle tester vil bli utført av samme tekniker for å sikre prosedyremessig konsistens.
|
Fra baseline 40 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 40 minutter etter behandlingsinntak
|
|
Krefter og kraftproduksjon i underkroppen (Maksimal motbevegelseshopp)
Tidsramme: Fra baseline 45 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 45 minutter etter behandlingsinntak
|
Kraftplattformen består av to kraftplater (venstre og høyre) som inneholder fire kraftmålere som måler bakreaksjonskraft.
Målerne er koblet til en bærbar datamaskin og analyseres ved hjelp av Mechanography GRFP Research Edition® programvare (versjon 4.2-b05.53-RES).
Forsøkspersonene vil utføre tre maksimale vertikale CMJ-er på en kalibrert kraftplate.
Forsøkspersonene vil bli instruert til å stå oppreist midt på kraftplaten med føtter skulderbredde fra hverandre og hendene plassert på hoftene.
Forsøkspersonene vil utføre et maksimalt vertikalt hopp med riktig form og bli instruert til å lande med myke knær og forbli stille etter hvert hopp for datainnsamling.
Det vil være en 30 sekunders hvileperiode mellom hvert forsøk.
Dataene vil bli brukt til å vurdere maksimal kraftproduksjon (Fmax), kraftutviklingshastighet (RFD), hopphøyde (tommer) og maksimal effekt (Pmax).
Kraftkurver vil bli gjennomgått for hvert forsøk, og resultatene vil bli gjennomsnittet.
Dette vil kvantifisere fullkropps mekanisk effekt under standardiserte, reproduserbare forhold.
|
Fra baseline 45 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 45 minutter etter behandlingsinntak
|
|
Kroppshydrasjon Bioelektrisk Impedansanalyse (InBody)
Tidsramme: Fra baseline, 20 minutter før behandlingsinntak, deretter 30 minutter etter behandlingsinntak, og deretter igjen 100 minutter etter behandlingsinntak. Inntil gjentatt på dag 6.
|
Hydrasjon og fordeling av kroppsvann vil bli vurdert ved hjelp av bioelektrisk impedansanalyse.
Parametere inkluderer totalt kroppsvann (TBW), ekstracellulært vann (ECW) og intracellulært vann (ICW).
Deltakere vil bli instruert til å ankomme i fastetilstand, og målinger vil bli tatt under standardiserte forhold for å bestemme kroppens hydrasjonsnivå.
Disse verdiene gir innsikt i generell hydrasjon og balanse i væskecompartementer.
|
Fra baseline, 20 minutter før behandlingsinntak, deretter 30 minutter etter behandlingsinntak, og deretter igjen 100 minutter etter behandlingsinntak. Inntil gjentatt på dag 6.
|
|
Muskelstyrke og utholdenhet (Håndstyrke)
Tidsramme: Fra baseline 35 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 35 minutter etter behandlingsinntak
|
Håndstyrke vil bli evaluert ved bruk av et kalibrert håndstyrkedynamometer.
Deltakerne vil utføre tre maksimale isometriske kontraksjoner med sin dominerende hånd, med 30 sekunders pause mellom forsøkene.
Den høyeste registrerte verdien (i kilogram kraft) vil bli brukt til analyse.
Denne vurderingen gir en indeks for overkroppens muskelstyrke.
|
Fra baseline 35 minutter etter behandlingsinntak, deretter igjen på dag 6, 35 minutter etter behandlingsinntak
|
|
Kroppshydrering (Urinspecifikk vekt)
Tidsramme: Fra baseline, 20 minutter før behandlingsinntak, deretter igjen 100 minutter etter behandlingsinntak. Inntil gjentatt på dag 6.
|
Urinspecifikk vekt vil bli målt ved hjelp av et håndholdt refraktometer for å vurdere akutt hydreringsstatus. Deltakere vil gi en midtstrøm urinprøve, og den spesifikke vektverdien vil bli registrert til nærmeste 0,001. Lavere verdier indikerer bedre hydrering, mens høyere verdier tyder på økt konsentrasjon eller dehydrering. Tidsramme: Vurdert ved utgangspunktet og etter supplementeringstesting. |
Fra baseline, 20 minutter før behandlingsinntak, deretter igjen 100 minutter etter behandlingsinntak. Inntil gjentatt på dag 6.
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Eric Sikorski, PhD, Applied Science and Performance Institute
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
1. desember 2025
Primær fullføring (Faktiske)
2. februar 2026
Studiet fullført (Faktiske)
9. februar 2026
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
3. november 2025
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
4. november 2025
Først lagt ut (Faktiske)
6. november 2025
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
6. mars 2026
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
5. mars 2026
Sist bekreftet
1. mars 2026
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- Pro00089370
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .