Острые эффекты предтренировочной добавки Liquid IV на мышечную выносливость и силу, энергию и когнитивные функции
5 марта 2026 г. обновлено: Applied Science & Performance Institute
Острые эффекты многокомпонентной предтренировочной добавки Liquid IV's PREPARE® на выносливость, силу, энергию и когнитивные функции: рандомизированное кроссоверное исследование
Цель этого исследования — выяснить, может ли новая предтренировочная добавка улучшить физическую работоспособность у здоровых взрослых. Также будет изучено, как добавка влияет на настроение и уровень энергии.
Основные вопросы, на которые оно направлено ответить:
Улучшает ли предтренировочная добавка выносливость и силу во время упражнений?
Снижает ли она воспринимаемую нагрузку (субъективное ощущение тяжести упражнений)?
Как она влияет на настроение и энергию участников?
Исследователи сравнят предтренировочную добавку с плацебо (похожий порошок без активных ингредиентов), чтобы определить её эффективность.
Участники будут:
Принимать предтренировочную добавку или плацебо перед тренировкой в двух отдельных сессиях;
Выполнять тестовые упражнения после приёма каждого средства;
Сообщать о своих ощущениях во время и после упражнений, включая настроение, энергию и прилагаемые усилия.
Восполняя пробелы в существующих исследованиях, эта работа стремится создать прочную научную основу для применения этой новой предтренировочной добавки в улучшении результатов физических нагрузок.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
27
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Florida
-
Tampa, Florida, Соединенные Штаты, 33634
- Applied Science & Performance Institute
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Здоровые мужчины или женщины в возрасте 18-55 лет
- Должны быть рекреационно тренированными или тренированными/на этапе развития, как определено ранее (McKay et al., 2021)
- Способны читать и писать на английском языке
- Готовы поддерживать свой обычный режим приема добавок в ходе исследования (кроме указанного в критериях исключения)
- Не принимают постоянно или прекратят употребление других предтренировочных добавок или диетических добавок, таких как креатин, родиола, L-теанин, глицерин, стимуляторы кроме кофеина, или ингредиенты, которые могут способствовать гидратации или улучшать физическую работоспособность, в течение последних 2 недель и на протяжении всего исследования.
- Готовы ограничить потребление кофеина за 24 часа до тестирования
- Не будут участвовать в каких-либо интенсивных физических нагрузках минимум за 72 часа до оценки физической работоспособности. Интенсивные нагрузки для данного исследования включают полумарафоны и марафоны (или более длинные дистанции), тяжелые силовые тренировки (т.е. >80% 1ПМ) и любую высокоинтенсивную физическую активность, которая может вызвать мышечную боль.
Критерии исключения:
- Малоподвижный образ жизни: лица, выполняющие менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной активности в неделю и занимающиеся силовыми тренировками менее 2 дней в неделю, без структурированной программы упражнений.
- Высококвалифицированные/национального уровня или профессиональные спортсмены: лица, тренирующиеся ≥5 дней в неделю по структурированным программам, включая спортсменов NCAA Division II/III, национальных/профессиональных конкурентов или тех, кто стремится к показателям в верхних 20% спортивных нормативов.
- Известный диагноз любого сердечно-сосудистого, метаболического, эндокринного или почечного заболевания
- Недавняя травма опорно-двигательного аппарата (<3 месяцев)
- Недавняя ортопедическая операция (<12 месяцев)
- Наличие или история злокачественных новообразований
- Предшествующая операция на желудочно-кишечном тракте в течение последних 12 месяцев
- Регулярное курение
- Регулярное употребление алкоголя (>14 порций в неделю)
- Текущая респираторная инфекция (например, простуда) или повышенная температура (лихорадка) в течение последних 4 недель
- Текущий прием препаратов GLP-1
- Лица с сердечно-сосудистыми, метаболическими или опорно-двигательными нарушениями;
- Те, кто регулярно принимал противовоспалительные препараты в течение последних 4 недель
- Текущий прием рецептурных препаратов, которые могут влиять на адаптацию к физическим нагрузкам (гормональные терапии, пептиды и т.д.)
- Текущее постоянное хроническое использование (в течение последних 2 недель) креатина, родиолы, L-теанина, глицерина или других продуктов, содержащих любой из этих ингредиентов.
- Текущее постоянное хроническое использование (в течение последних 2 недель) стимуляторов, кроме кофеина
- Текущее постоянное хроническое использование (в течение последних 2 недель) ингредиентов, которые могут способствовать гидратации или улучшать физическую работоспособность.
- Аллергия на материалы, связанные с исследованием
- Любое состояние, которое может нарушить способность выполнять требуемые упражнения (определяется во время скрининга).
- Женщины не должны быть беременны или кормить грудью
- Неспособны дать информированное согласие или не говорят на английском языке.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Назначение кроссовера
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: проприетарная предтренировочная добавка
Порошок предтренировочной добавки Liquid IV
|
фирменная предтренировочная добавка
|
|
Плацебо Компаратор: Контрольное лечение
неактивная/инертная плацебо-смесь
|
неактивная/инертная плацебо-смесь
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Аэробная выносливость (Ступенчатый велотест VO₂макс)
Временное ограничение: Через 70 минут после приема препарата от исходного уровня, затем снова на 6-й день через 70 минут после приема препарата
|
Участники выполнят градуированный велосипедный тест на откалиброванном велоэргометре для оценки аэробной производительности.
Максимальное потребление кислорода (VO₂max) будет зафиксировано при наблюдении плато.
с использованием метаболической тележки для определения VO₂max.VO₂max представляет собой наивысшую скорость потребления кислорода, достигнутую во время теста.
Правильная настройка велоэргометра, включая высоту сиденья и положение руля, будет стандартизирована для всех участников.
Тестирование будет проводиться обученными техниками для обеспечения единообразия.
|
Через 70 минут после приема препарата от исходного уровня, затем снова на 6-й день через 70 минут после приема препарата
|
|
Локальная мышечная выносливость (жим лёжа до отказа)
Временное ограничение: С исходного уровня через 50 минут после приема препарата, затем снова на 6-й день через 50 минут после приема препарата
|
Участники выполнят тесты жима лёжа для оценки мышечной силы и выносливости.
Для определения максимальной силы в жиме лёжа будет использоваться протокол 5-повторного максимума (5ПМ).
Для оценки мышечной выносливости участники выполнят два подхода жима лёжа с 60% от их 1ПМ, делая повторения до отказа с 2-минутным отдыхом между подходами.
Общий объём работы будет рассчитан как произведение подходов × повторений.
На протяжении всего процесса будет обеспечен надлежащий страховка и контроль за техникой выполнения.
|
С исходного уровня через 50 минут после приема препарата, затем снова на 6-й день через 50 минут после приема препарата
|
|
Аэробная выносливость (Ступенчатый велотест VO₂peak)
Временное ограничение: С исходного уровня через 70 минут после приема препарата, затем снова на 6-й день через 70 минут после приема препарата
|
Участники выполнят градуированный велосипедный тест на калиброванном велоэргометре для оценки аэробной производительности.
Потребление кислорода (VO₂) будет непрерывно контролироваться каждые 15 секунд с использованием метаболической системы для определения VO₂peak.
Пиковое потребление кислорода будет зафиксировано как наивысшее значение потребления кислорода, наблюдаемое во время инкрементального теста.
Правильная настройка велоэргометра, включая высоту сиденья и положение руля, будет стандартизирована для всех участников.
Тестирование будет проводиться обученными техниками для обеспечения единообразия.
|
С исходного уровня через 70 минут после приема препарата, затем снова на 6-й день через 70 минут после приема препарата
|
|
Аэробная выносливость (время до истощения в градуированном велотренажерном тесте)
Временное ограничение: Через 70 минут после приема препарата от исходного уровня, затем снова на 6-й день через 70 минут после приема препарата
|
Участники выполнят градуированный велотренировочный тест на калиброванном велоэргометре для оценки аэробной производительности.
Общая продолжительность в минутах, в течение которой участники способны поддерживать возрастающую велосипедную нагрузку до добровольного утомления, регистрируется.
Это измеряет выносливость во время градуированного теста.
Правильная настройка велоэргометра, включая высоту сиденья и положение руля, будет стандартизирована для всех участников.
Тестирование будет проводиться обученными техниками для обеспечения единообразия.
|
Через 70 минут после приема препарата от исходного уровня, затем снова на 6-й день через 70 минут после приема препарата
|
|
Аэробная выносливость (Общая выполненная работа при градуированном велотесте)
Временное ограничение: С 70-й минуты после приема препарата от исходного уровня, затем снова на 6-й день, через 70 минут после приема препарата
|
Участники выполнят градуированный велотест на калиброванном велоэргометре для оценки аэробной производительности.
Общая работа (кДж) будет рассчитана как Σ(мощность × время)/1000, где мощность = kp × 50 об/мин × 6,118..
Это отражает общую физическую работоспособность.
Правильная настройка велоэргометра, включая высоту сиденья и положение руля, будет стандартизирована для всех участников.
Тестирование будет проводиться обученными техниками для обеспечения единообразия.
|
С 70-й минуты после приема препарата от исходного уровня, затем снова на 6-й день, через 70 минут после приема препарата
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Контрольный список активации-деактивации прилагательных Тэйера (ADACL)
Временное ограничение: С момента начала исследования, за 10 минут до приема препарата, затем через 35 минут после приема препарата, и далее через 90 минут после приема препарата. Процедура повторяется на 6-й день.
|
Шкала Thayer ADACL представляет собой опросник из 20 пунктов для самоотчета, используемый для оценки текущего эмоционального состояния участников по четырем субшкалам: Энергетическое возбуждение, Напряженное возбуждение, Спокойствие и Усталость.
Участники указывают степень, в которой каждое прилагательное описывает их текущее состояние, по 4-балльной шкале от 1 ("определенно чувствую") до 4 ("определенно не чувствую").
Более высокие баллы по субшкалам Энергетическое возбуждение и Спокойствие указывают на большую энергичность и спокойствие, тогда как более высокие баллы по субшкалам Напряженное возбуждение и Усталость указывают на большее напряжение и усталость.
Два пункта, "бодрый" и "пробужденный", оцениваются в обратном порядке как часть субшкалы Усталости, чтобы обеспечить, чтобы более высокие баллы по субшкале последовательно отражали большую усталость.
Баллы по субшкалам анализируются индивидуально для оценки изменений в настроении и реакциях энергии/усталости на прием добавок.
|
С момента начала исследования, за 10 минут до приема препарата, затем через 35 минут после приема препарата, и далее через 90 минут после приема препарата. Процедура повторяется на 6-й день.
|
|
Шкала визуальных аналогов Самна-Перелли (ВАШ)
Временное ограничение: С исходного уровня, за 10 минут до приема препарата, затем через 35 минут после приема препарата, и затем снова через 90 минут после приема препарата. Повторяется на 6-й день.
|
Шкала Самна-Перелли (VAS) представляет собой однопунктовую шкалу, используемую для оценки субъективных уровней бодрствования и усталости участников.
Участники отмечают точку на 7-балльной шкале, где 1 означает "полностью бодрствующий", а 7 - "полностью истощённый".
Более высокие баллы отражают большую усталость или меньшую бодрость.
Данный метод позволяет количественно оценить воспринимаемую усталость до и после приема добавок, а изменения от исходного уровня используются для оценки эффектов вмешательства.
|
С исходного уровня, за 10 минут до приема препарата, затем через 35 минут после приема препарата, и затем снова через 90 минут после приема препарата. Повторяется на 6-й день.
|
|
Кофеиновая Визуальная Аналоговая Шкала (ВАШ)
Временное ограничение: С исходного уровня, за 10 минут до приема лечения, затем через 35 минут после приема лечения, и затем снова через 90 минут после приема лечения. Повторяется на 6-й день.
|
Шкала ВАШ для кофеина — это многопунктовая визуальная аналоговая шкала, используемая для оценки воспринимаемой участниками бдительности, усталости и потенциальных побочных эффектов, связанных с потреблением кофеина.
Участники указывают своё текущее состояние, отмечая точку вдоль 100-миллиметровой горизонтальной линии, где 0 означает «совсем нет», а 100 — «чрезвычайно».
Баллы записываются в миллиметрах от левого якоря, причём более высокие значения указывают на большую интенсивность измеряемого состояния.
Каждый пункт оценивается отдельно, а изменения от исходного уровня используются для оценки эффектов добавки.
|
С исходного уровня, за 10 минут до приема лечения, затем через 35 минут после приема лечения, и затем снова через 90 минут после приема лечения. Повторяется на 6-й день.
|
|
Мышечная сила и силовая выносливость (изометрическая тяга от середины бедра)
Временное ограничение: Через 40 минут после приема препарата от исходного уровня, затем снова на 6-й день через 40 минут после приема препарата
|
Максимальная сила нижней части тела будет оцениваться с помощью калиброванного изометрического устройства для тяги с середины бедра.
Участники выполнят одно максимальное усилие тяги при сохранении стандартизированной позы тела и расположения рук на грифе.
Пиковая выходная сила, измеряемая в Ньютонах, будет записываться как основной показатель силы нижней части тела.
Все тесты будут проводиться одним и тем же техником для обеспечения процедурной согласованности.
|
Через 40 минут после приема препарата от исходного уровня, затем снова на 6-й день через 40 минут после приема препарата
|
|
Нижняя часть тела: мощность и генерация силы (Максимальный прыжок с противодвижением)
Временное ограничение: С момента исходного уровня через 45 минут после приема препарата, затем снова на 6-й день через 45 минут после приема препарата
|
Платформа силомерных платформ состоит из двух силомерных платформ (левая и правая), содержащих четыре датчика силы, которые измеряют силу реакции опоры.
Датчики подключены к ноутбуку и анализируются с помощью программного обеспечения Mechanography GRFP Research Edition® (версия 4.2-b05.53-RES).
Испытуемые выполнят три максимальных вертикальных прыжка с противодвижением (CMJ) на откалиброванной силомерной платформе.
Испытуемым будет предложено стоять прямо в центре силомерной платформы, поставив ноги на ширине плеч и положив руки на бедра.
Испытуемые выполнят прыжок с максимальным усилием в вертикальном направлении с правильной техникой и должны будут приземлиться на мягкие колени и оставаться неподвижными после каждого прыжка для сбора данных.
Между каждым испытанием будет предоставляться 30-секундный период отдыха.
Данные будут использоваться для оценки максимальной выходной силы (Fmax), скорости развития силы (RFD), высоты прыжка (в дюймах) и максимальной мощности (Pmax).
Кривые силы будут проверяться для каждого испытания, и результаты будут усреднены.
Это позволит количественно оценить полную механическую мощность тела в стандартизированных, воспроизводимых условиях.
|
С момента исходного уровня через 45 минут после приема препарата, затем снова на 6-й день через 45 минут после приема препарата
|
|
Анализ биоэлектрического импеданса гидратации тела (InBody)
Временное ограничение: От исходного уровня, за 20 минут до приема препарата, затем через 30 минут после приема препарата, и затем снова через 100 минут после приема препарата. До повторения на 6-й день.
|
Гидратация и распределение воды в организме будут оцениваться с помощью биоимпедансного анализа.
Параметры включают общее количество воды в организме (ОКО), внеклеточную воду (ВКВ) и внутриклеточную воду (ВНВ).
Участникам будет предложено прибыть натощак, и измерения будут проводиться в стандартизированных условиях для определения уровня гидратации организма.
Эти значения дают представление об общей гидратации и балансе жидкостных компартментов.
|
От исходного уровня, за 20 минут до приема препарата, затем через 30 минут после приема препарата, и затем снова через 100 минут после приема препарата. До повторения на 6-й день.
|
|
Мышечная сила и выносливость (Сила хвата)
Временное ограничение: С 35-й минуты после приема препарата от исходного уровня, затем снова на 6-й день, через 35 минут после приема препарата
|
Силу сжатия кисти будут оценивать с помощью калиброванного динамометра для измерения силы хвата.
Участники выполнят три максимальных изометрических сокращения доминирующей рукой с 30-секундным перерывом между попытками.
Для анализа будет использовано наивысшее зафиксированное значение (в килограммах силы).
Данная оценка предоставляет показатель мышечной силы верхней части тела.
|
С 35-й минуты после приема препарата от исходного уровня, затем снова на 6-й день, через 35 минут после приема препарата
|
|
Гидратация организма (Удельный вес мочи)
Временное ограничение: От исходного уровня, за 20 минут до приема препарата, затем повторно через 100 минут после приема препарата. Повторяется на 6-й день.
|
Удельный вес мочи будет измеряться с помощью портативного рефрактометра для оценки острого состояния гидратации. Участники предоставят образец мочи из средней струи, а значение удельного веса будет записано с точностью до 0,001. Более низкие значения указывают на лучшую гидратацию, тогда как более высокие значения свидетельствуют о повышенной концентрации или обезвоживании. Временные рамки: Оценивается на исходном уровне и после тестирования приема добавок. |
От исходного уровня, за 20 минут до приема препарата, затем повторно через 100 минут после приема препарата. Повторяется на 6-й день.
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Следователи
- Главный следователь: Eric Sikorski, PhD, Applied Science and Performance Institute
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 декабря 2025 г.
Первичное завершение (Действительный)
2 февраля 2026 г.
Завершение исследования (Действительный)
9 февраля 2026 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
3 ноября 2025 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
4 ноября 2025 г.
Первый опубликованный (Действительный)
6 ноября 2025 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
6 марта 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
5 марта 2026 г.
Последняя проверка
1 марта 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- Pro00089370
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .