Skumrulling, Blodtrykk og Bevegelsesutstrekning

Foam rolling (FR) er en teknikk som innebærer påføring av eksternt trykk på muskler og bindevev ved bruk av forskjellige verktøy (f.eks. skumruller, massasjeruller, baller, etc.), med mål om å redusere muskelspenning, ømhet og stivhet, og forbedre sirkulasjon og fleksibilitet. Nyere forskning tyder på at FR også kan forbedre vevsperfusjon og blodgjennomstrømning og kan utløse en avslapningsrespons, potensielt modulerende autonom balanse mot økt parasympatisk aktivitet. Cervikalregionen er av spesiell interesse på grunn av tilstedeværelsen av klinisk relevante vaskulære strukturer, som arteria carotis, hvis mekanisk stimulering kan utløse kardiovaskulære responser. Følgelig ble denne studien utformet for å undersøke de akutte effektene av cervical foam rolling på blodtrykk, samtidig som vevshardhet og hjerteratevariabilitet ble undersøkt som potensielle underliggende mediatorer, og for å utforske et mulig dose-respons-forhold mellom foam rolling-volum og blodtrykk gjennom en inter-set-analyse. I tillegg ble de akutte effektene av cervical foam rolling på lokal bevegelsesutstrekning også undersøkt.