Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effekter av aerob og kombinert trening på smerte og tretthet hos arbeidere med kronisk nakkesmerte (EIH-CNNP)

17. april 2026 oppdatert av: Eda ACIKALIN, Hacettepe University

Akutte effekter av aerob trening versus kombinert aerob og cervikal-overekstremitets styrketrening på trykksmertegrense, smerteopplevelse og tretthet hos arbeidere utsatt for høy ergonomisk risiko med kronisk uspesifikk nakkesmerter: en randomisert kontrollert studie

Denne randomiserte kontrollerte studien undersøkte de akutte effektene av aerob trening (AE) og kombinert aerob og cervikal-øvre ekstremitet motstandsøvelse (CE) på trykksmerteterskel (PPT), smerteoppfatning og tretthet hos arbeidere med høy ergonomisk risiko og kronisk uspesifikk nakkesmerte (CNNP).

Totalt 78 arbeidere ble tilfeldig tildelt AE-, CE- eller kontrollgrupper. AE- og CE-gruppene gjennomførte enkeltøkter på 40 minutter, mens kontrollgruppen fikk en 30-minutters utdanningsøkt med ekstra sittehvileperioder før og etter økten. PPT ble vurdert bilateralt på flere anatomiske steder ved bruk av et digitalt trykkalgometer. Nakkesmerte, generell smerteoppfatning og tretthet ble evaluert ved hjelp av en numerisk vurderingsskala (NRS) før, umiddelbart etter og 20 minutter etter trening.

Studien fokuserte på treningsindusert hypoalgesi (EIH) og var ment å informere om korte, arbeidsplasskompatible treningsstrategier for å redusere smerte, tretthet og arbeidsrelaterte muskel- og skjelettrisikoer i denne populasjonen.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Denne randomiserte kontrollerte studien undersøkte de akutte effektene av aerob trening og kombinert aerob og cervikal-øvre ekstremitetsstyrketrening på smertesensitivitet, smerteopplevelse og tretthet hos arbeidstakere med kronisk uspesifikk nakkesmerte som er utsatt for høy ergonomisk risiko.

Deltakerne ble rekruttert fra yrkesgrupper med høy ergonomisk risiko og ble vurdert i to økter. Den første økten ble gjennomført på arbeidsplassen og inkluderte screening for kvalifisering, innsamling av demografiske data og ergonomisk risikovurdering. Deltakerne ble deretter tilfeldig tildelt aerob trening, kombinert trening eller kontrollgruppe.

Den andre økten ble gjennomført i et universitetslaboratorium. Grunnlinjevurderinger ble utført, etterfulgt av intervensjonen. Utfallsmål ble samlet før intervensjonen (T0), umiddelbart etter (T1) og 20 minutter etter intervensjonen (T2).

Aerob trening-gruppen utførte moderat intensiv sykling på en liggende ergometersykkel (64-76 % av maksimal hjertefrekvens), bestående av 5 minutters oppvarming, 30 minutters trening og 5 minutters nedkjøling. Kombinert trening-gruppen utførte aerob trening ved samme intensitet, etterfulgt av cervikale og øvre ekstremitets styrkeøvelser med fokus på motorisk kontroll og scapulær stabilisering. Protokollen inkluderte 5 minutters oppvarming, 15 minutters aerob trening, 15 minutters styrketrening og 5 minutters nedkjøling. Kontrollgruppen fikk en 30-minutters undervisningsøkt om trening og arbeidsplasser ergonomi.

Smertesensitivitet ble vurdert ved hjelp av trykksmerteterskel målt med et digitalt algometer i C2-, C5- og øvre trapezius-regioner. Nakkesmerte, generell kroppssmerteopplevelse og tretthet ble evaluert ved hjelp av numeriske vurderingsskalaer (0-10).

Utvalgsstørrelsen ble beregnet ved hjelp av G*Power (v3.1.9.6) basert på en tidligere studie (effektstørrelse = 0,165 for et tre-gruppe-design), med et alfa-nivå på 0,05 og styrke på 0,80, noe som resulterte i et nødvendig utvalg på 78 deltakere. Med en frafallsrate på 20 % ble 95 deltakere målsatt.

Statistiske analyser ble utført ved hjelp av SPSS. Data-normalitet ble vurdert ved Shapiro-Wilk-test. Grunnlinjeforskjeller mellom grupper ble analysert ved ANOVA og kjikvadrattester. Primæranalysen evaluerte gruppe × tid-interaksjoner ved gjentatte målinger ANOVA (T0, T1, T2), med Bonferroni post-hoc-tester når det var aktuelt. Statistisk signifikans ble satt til p < 0,05.

Studien fokuserte på treningsindusert hypoalgesi (EIH) og hadde som mål å sammenligne de umiddelbare og kortsiktige responsene på forskjellige treningsformer i en arbeidende populasjon med kronisk nakkesmerte.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

78

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Tyrkia (Türkiye)
    • Çankaya
      • Ankara, Çankaya, Tyrkia (Türkiye), 06100
        • Faculty of Physical Therapy adn Rehabilitation, Hacettepe University

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen
  • Eldre voksen

Tar imot friske frivillige

Nei

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:<\/p>

  • Alder 20-65 år
  • Diagnostisert med kronisk uspesifikk nakkesmerte i løpet av det siste året
  • Intensitet av nakkesmerte ≥4 på numerisk smerteskala i minst 3 måneder
  • Aktivt ansatt i minst 1 år under lignende arbeidsforhold
  • Høy ergonomisk risiko (Rapid Upper Limb Assessment - RULA-score ≥3)<\/ul>

    Eksklusjonskriterier:<\/p>

    • Nevrologiske, kardiopulmonale eller revmatologiske sykdommer
    • Historikk med cervical kirurgi eller traumatisk skade
    • Spesifikk cervical eller lumbal patologi
    • Slagskadesyndrom eller annen traumatisk muskel- og skjelettskade
    • Nylig fysioterapi eller regelmessig trening de siste seks månedene
    • Nakkesmerte som ikke responderer på konservativ behandling
    • Diagnostisert torakalt uttakssyndrom, rotator cuff-patologi, vertebrobasilar insuffisiens eller frossen skulder
    • Graviditet
    • Bruk av antidepressiva
    • Positive kliniske tester (Spurling, cervical distraksjon, Valsalva, radiale, ulnare og mediane nervetensjonstester)<\/ul>

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Aerobic trening
Deltakerne gjennomførte sykling med moderat intensitet på en liggende ergometersykel i en enkelt 40-minutters økt, inkludert 5 minutters oppvarming, 30 minutter med aerob trening og 5 minutters nedtrapping.
Atferdsmessig: Aerobic Exercise
Moderat intensiv aerob trening utført på en liggende sykkelergometer i en enkelt 40-minutters økt. Protokollen inkluderte 5 minutters oppvarming, 30 minutter kontinuerlig sykling og 5 minutters nedtrapping. Treningsintensiteten ble holdt på 64-76 % av maksimal hjertefrekvens og justert individuelt gjennom hele økten. Ingen styrke- eller motstandsøvelser var inkludert.
Eksperimentell: Kombinert trening
Deltakerne utførte en kombinasjon av aerob og styrketrening i én enkelt 40-minutters økt, inkludert 5 minutters oppvarming, 15 minutter med aerobic, 15 minutter med styrketrening målrettet mot nakke- og arm-muskulatur, og 5 minutters nedtrapping.
Atferdsmessig: Kombinert mosjon
Deltakerne utførte en kombinasjon av aerobe og styrketreningsøvelser i en enkelt 40-minutters økt. Protokollen inkluderte en 5-minutters oppvarming, 15 minutter med moderat intensiv aerob trening (64-76% HRmax, Borg RPE 11-14), 15 minutter med styrkeøvelser rettet mot nakke- og øvre ekstremitetsmuskler, og en 5-minutters nedkjøling. Styrketreningsprogrammet fokuserte på nakke-motorisk kontroll og scapulær stabilisering, inkludert hakeinn trekk, cervical retraksjon med ekstensjon, scapulær retraksjon, vertikal trekking, horisontal skulderabduksjon, skulderbladsplanabduksjon og skulderheving. Hver øvelse ble utført i 8-10 repetisjoner i to sett med 30 sekunders pauser. Alle øvelser ble overvåket og utført med riktig holdning.
Aktiv komparator: Informert kontroll
En 30-minutters utdanningsøkt om treningens fordeler, arbeidsplassergonomi og holdningsanbefalinger. Deltakerne forble sittende i 5 minutter før og etter økten.
Atferdsmessig: Informerte kontroll
Deltakerne deltok på en 30-minutters utdanningsøkt om fordelene med trening, kontorergonomi og anbefalinger for holdning. Deltakerne forble sittende i 5 minutter før og etter økten.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Smerteterskel for trykk
Tidsramme: Tre tidspunkter: før intervensjonen (T0), umiddelbart etter intervensjonen (T1), og 20 minutter etter intervensjonen (T2).

Terskel for trykksmerte vurderes ved hjelp av et digitalt algometer for å evaluere smertefølsomhet. Verdien der trykkfølelsen først blir smertefull registreres i lbf/cm². Tre påfølgende målinger tas på hvert sted, og gjennomsnittsverdien brukes til analyse.

Målinger utføres bilateralt ved C2-regionen, C5-regionen og øvre trapezius-muskel.
Tre tidspunkter: før intervensjonen (T0), umiddelbart etter intervensjonen (T1), og 20 minutter etter intervensjonen (T2).

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Akutt nakkesmerteopplevelse
Tidsramme: Vurderingene utføres på tre tidspunkter: før intervensjonen (T0), umiddelbart etter intervensjonen (T1) og 20 minutter etter intervensjonen (T2).
Akutt nakkepine intensitet vurderes ved hjelp av en numerisk skala (0-10), et enkelt og mye brukt verktøy for evaluering av smerte. Deltakerne blir bedt om å velge tallet som best representerer smertens intensitet. Null indikerer ingen smerte, og 10 representerer den verste tenkelige smerten.
Vurderingene utføres på tre tidspunkter: før intervensjonen (T0), umiddelbart etter intervensjonen (T1) og 20 minutter etter intervensjonen (T2).
Akutt generell opplevelse av kroppssmerter
Tidsramme: Vurderinger utføres på tre tidspunkter: før intervensjonen (T0), umiddelbart etter intervensjonen (T1), og 20 minutter etter intervensjonen (T2).
Akutt opplevelse av generell kroppssmerte vurderes ved hjelp av en numerisk vurderingsskala (0-10), et enkelt og mye brukt verktøy for å evaluere smerte. Deltakerne blir bedt om å velge tallet som best representerer deres smerteintensitet. Null indikerer ingen smerte, og 10 representerer den verste tenkelige smerten.
Vurderinger utføres på tre tidspunkter: før intervensjonen (T0), umiddelbart etter intervensjonen (T1), og 20 minutter etter intervensjonen (T2).
Akutt tretthet
Tidsramme: Vurderinger utføres på tre tidspunkter: før intervensjonen (T0), umiddelbart etter intervensjonen (T1), og 20 minutter etter intervensjonen (T2).
Akutt fatigue vurderes ved bruk av en numerisk vurderingsskala (0-10), et enkelt og mye brukt verktøy for å evaluere tretthet. Deltakerne blir bedt om å velge tallet som best representerer deres tretthetsintensitet. Null indikerer ingen tretthet, og 10 representerer den verst tenkelige trettheten.
Vurderinger utføres på tre tidspunkter: før intervensjonen (T0), umiddelbart etter intervensjonen (T1), og 20 minutter etter intervensjonen (T2).

Andre resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Ergonomisk risikonivå - Rapid Upper Limb Assessment (RULA)
Tidsramme: Utgangspunkt
Ergonomisk risikonivå vurderes ved hjelp av RULA-metoden for å klassifisere deltakernes arbeidsplassrelaterte ergonomiske risiko ved baseline.
Utgangspunkt
Funksjonell aerob kapasitet 6-minutters gangtest (6MWT)
Tidsramme: Utgangspunkt
Funksjonell aerob kapasitet vurderes ved hjelp av 6MWT. Den totale gangdistansen registreres for å sikre at deltakerne har tilstrekkelig funksjonell kapasitet til å trygt fullføre studieprosedyren.
Utgangspunkt
Fysisk aktivitetsnivå (IPAQ-SF)
Tidsramme: Måling ved oppstart

Fysisk aktivitetsnivå vurderes ved hjelp av International Physical Activity Questionnaire Short Form (IPAQ-SF). Spørreskjemaet evaluerer tiden brukt på gange, moderat og kraftig fysisk aktivitet i løpet av de siste 7 dagene.

Tidsramme: Baseline
Måling ved oppstart

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Hacettepe University

Samarbeidspartnere

The Scientific and Technological Research Council of Turkey

Publikasjoner og nyttige lenker

Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.

Generelle publikasjoner

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

22. mai 2025

Primær fullføring (Faktiske)

1. oktober 2025

Studiet fullført (Faktiske)

30. oktober 2025

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

17. april 2026

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

17. april 2026

Først lagt ut (Faktiske)

23. april 2026

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

23. april 2026

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

17. april 2026

Sist bekreftet

1. april 2026

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

  • EA-CNNP-RCT-2025

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere