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Auswirkungen von aerobem und kombiniertem Training auf Schmerz und Müdigkeit bei Arbeitnehmern mit chronischen Nackenschmerzen (EIH-CNNP)

17. April 2026 aktualisiert von: Eda ACIKALIN, Hacettepe University

Akute Auswirkungen von aerobem versus kombiniertem aerobem und zervikal-zervikalen Extremitäten-Widerstandstraining auf die Druckschmerzschwelle, Schmerzwahrnehmung und Ermüdung bei Arbeitnehmern mit hohem ergonomischen Risiko und chronischen unspezifischen Nackenschmerzen: eine randomisierte kontrollierte Studie

Diese randomisierte kontrollierte Studie untersuchte die akuten Effekte von aerobem Training (AE) und kombiniertem aerobem und zervikal-oberer Extremitäten-Widerstandstraining (CE) auf die Druckdruckschmerzschwelle (PPT), die Schmerzwahrnehmung und die Ermüdung bei Arbeitnehmern mit hohem ergonomischen Risiko und chronischen nichtspezifischen Nackenschmerzen (CNNP).

Insgesamt wurden 78 Arbeitnehmer zufällig in AE-, CE- oder Kontrollgruppen eingeteilt. Die AE- und CE-Gruppen absolvierten einzelne 40-minütige Sitzungen, während die Kontrollgruppe eine 30-minütige Ausbildungssitzung mit zusätzlichen sitzenden Ruhephasen vor und nach der Sitzung erhielt. Der PPT wurde beidseitig an mehreren anatomischen Stellen mit einem digitalen Druckalgometer bewertet. Nackenschmerzen, Gesamtschmerzwahrnehmung und Ermüdung wurden anhand einer numerischen Bewertungsskala (NRS) vor, unmittelbar nach und 20 Minuten nach dem Training bewertet.

Die Studie konzentrierte sich auf belastungsinduzierte Hypoalgesie (EIH) und sollte dazu dienen, kurze, am Arbeitsplatz durchführbare Trainingsstrategien zu entwickeln, um Schmerzen, Müdigkeit und arbeitsbedingte Muskel-Skelett-Risiken in dieser Population zu reduzieren.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Diese randomisierte kontrollierte Studie untersuchte die akuten Effekte von aerobem Training und kombiniertem aeroben und zervikal-oberen Extremitätenkrafttraining auf Schmerzempfindlichkeit, Schmerzwahrnehmung und Müdigkeit bei Arbeitnehmern mit chronischen unspezifischen Nackenschmerzen, die einem hohen ergonomischen Risiko ausgesetzt sind.

Die Teilnehmer wurden aus Berufsgruppen mit hohem ergonomischen Risiko rekrutiert und in zwei Sitzungen untersucht. Die erste Sitzung fand am Arbeitsplatz statt und umfasste ein Eignungsscreening, die Erhebung demografischer Daten und die Bewertung des ergonomischen Risikos. Die Teilnehmer wurden dann randomisiert der aeroben Trainingsgruppe, der kombinierten Trainingsgruppe oder der Kontrollgruppe zugeteilt.

Die zweite Sitzung fand in einem universitären Labor statt. Es wurden Basisbewertungen durchgeführt, gefolgt von der Intervention. Die Zielparameter wurden vor der Intervention (T0), unmittelbar danach (T1) und 20 Minuten nach der Intervention (T2) erfasst.

Die aerobe Trainingsgruppe führte moderat intensives Radfahren auf einem Liegeergometer durch (64–76 % der maximalen Herzfrequenz), bestehend aus 5-minütigem Aufwärmen, 30 Minuten Training und 5-minütigem Abkühlen. Die kombinierte Trainingsgruppe absolvierte aerobes Training mit gleicher Intensität, gefolgt von Kraftübungen für die Halswirbelsäule und die oberen Extremitäten mit Schwerpunkt auf motorischer Kontrolle und Stabilisierung des Schulterblatts. Dieses Protokoll umfasste ein 5-minütiges Aufwärmen, 15 Minuten aerobes Training, 15 Minuten Krafttraining und ein 5-minütiges Abkühlen. Die Kontrollgruppe erhielt eine 30-minütige Aufklärungssitzung zu Bewegung und Arbeitsplatzergonomie.

Die Schmerzempfindlichkeit wurde mittels Messungen der Druckschmerzschwelle mit einem digitalen Algometer im Bereich von C2, C5 und dem oberen Trapezmuskel beurteilt. Nackenschmerzen, allgemeine Körperschmerzwahrnehmung und Müdigkeit wurden mittels numerischer Bewertungsskalen (0–10) bewertet.

Die Stichprobengröße wurde mit G*Power (v3.1.9.6) basierend auf einer früheren Studie (Effektstärke = 0,165 für ein Drei-Gruppen-Design) berechnet, mit einem Alpha-Niveau von 0,05 und einer Power von 0,80, was zu einer erforderlichen Stichprobe von 78 Teilnehmern führte. Unter Berücksichtigung einer Ausfallrate von 20 % wurden 95 Teilnehmer angestrebt.

Statistische Analysen wurden mit SPSS durchgeführt. Die Normalverteilung der Daten wurde mit dem Shapiro-Wilk-Test beurteilt. Baseline-Unterschiede zwischen den Gruppen wurden mittels ANOVA und Chi-Quadrat-Tests analysiert. Die primäre Analyse bewertete Gruppen-×-Zeit-Interaktionen mittels Varianzanalyse mit Messwiederholung (T0, T1, T2), mit Bonferroni-Post-hoc-Tests, wo angemessen. Die statistische Signifikanz wurde auf p < 0,05 festgelegt.

Die Studie konzentrierte sich auf trainingsinduzierte Hypoalgesie (EIH) und zielte darauf ab, die unmittelbaren und kurzfristigen Reaktionen auf verschiedene Trainingsmodalitäten in einer arbeitenden Bevölkerung mit chronischen Nackenschmerzen zu vergleichen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

78

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Türkei (türkiye)
    • Çankaya
      • Ankara, Çankaya, Türkei (türkiye), 06100
        • Faculty of Physical Therapy adn Rehabilitation, Hacettepe University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene
  • Älterer Erwachsener

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:<\/p>

  • Alter 20–65 Jahre<\/li>
  • Diagnose chronischer unspezifischer Nackenschmerzen innerhalb des letzten Jahres<\/li>
  • Nackenschmerzintensität ≥4 auf einer numerischen Bewertungsskala seit mindestens 3 Monaten<\/li>
  • Mindestens 1 Jahr aktive Beschäftigung unter ähnlichen beruflichen Bedingungen<\/li>
  • Hohes ergonomisches Risiko (RULA-Score ≥3)<\/li><\/ul>

    Ausschlusskriterien:<\/p>

    • Neurologische, kardiopulmonale oder rheumatologische Erkrankungen<\/li>
    • Anamnese einer zervikalen Operation oder eines Traumas<\/li>
    • Spezifische zervikale oder lumbale Pathologie<\/li>
    • Schleudertrauma oder andere traumatische muskuloskelettale Verletzung<\/li>
    • Kürzliche Physiotherapie oder regelmäßige Bewegung in den letzten sechs Monaten<\/li>
    • Auf konservative Behandlung nicht ansprechende Nackenschmerzen<\/li>
    • Diagnostiziertes Thoracic-outlet-Syndrom, Rotatorenmanschettenpathologie, vertebrobasiläre Insuffizienz oder Frozen Shoulder<\/li>
    • Schwangerschaft<\/li>
    • Einnahme von Antidepressiva<\/li>
    • Positive klinische Tests (Spurling, zervikale Distraktion, Valsalva, Spannungstests für Radial-, Ulnar- und Medianusnerv)<\/li><\/ul>

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Aerobic Übung
Die Teilnehmer führten an einem einzigen 40-minütigen Training moderate Intensität auf einem Liegeergometer aus, einschließlich 5 Minuten Aufwärmen, 30 Minuten aeroben Übungen und 5 Minuten Abkühlen.
Verhalten: Aerobes Training
Moderate-intensity aerobic exercise performed using a recumbent cycle ergometer in a single 40-minute session.
Das Protokoll umfasste ein 5-minütiges Aufwärmen, 30 Minuten kontinuierliches Radfahren und eine 5-minütige Abkühlphase.
Die Trainingsintensität wurde bei 64-76% der maximalen Herzfrequenz gehalten und während des gesamte Sessions individuell angepasst.
Es wurden keine Widerstands- oder Krafttrainingsübungen durchgeführt.
Experimental: Kombiniertes Training
Die Teilnehmer führten eine Kombination aus aeroben und Kräftigungsübungen in einer einzigen 40-minütigen Sitzung durch, einschließlich eines 5-minütigen Aufwärmens, 15 Minuten aerobem Training, 15 Minuten Kräftigungstraining mit Schwerpunkt auf der Hals- und oberen Extremitätenmuskulatur sowie einem 5-minütigen Abkühlen.
Verhalten: Kombiniertes Training
Die Teilnehmer führten eine Kombination aus Aerobic- und Kraftübungen in einer einzigen 40-minütigen Sitzung durch. Das Protokoll umfasste ein 5-minütiges Aufwärmen, 15 Minuten moderates Aerobic-Training (64-76% HFmax, Borg RPE 11-14), 15 Minuten Kraftübungen für die Hals- und oberen Extremitätenmuskulatur sowie ein 5-minütiges Abkühlen. Das Kraftprogramm konzentrierte sich auf die motorische Kontrolle der Halswirbelsäule und die Stabilisierung des Schulterblatts, einschließlich Kinn einziehen, zervikale Retraktion mit Extension, Schulterblattretraktion, vertikales Ziehen, horizontale Schulterabduktion, Abduktion in der Schulterblattebene und Schulterheben. Jede Übung wurde für 8-10 Wiederholungen in zwei Sätzen mit 30-sekündigen Ruhepausen durchgeführt. Alle Übungen wurden beaufsichtigt und mit korrekter Körperhaltung ausgeführt.
Aktiver Komparator: Kontrollgruppe mit informierter Einwilligung
Eine 30-minütige Schulungseinheit zu den Vorteilen von Bewegung, Arbeitsplatzergonomie und Haltungsempfehlungen. Die Teilnehmer saßen 5 Minuten vor und nach der Einheit.
Verhalten: Informierte Kontrolle
Die Teilnehmer nahmen an einer 30-minütigen Schulungssitzung zu den Vorteilen von Bewegung, Arbeitsplatzergonomie und Haltungsempfehlungen teil. Die Teilnehmer blieben vor und nach der Sitzung 5 Minuten lang sitzen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Druckschmerzschwelle
Zeitfenster: Drei Zeitpunkte: vor der Intervention (T0), unmittelbar nach der Intervention (T1) und 20 Minuten nach der Intervention (T2).

Die Druckschmerzschwelle wird mit einem digitalen Algometer gemessen, um die Schmerzempfindlichkeit zu bewerten. Der Wert, bei dem der Druck erstmals als schmerzhaft empfunden wird, wird in lbf/cm² aufgezeichnet. An jeder Stelle werden drei aufeinanderfolgende Messungen durchgeführt, und der Mittelwert wird für die Analyse verwendet.

Die Messungen werden beidseitig im Bereich C2, C5 und am oberen Trapezmuskel durchgeführt.
Drei Zeitpunkte: vor der Intervention (T0), unmittelbar nach der Intervention (T1) und 20 Minuten nach der Intervention (T2).

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Empfindung von akuten Nackenschmerzen
Zeitfenster: Die Bewertungen werden zu drei Zeitpunkten durchgeführt: vor der Intervention (T0), unmittelbar nach der Intervention (T1) und 20 Minuten nach der Intervention (T2).
Akute Nackenschmerzintensität wird mit einer numerischen Bewertungsskala (0-10) bewertet, einem einfachen und weit verbreiteten Instrument zur Schmerzbeurteilung. Die Teilnehmer werden gebeten, die Zahl auszuwählen, die ihre Schmerzintensität am besten repräsentiert. Null bedeutet keinen Schmerz, und 10 steht für den schlimmsten vorstellbaren Schmerz.
Die Bewertungen werden zu drei Zeitpunkten durchgeführt: vor der Intervention (T0), unmittelbar nach der Intervention (T1) und 20 Minuten nach der Intervention (T2).
Akute allgemeine Körperschmerzwahrnehmung
Zeitfenster: Die Bewertungen erfolgen zu drei Zeitpunkten: vor der Intervention (T0), unmittelbar nach der Intervention (T1) und 20 Minuten nach der Intervention (T2).
Die akute Schmerzwahrnehmung des gesamten Körpers wird mittels einer numerischen Bewertungsskala (0-10) bewertet, einem einfachen und weit verbreiteten Instrument zur Schmerzbeurteilung. Die Teilnehmer werden gebeten, die Zahl auszuwählen, die ihre Schmerzintensität am besten widerspiegelt. Null bedeutet kein Schmerz, und 10 stellt den schlimmsten vorstellbaren Schmerz dar.
Die Bewertungen erfolgen zu drei Zeitpunkten: vor der Intervention (T0), unmittelbar nach der Intervention (T1) und 20 Minuten nach der Intervention (T2).
Akute Müdigkeit
Zeitfenster: Die Bewertungen erfolgen zu drei Zeitpunkten: vor der Intervention (T0), unmittelbar nach der Intervention (T1) und 20 Minuten nach der Intervention (T2).
Akute Müdigkeit wird mithilfe einer numerischen Bewertungsskala (0-10) beurteilt, einem einfachen und weit verbreiteten Instrument zur Bewertung von Müdigkeit. Die Teilnehmer werden gebeten, die Zahl auszuwählen, die ihre Müdigkeitsintensität am besten widerspiegelt. Null bedeutet keine Müdigkeit, und 10 steht für die schlimmste vorstellbare Müdigkeit.
Die Bewertungen erfolgen zu drei Zeitpunkten: vor der Intervention (T0), unmittelbar nach der Intervention (T1) und 20 Minuten nach der Intervention (T2).

Andere Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Ergonomisches Risikoniveau – Schnellbewertung der oberen Gliedmaßen (RULA)
Zeitfenster: Ausgangswert
Die Höhe des ergonomischen Risikos wird nach der RULA-Methode bewertet, um das arbeitsplatzbezogene ergonomische Risiko der Teilnehmer zu Studienbeginn zu klassifizieren.
Ausgangswert
Funktionelle aerobe Kapazität – 6-Minuten-Gehtest (6MWT)
Zeitfenster: Ausgangswert
Die funktionelle aerobe Kapazität wird mittels des 6-Minuten-Gehtests (6MWT) bewertet. Die gesamte Gehstrecke wird aufgezeichnet, um sicherzustellen, dass die Teilnehmer über ausreichende funktionelle Kapazität verfügen, um das Studienverfahren sicher abzuschließen.
Ausgangswert
Körperliches Aktivitätsniveau (IPAQ-SF)
Zeitfenster: Baseline

Das körperliche Aktivitätsniveau wird mit dem International Physical Activity Questionnaire Short Form (IPAQ-SF) bewertet.
Der Fragebogen erfasst die Zeit, die in den letzten 7 Tagen mit Gehen, moderaten und intensiven körperlichen Aktivitäten verbracht wurde.

Zeitraum: Ausgangswert
Baseline

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Hacettepe University

Mitarbeiter

The Scientific and Technological Research Council of Turkey

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

22. Mai 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. Oktober 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

30. Oktober 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

17. April 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

17. April 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

23. April 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

23. April 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

17. April 2026

Zuletzt verifiziert

1. April 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • EA-CNNP-RCT-2025

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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