Zdrowe zajęcia poprawiają życie (GRAD) (HAIL)

Eksperymentalny: Platforma internetowa HAIL + sprawna i silna! Program

Uczestnicy (N=60) zostaną wybrani z dwóch zróżnicowanych rasowo kościołów lub ośrodków dla seniorów (30 uczestników na kościół/ośrodek) w celu zbadania skuteczności platformy HAIL Online + F&S! program dla osób starszych w społecznościach czarnoskórych. Uczestnicy ukończą 8-tygodniowe szkolenie F&S! program ćwiczeń (z dostępem do dodatkowej platformy internetowej HAIL), który będzie realizowany osobiście lub zdalnie, a następnie w dalszym ciągu będzie można korzystać z platformy internetowej HAIL podczas 3-miesięcznej wizyty kontrolnej.

Inny: Platforma internetowa HAIL

Platforma internetowa HAIL została opracowana na podstawie opinii uzyskanych od naszych grup fokusowych obejmujących osoby starsze powiązane z kościołami BMA (przeprowadzonych zgodnie z protokołem IRB 2020P003100). W szczególności platforma internetowa HAIL posiada stronę docelową, na której uczestnicy mogą uzyskać dostęp do łączy do F&S! sesje ćwiczeń, wypełniaj dziennik ćwiczeń, uzyskuj wskazówki od instruktora ćwiczeń, a także przeglądaj ogłoszenia o badaniach. Na stronie docelowej po lewej stronie znajduje się pasek nawigacyjny umożliwiający dostęp do 1) ocen badań; 2) F&S! podręcznik uczestnika programu ćwiczeń; oraz 3) informacje o tym, jak skontaktować się z personelem badawczym. Celem tej dodatkowej platformy internetowej HAIL jest wspieranie kontynuacji ćwiczeń w okresie kontrolnym po 8-tygodniowym F&S! program ćwiczeń dobiegł końca. Przeprowadziliśmy otwartą próbę (zgodnie z protokołem IRB 2022P001782), aby ocenić wykonalność i akceptowalność platformy internetowej HAIL jako dodatku do F&S! programu, który przyniósł pozytywne rezultaty.

Behawioralne: Sprawny i silny! Program

Sprawny i mocny! Program (F&S!) to program ćwiczeń dla osób starszych opracowany przez konsultantkę ds. badań, dr Susan Hughes, przy wsparciu finansowym Narodowego Instytutu ds. Starzenia się. Jest dostosowany do wyjątkowych potrzeb starszych, niedostatecznie wspieranych osób dorosłych i koncentruje się na czynnikach modyfikowalnych przedstawionych w modelu socjoekologicznym. F&S! Program ćwiczeń pomaga osobom starszym poprawić siłę i funkcjonowanie.

Aktywny komparator: Sprawny i silny! Program

Uczestnicy (N=60) zostaną rekrutowani z dwóch zróżnicowanych rasowo kościołów lub ośrodków dla seniorów (30 uczestników na kościół/ośrodek) w celu zbadania wykonalności i akceptowalności platformy HAIL Online. Uczestnicy ukończą 8-tygodniowe szkolenie F&S! program ćwiczeń (bez dostępu do dodatkowej platformy internetowej HAIL), który zostanie dostarczony osobiście lub zdalnie, a następnie zakończy 3-miesięczną wizytę kontrolną.

Behawioralne: Sprawny i silny! Program

Sprawny i mocny! Program (F&S!) to program ćwiczeń dla osób starszych opracowany przez konsultantkę ds. badań, dr Susan Hughes, przy wsparciu finansowym Narodowego Instytutu ds. Starzenia się. Jest dostosowany do wyjątkowych potrzeb starszych, niedostatecznie wspieranych osób dorosłych i koncentruje się na czynnikach modyfikowalnych przedstawionych w modelu socjoekologicznym. F&S! Program ćwiczeń pomaga osobom starszym poprawić siłę i funkcjonowanie.

Wykonalność i utrzymanie

Retencja zostanie oceniona na podstawie liczby osób, które ukończyły 3-miesięczną obserwację po interwencji

Dopuszczalność

Akceptowalność zostanie oceniona za pomocą Kwestionariusza Satysfakcji Klienta (CSQ-8). CSQ-8 ocenia akceptowalność i wykonalność platformy internetowej HAIL oraz wykazał dobrą niezawodność i ważność. Całkowite wyniki wahają się od 8 do 32, przy czym wyższa liczba oznacza większe zadowolenie.

Akceptowalność (formularz opinii)

Akceptowalność zostanie oceniona za pomocą internetowego formularza opinii HAIL. Opracujemy formularz, w którym poprosimy o spersonalizowaną opinię na temat F&S! programu i platformy internetowej HAIL, aby lepiej zrozumieć zadowolenie uczestników z konkretnych aspektów tego programu online.

Akceptowalność (rozmowy kwalifikacyjne)

Akceptowalność zostanie ostatecznie oceniona za pomocą zogniskowanych wywiadów końcowych w grupach, które zostaną zakodowane jakościowo.

Zmiany w aktywności fizycznej (kroki)

Zmiany w aktywności fizycznej będą mierzone na podstawie dziennej liczby kroków Uczestników. Wynik ten będzie mierzony za pomocą akcelerometru GT3X ActiGraph.

Zmiany w aktywności fizycznej (MVPA)

Zmiany w aktywności fizycznej będą mierzone na podstawie dziennej liczby minut umiarkowanej lub energicznej aktywności fizycznej uczestników (MVPA). Wynik ten będzie mierzony za pomocą akcelerometru GT3X ActiGraph.

Zmiany wydolności tlenowej

Wynik ten będzie mierzony za pomocą 6-minutowego testu marszu.

Zmiany siły fizycznej

Wynik ten będzie mierzony za pomocą testu stanowisk na czas.

Motywacja do zmiany

Motywacja do zmiany wyniku będzie mierzona za pomocą formularza gotowości na zmianę. Służy do pomiaru motywacji uczestników do udziału w ćwiczeniach. Wysoki wynik wskazuje, że respondent jest bardziej zainteresowany udziałem w zajęciach ruchowych. Niski wynik wskazuje, że respondent jest mniej zainteresowany udziałem w zajęciach ruchowych.

Wykorzystanie zasobów opieki zdrowotnej

Wynik wykorzystania zasobów opieki zdrowotnej zostanie oceniony za pomocą formularza wykorzystania opieki zdrowotnej. Jest to miara opisowa stosowana do oceny wykorzystania zasobów opieki zdrowotnej w ciągu ostatnich 6 miesięcy oraz do lepszego scharakteryzowania próby na podstawie liczby występujących chorób współistniejących. Nie ma punktacji ani całkowitego wyniku.

Historia jesieni

Wynik historii upadku będzie mierzony za pomocą formularza historii upadku. Formularz ten służy do oceny historii upadków uczestników w ciągu ostatnich dwóch lat.

Warunki przewlekłe

Wyniki leczenia chorób przewlekłych będą mierzone za pomocą Geri-AIMS. Jest to 19-elementowy kwestionariusz do samodzielnego wypełniania, zaadaptowany na podstawie Skali Pomiaru Wpływu Zapalenia Stawów (AIMS) do stosowania w przypadku słabych starszych respondentów. Kwestionariusz ocenia obecność istniejących chorób przewlekłych.

Zmiany w ogólnym samopoczuciu

Dobrostan będzie mierzony za pomocą wskaźnika dobrostanu WHO(Five) (WHO-5). Jest to wiarygodna miara psychometryczna, która pozwala przewidzieć depresję. Kwestionariusz składa się z pięciu pozycji oceniających predyktory objawów depresyjnych: pozytywny nastrój, energię i zainteresowanie. Surowy wynik oblicza się, sumując liczby pięciu odpowiedzi. Surowy wynik mieści się w zakresie od 0 do 25, gdzie 0 oznacza najgorszą możliwą, a 25 oznacza najlepszą możliwą jakość życia.

Zmiany w depresji

Wynik depresji będzie mierzony za pomocą Kwestionariusza Zdrowia Pacjenta (PHQ-9). Jest to wystandaryzowany i zwalidowany kwestionariusz składający się z 9 pozycji, który ocenia częstość występowania i nasilenie depresji w oparciu o kryteria DSM-5. Surowy wynik waha się od 0 do 27, gdzie 1 oznacza minimalną depresję, a 27 oznacza ciężką depresję.

Zmiany w lęku

Poziom lęku będzie mierzony za pomocą 7-punktowej skali uogólnionych zaburzeń lękowych (GAD-7). Jest to 7-punktowa skala lęku o dobrej rzetelności, a także trafności kryterialnej, konstruktowej, silniowej i proceduralnej. Surowy wynik mieści się w zakresie od 0 do 21. Rosnące wyniki są powiązane z wieloma domenami upośledzenia funkcjonalnego. Za punkty odcięcia odpowiednio dla łagodnego, umiarkowanego i silnego lęku przyjmuje się wyniki 5, 10 i 15.

Zmiany w funkcjonowaniu fizycznym

Wynik dotyczący sprawności fizycznej będzie mierzony za pomocą informacji o pomiarze wyników zgłaszanych przez pacjenta – Funkcjonowanie fizyczneg. Jest to 8-punktowa skala oceniająca koordynację, mobilność funkcjonalną, siłę i funkcję kończyny górnej. Surowy wynik waha się od 0 do 40. Coraz lepsze wyniki są powiązane z wyższym funkcjonowaniem fizycznym.

Zmiany w izolacji społecznej

Wynik izolacji społecznej będzie mierzony za pomocą skróconego formularza informacji o wynikach zgłaszanych przez pacjenta – izolacja społeczna 4. Jest to 4-elementowa skala używana do uchwycenia postrzegania uczestników jako opuszczonych i odłączonych od innych. Surowy wynik waha się od 0 do 20. Rosnące wyniki wiążą się z większym poczuciem izolacji społecznej.

Zmiany pewności siebie w ćwiczeniach

Wynik pewności ćwiczeń będzie mierzony za pomocą formularza pewności ćwiczeń. Jest to czteropunktowy kwestionariusz służący do oceny pewności siebie w wykonywaniu określonych aktywności fizycznych. Surowy wynik waha się od 0 do 40. Zwiększanie wyników wiąże się z większą pewnością siebie podczas ćwiczeń.

Zadowolenie z programu

Wynik ten będzie mierzony za pomocą Kwestionariusza Satysfakcji Klienta (CSQ-8). Wyniki są sumowane dla poszczególnych elementów jednorazowo. Pozycje 2, 4, 5 i 8 mają odwrotną punktację. Całkowite wyniki wahają się od 8 do 32, przy czym wyższa liczba oznacza większe zadowolenie.

Zadowolenie z programu

Wynik ten będzie mierzony za pomocą Kwestionariusza Satysfakcji Klienta (CSQ-8). Wyniki są sumowane dla poszczególnych elementów jednorazowo. Pozycje 2, 4, 5 i 8 mają odwrotną punktację. Całkowite wyniki wahają się od 8 do 32, przy czym wyższa liczba oznacza większe zadowolenie.

Korzystanie z programu on-line

Wynik ten zostanie oceniony przez F&S! Informacje zwrotne o programie od. Formularz ten składa się z 8 pytań i częściowo ustrukturyzowanego wywiadu końcowego z 4 pytań. Nie ma punktacji ani całkowitego wyniku.

Korzystanie z programu on-line

Wynik ten zostanie oceniony przez F&S! Informacje zwrotne o programie od. Formularz ten składa się z 8 pytań i częściowo ustrukturyzowanego wywiadu końcowego z 4 pytań. Nie ma punktacji ani całkowitego wyniku.