Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Porównanie efektów ćwiczeń z wolnymi ciężarami i na maszynach na parametry mięśniowe

21 marca 2026 zaktualizowane przez: Begum Kara Kaya, Biruni University

Porównanie wpływu ćwiczeń z wolnymi ciężarami i na maszynach na parametry mięśniowe

Celem naszego badania jest porównanie i zbadanie wpływu ćwiczeń oporowych wykonywanych z wolnymi ciężarami oraz tych wykonywanych przy użyciu systemów maszynowych na parametry mięśniowe i kontrolę nerwowo-mięśniową.

Przegląd badań

Status

Status

Wskazuje aktualny stan rekrutacji lub stan rozszerzonego dostępu.
Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Warunki

Badana choroba, zaburzenie, zespół, choroba lub uraz. Na stronie ClinicalTrials.gov warunki mogą również obejmować inne kwestie związane ze zdrowiem, takie jak długość życia, jakość życia i zagrożenia dla zdrowia.

Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.

Typ studiów

Typ studiów

Opisuje charakter badania klinicznego. Rodzaje badań obejmują badania interwencyjne (zwane także badaniami klinicznymi), badania obserwacyjne (w tym rejestry pacjentów) i rozszerzony dostęp.
Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

Zapisy

Liczba uczestników badania klinicznego. „Przewidywana” rekrutacja to docelowa liczba uczestników, których naukowcy potrzebują do badania.
26

Faza

Faza

Etap badania klinicznego badającego lek lub produkt biologiczny w oparciu o definicje opracowane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Faza opiera się na celu badania, liczbie uczestników i innych cechach. Istnieje pięć faz: wczesna faza 1 (wcześniej wymieniona jako faza 0), faza 1, faza 2, faza 3 i faza 4. Nie dotyczy jest używany do opisania badań bez faz zdefiniowanych przez FDA, w tym prób urządzeń lub interwencji behawioralnych.
  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kontakt w sprawie studiów

Imię i nazwisko oraz dane kontaktowe osoby, która może odpowiedzieć na pytania dotyczące rejestracji do badania klinicznego. Każda lokalizacja, w której prowadzone jest badanie, może mieć również określoną osobę kontaktową, która może lepiej odpowiedzieć na te pytania.

Lokalizacje studiów

  • Turcja (Türkiye)
    • Zeytinburnu
      • Istanbul, Zeytinburnu, Turcja (Türkiye), 34015
        • Biruni University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Kryteria kwalifikacji

Kluczowe wymagania, które muszą spełniać osoby chcące wziąć udział w badaniu klinicznym lub cechy, które muszą posiadać. Kryteria kwalifikowalności obejmują zarówno kryteria włączenia (które są wymagane, aby dana osoba mogła uczestniczyć w badaniu), jak i kryteria wykluczenia (które uniemożliwiają osobie udział). Rodzaje kryteriów kwalifikowalności obejmują to, czy badanie akceptuje zdrowych ochotników, ma wymagania dotyczące wieku lub grupy wiekowej lub jest ograniczone ze względu na płeć.

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Osoba w wieku 18-30 lat
  • Osoba fizycznie nieaktywna według krótkiej formy Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (<600 MET-min/tydzień)
  • Mieszkająca w Stambule
  • Dobrowolny udział w badaniu.

Kryteria wykluczenia:

  • Posiadanie problemu neurologicznego lub kardiopulmonarnego uniemożliwiającego ćwiczenia.
  • Posiadanie dysfunkcji psychicznej.
  • Posiadanie ostrego urazu układu mięśniowo-szkieletowego ograniczającego ćwiczenia
  • Ciaża.
  • Udzielenie odpowiedzi "TAK" na jakiekolwiek pytanie w Kwestionariuszu Gotowości do Ćwiczeń.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm

Grupa uczestników / Arm

Grupa lub podgrupa uczestników badania klinicznego, którzy zgodnie z protokołem badania otrzymują określoną interwencję/leczenie lub nie otrzymują żadnej interwencji.
Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.
Eksperymentalny: Grupa Ćwiczeń z Wolnymi Ciężarami
Inny: Grupa Treningu Oporowego z Wolnymi Ciężarami
Uczestnicy będą wykonywać nadzorowane ćwiczenia siłowe z użyciem wolnych ciężarów (hantli i sztangi), w tym uginanie ramion ze sztangielkami, przysiady i wyciskanie leżąc, z intensywnością 60-80% maksymalnego powtórzenia (1RM), 2 serie po 8-12 powtórzeń, 3 razy w tygodniu przez 8 tygodni.
Eksperymentalny: Grupa Ćwiczeń Siłowych z Wykorzystaniem Maszyn
Urządzenie: Grupa Ćwiczeń Siłowych z Wykorzystaniem Maszyn
Uczestnicy będą wykonywać nadzorowane ćwiczenia oporowe na maszynach do ćwiczeń (w tym uginanie ramion na maszynie, przysiady i wyciskanie na ławce) z intensywnością 60-80% maksymalnego powtórzenia (1RM), 2 serie po 8-12 powtórzeń, 3 razy w tygodniu przez 8 tygodni.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Podstawowe miary wyniku

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która jest najważniejsza dla oceny efektu interwencji/leczenia. Większość badań klinicznych ma jedną główną miarę wyniku, ale niektóre mają więcej niż jedną.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Siła mięśni
Ramy czasowe: 8 tygodni
Maksymalna siła dowolna głównych grup mięśniowych (kończyny górne i dolne) zostanie zmierzona za pomocą testów 1-repetition maximum (1RM) dla uginania przedramion (biceps curl), przysiadów (squat) oraz wyciskania na ławce (bench press). Zapisuje się najcięższy ciężar, który można podnieść raz z zachowaniem prawidłowej techniki. Wyższe wartości wskazują na większą siłę mięśni.
8 tygodni

Miary wyników drugorzędnych

Miary wyników drugorzędnych

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która nie jest tak ważna jak główna miara wyniku w ocenie efektu interwencji, ale nadal jest interesująca. Większość badań klinicznych ma więcej niż jedną drugorzędową miarę wyniku.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Wytrzymałość Mięśniowa - Kończyna Górna
Ramy czasowe: 8 tygodni
Wytrzymałość kończyn górnych będzie oceniana za pomocą testu pompki. Uczestnicy wykonują jak najwięcej poprawnych powtórzeń w ciągu 1 minuty. Większa liczba powtórzeń wskazuje na większą wytrzymałość mięśniową.
8 tygodni
Wytrzymałość Mięśniowa - Kończyna Dolna
Ramy czasowe: 8 tygodni
Wytrzymałość kończyn dolnych będzie oceniana za pomocą testu przysiadów. Uczestnicy wykonują jak najwięcej poprawnych powtórzeń w ciągu jednej minuty. Większa liczba powtórzeń wskazuje na lepszą wytrzymałość mięśniową.
8 tygodni
Kontrola Neuromięśniowa - Kończyna Górna
Ramy czasowe: 8 tygodni
Kontrolę nerwowo-mięśniową kończyny górnej będzie mierzona za pomocą testu stabilności kończyny górnej w zamkniętym łańcuchu kinetycznym. Uczestnicy wykonują dotknięcia dłońmi nad zaznaczoną linią w ciągu 15 sekund. Średnia liczba udanych dotknięć z 3 prób jest rejestrowana; wyższe wyniki wskazują na lepszą kontrolę nerwowo-mięśniową.
8 tygodni
Kontrola Neuromięśniowa - Kończyna Dolna
Ramy czasowe: 8 tygodni
Kontrola nerwowo-mięśniowa kończyn dolnych będzie mierzona za pomocą testu Y-Balance. Uczestnicy utrzymują równowagę na jednej nodze, sięgając drugą nogą w trzech kierunkach (przednim, tylno-przyśrodkowym, tylno-bocznym). Średnie odległości sięgnięcia z 3 prób są rejestrowane. Większe odległości wskazują na lepszą kontrolę nerwowo-mięśniową.
8 tygodni
Propriocepcja - Staw Kolanowy
Ramy czasowe: 8 tygodni
Czucie ustawienia stawu kolanowego będzie oceniane za pomocą cyfrowej goniometrii przy 15° i 60° zgięcia. Uczestnicy odtwarzają docelowe kąty z zamkniętymi oczami. Rejestrowany jest bezwzględny błąd kątowy w stopniach; niższe błędy wskazują na lepszą propriocepcję
8 tygodni
Propriocepcja - Staw łokciowy
Ramy czasowe: 8 tygodni
Czucie pozycji stawu łokciowego będzie oceniane za pomocą cyfrowej goniometrii przy zgięciu 30°, 60° i 90°. Rejestrowany jest bezwzględny błąd kątowy; niższe wartości wskazują na lepszą propriocepcję.
8 tygodni
Zadowolenie uczestnika i postrzegana zmiana
Ramy czasowe: Po interwencji (po 8 tygodniach)
Zostanie wykorzystana Skala Globalnej Oceny Zmian (GROC). Uczestnicy oceniają postrzeganą poprawę po programie ćwiczeń na 7-punktowej skali numerycznej. Wyższe wyniki wskazują na większą postrzeganą poprawę.
Po interwencji (po 8 tygodniach)

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Sponsor

Organizacja lub osoba, która inicjuje badanie i która ma władzę i kontrolę nad badaniem.
Biruni University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

Rozpoczęcie studiów

Rzeczywista data włączenia pierwszego uczestnika do badania klinicznego. „Przewidywana” data rozpoczęcia badania to data, którą naukowcy uważają za datę rozpoczęcia badania.
23 marca 2026

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

Zakończenie podstawowe

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję w celu zebrania ostatecznych danych dla głównego pomiaru wyniku. To, czy badanie kliniczne zakończyło się zgodnie z protokołem, czy też zostało zakończone, nie ma wpływu na tę datę. W przypadku badań klinicznych z więcej niż jedną miarą wyniku pierwotnego i różnymi datami zakończenia termin ten odnosi się do daty zakończenia gromadzenia danych dla wszystkich miar wyniku pierwotnego. „Przewidywana” data ukończenia podstawowego badania to data, którą naukowcy uważają za pierwotną datę zakończenia badania.
15 maja 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

Ukończenie studiów

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję/leczenie w celu zebrania ostatecznych danych dotyczących głównych miar wyników, drugorzędowych miar wyników i zdarzeń niepożądanych (tj. ostatnia wizyta ostatniego uczestnika). „Przewidywana” data zakończenia badania to data, którą naukowcy uważają za datę zakończenia badania.
1 czerwca 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

Pierwszy przesłany

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał dokumentację badania do ClinicalTrials.gov. Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między pierwszą przesłaną datą a udostępnieniem rekordu na ClinicalTrials.gov (pierwsza data opublikowania).
21 marca 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał zapis badania zgodny z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Sponsor lub badacz może być zmuszony do zmiany i przedłożenia dokumentacji badania raz lub kilka razy, zanim zostaną spełnione kryteria przeglądu kontroli jakości NLM. Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
21 marca 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

Pierwszy wysłany

Data pierwszego udostępnienia zapisu badania na stronie ClinicalTrials.gov po zakończeniu przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między datą przesłania dokumentacji badania przez sponsora badania lub badacza a datą pierwszego zaksięgowania.
27 marca 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

Ostatnia wysłana aktualizacja

Najnowsza data udostępnienia zmian w rekordzie badania na stronie ClinicalTrials.gov. Może wystąpić opóźnienie między momentem przesłania zmian do ClinicalTrials.gov przez sponsora badania lub badacza (data ostatniego przesłania aktualizacji) a datą ostatniego opublikowania aktualizacji.
27 marca 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz przesłał zmiany w rekordzie badania, które są zgodne z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
21 marca 2026

Ostatnia weryfikacja

Ostatnia weryfikacja

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz potwierdził, że informacje o badaniu klinicznym na stronie ClinicalTrials.gov są dokładne i aktualne. Jeśli badanie ze statusem rekrutacji to rekrutacja; jeszcze nie rekrutacja; lub aktywny, brak rekrutacji nie został potwierdzony w ciągu ostatnich 2 lat, status rekrutacji do badania jest pokazany jako nieznany.
1 marca 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Inne numery identyfikacyjne badania

Inne numery identyfikacyjne badania

Identyfikatory lub numery identyfikacyjne inne niż numer NCT, które są przypisane do badania klinicznego przez sponsora badania, podmioty finansujące lub inne osoby. Numery te mogą zawierać unikalne identyfikatory z innych rejestrów badań i numery grantów National Institutes of Health.
  • St Project

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Ustawienia plików cookie

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj uważnie naszą Politykę prywatności i pliki cookie. ...>>>Możesz zmienić swoje preferencje lub wycofać zgodę w dowolnym momencie, usuwając pliki cookie ze swojej strony internetowej lub komputera, zgodnie z opisem w polityce. Zaakceptuj go i wybierz swoje preferencje, zaznaczając odpowiednie pola w sekcji „Zarządzaj ustawieniami” poniżej. Przeczytaj uważnie nasze Warunki korzystania z usług, zanim zaczniesz korzystać z jakiejkolwiek części tej witryny.
«Zarządzaj ustawieniami