Wpływ ćwiczeń stabilizacji odcinka szyjnego na propriocepcję i siłę uścisku dłoni u pracowników biurowych prowadzących siedzący tryb życia
Przegląd badań
Status
Warunki
Szczegółowy opis
W ostatnich latach wraz z rozwojem branży technologii informatycznych wzrosła liczba siedzących pracowników biurowych (SOW), którzy pracują w pozycji siedzącej przez dłuższy czas. SOW zmuszone są siedzieć przez długi czas ze względu na charakter swojej pracy. Zmiany w funkcjach fizycznych, które występują z powodu zaokrąglonych ramion, mogą powodować jeden lub więcej nieprawidłowych stanów w złożonej strukturze składającej się z głowy, szyi i ramion.
Ból szyi jest częstym schorzeniem i jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności na całym świecie. Chociaż ból szyi można przypisać schorzeniom urazowym (np. związanym z urazem kręgosłupa szyjnego), chorobom metabolicznym, nowotworowym, zapalnym lub zakaźnym, większość bólu szyi nie ma rozpoznawalnej przyczyny i uważa się go za idiopatyczny. Aktualne badania wykazały, że jednym z głównych problemów u pacjentów z bólem szyi jest upośledzenie propriocepcji odcinka szyjnego, co prowadzi do zaburzeń kontroli czuciowo-ruchowej odcinka szyjnego.
Zaburzenia kontroli sensomotorycznej szyjki macicy wtórne do bólu szyi uważa się za reakcję ochronną, ograniczającą dalszą stymulację bolesnej tkanki. Zaburzenia takie mogą w dłuższej perspektywie powodować dalsze uszkodzenie tkanek, nasilać ból poprzez uwrażliwienie obwodowego i ośrodkowego układu nerwowego oraz sprzyjać dysfunkcyjnym wzorcom ruchu. Postawa ciała może wpływać na funkcję propriocepcji szyi.
Istnieje znaczący pozytywny związek pomiędzy długotrwałym siedzeniem w pracy a bólem szyi, co sugeruje, że istnieje zwiększone ryzyko bólu szyi u osób, które pracują prawie cały dzień w pozycji siedzącej (ponad 95% czasu pracy).
Praca co najmniej 20 godzin tygodniowo. Pracują co najmniej 1 rok na obecnym stanowisku. Aby poprawić postawę, można zastosować wiele metod fizykoterapii.
Ćwiczenia wzmacniające prostowniki pleców, które obejmowały: w pozycji siedzącej: 1) uniesienie barku, 2) odwiedzenie poziome barku, 3) wyprost barku; w pozycji stojącej: 4) pompka do góry i 5) unoszenie jednej ręki i nogi przeciwnej.
Ćwiczenia rozciągające obejmowały: 1) rozciąganie mięśnia piersiowego, położenie obu rąk na okolicy potylicznej i podciągnięcie łokci do tyłu oraz wykonanie odwiedzenia ramienia i rotacji zewnętrznej. 2) Rozciąganie prostowników szyjnych, umieszczając obie dłonie na okolicy potylicznej w pozycji siedzącej, a następnie przyjąć pozycję zgiętej szyi z głową skierowaną w dół, aby rozciągnąć prostowniki szyjne.
Ćwiczenia stabilizujące szyję obejmowały: podciągnięcie podbródka, wyprost odcinka szyjnego, wzruszenie ramion, rolowanie ramion, cofnięcie szkaplerza.
Zaleca: uczestnicy zostaną nauczeni przyjmowania prawidłowej postawy i wyrównania podczas czynności siedzących i stojących, takich jak: siedzenie prosto na krześle i nie pochylanie się do przodu, używanie poduszek za dolną częścią pleców, siedzenie na krześle z podparciem głowy i ramion.
Programy te wybrano spośród programów powszechnie stosowanych w poprzednich badaniach.
Typ studiów
Zapisy (Szacowany)
Faza
- Nie dotyczy
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Przedział wiekowy od 25 do 35 lat.
- Do badania włączono zarówno pacjentów płci męskiej, jak i żeńskiej.
- Uzyskano świadomą zgodę od wszystkich uczestników.
- Pacjenci z bólem szyjki macicy trwającym dłużej niż 3 miesiące (ból przewlekły).
- Pacjenci współpracujący, którzy byli w stanie postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi procedur oceny.
- wskaźnik masy ciała (18,5 – 29,99 kg/m2).
Kryteria wyłączenia:
- Niechęć do udziału w leczeniu.
- Istniejące wcześniej choroby serca lub układu oddechowego.
- Ostry ból szyjki macicy.
- Dysk szyjny lub spondyloza.
- Historia wszelkich poważnych operacji kręgosłupa szyjnego.
- Pacjenci przyjmujący leki przeciwbólowe.
- Każde złamanie okolicy szyjnej.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Aktywny komparator: Grupa kontrolna
Otrzymany tradycyjny program leczniczy w postaci US, IR oraz program ćwiczeń terapeutycznych, na który składały się ćwiczenia rozciągające, obejmowały: 1) rozciąganie mięśnia piersiowego, położenie obu rąk na okolicy potylicznej i podciągnięcie łokci do tyłu oraz wykonanie odwodzenia ramion i zewnętrznych obrót.
2) Rozciąganie prostowników odcinka szyjnego, umieszczając obie dłonie na okolicy potylicznej w pozycji siedzącej, a następnie przyjąć pozycję zgiętej szyi z głową skierowaną w dół, aby rozciągnąć prostowniki odcinka szyjnego.
|
USG Chattanooga Intelect wyprodukowane w Ameryce.
Rok produkcji: 2013.
Udowodniono klinicznie, że zapewnia najlepsze możliwe wyniki leczenia dzięki zastosowaniu wysokiej jakości głowicy, aby zapewnić maksymalne dostarczenie ultradźwięków do leczonego obszaru.
Wynikiem jest czysta, kulminacyjna belka o najniższym dostępnym współczynniku nierównomierności wiązki
Program ćwiczeń US, IR i terapeutycznych składający się z ćwiczeń rozciągających obejmował: 1) rozciąganie mięśnia piersiowego, położenie obu rąk na okolicy potylicznej i podciągnięcie łokci do tyłu oraz wykonanie odwodzenia ramienia i rotacji zewnętrznej.
2) Rozciąganie prostowników szyjnych, umieszczając obie dłonie na okolicy potylicznej w pozycji siedzącej, a następnie przyjąć pozycję zgiętej szyi z głową skierowaną w dół, aby rozciągnąć prostowniki szyjne.
Terapia podczerwienią to nieinwazyjna metoda leczenia, która wykorzystuje światło podczerwone do wspomagania gojenia, zmniejszania bólu i poprawy krążenia.
Polega na zastosowaniu światła podczerwonego, które wnika głęboko w tkanki, dając efekt terapeutyczny.
|
|
Eksperymentalny: grupa ćwiczeń stabilizacji odcinka szyjnego
Otrzymane ćwiczenia stabilizacyjne odcinka szyjnego (obejmujące: podbródek, wyprost odcinka szyjnego, wzruszanie ramionami, rolki barków, cofanie szkaplerza) wykonano w 3 seriach po 10 powtórzeń po 24 sesjach (3 sesje tygodniowo przez 8 tygodni) plus tradycyjny program terapeutyczny w forma programu ćwiczeń US, IR i terapeutycznych, na który składały się ćwiczenia rozciągające, które obejmowały: 1) rozciąganie mięśnia piersiowego, położenie obu rąk na okolicy potylicznej i podciągnięcie łokci do tyłu oraz wykonanie odwodzenia ramienia i rotacji zewnętrznej.
2) Rozciąganie prostowników szyjnych, umieszczając obie dłonie na okolicy potylicznej w pozycji siedzącej, a następnie przyjąć pozycję zgiętej szyi z głową skierowaną w dół, aby rozciągnąć prostowniki szyjne.
|
USG Chattanooga Intelect wyprodukowane w Ameryce.
Rok produkcji: 2013.
Udowodniono klinicznie, że zapewnia najlepsze możliwe wyniki leczenia dzięki zastosowaniu wysokiej jakości głowicy, aby zapewnić maksymalne dostarczenie ultradźwięków do leczonego obszaru.
Wynikiem jest czysta, kulminacyjna belka o najniższym dostępnym współczynniku nierównomierności wiązki
Program ćwiczeń US, IR i terapeutycznych składający się z ćwiczeń rozciągających obejmował: 1) rozciąganie mięśnia piersiowego, położenie obu rąk na okolicy potylicznej i podciągnięcie łokci do tyłu oraz wykonanie odwodzenia ramienia i rotacji zewnętrznej.
2) Rozciąganie prostowników szyjnych, umieszczając obie dłonie na okolicy potylicznej w pozycji siedzącej, a następnie przyjąć pozycję zgiętej szyi z głową skierowaną w dół, aby rozciągnąć prostowniki szyjne.
Terapia podczerwienią to nieinwazyjna metoda leczenia, która wykorzystuje światło podczerwone do wspomagania gojenia, zmniejszania bólu i poprawy krążenia.
Polega na zastosowaniu światła podczerwonego, które wnika głęboko w tkanki, dając efekt terapeutyczny.
Ćwiczenia stabilizujące szyję obejmowały: podciągnięcie podbródka, wyprost odcinka szyjnego, wzruszenie ramion, rolowanie ramion, cofnięcie szkaplerza
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
siła uścisku dłoni
Ramy czasowe: 2 miesiące
|
Siła uścisku dłoni jest kluczową miarą ogólnej siły i funkcji mięśni, pozwalającą ocenić funkcjonalność mięśni dłoni i przedramienia.
Pomiar ten zwykle uzyskuje się za pomocą dynamometru ręcznego – urządzenia, które określa ilościowo maksymalną siłę izometryczną mięśni dłoni i przedramienia.
|
2 miesiące
|
|
zakres ruchu szyjki macicy
Ramy czasowe: 2 miesiące
|
Zakres ruchu szyjnego (CROM) odnosi się do stopnia ruchu szyi i odcinka szyjnego kręgosłupa w różnych płaszczyznach ruchu. Jest to ważna miara elastyczności i funkcji szyi, obejmująca ruchy, takie jak zgięcie, wyprost, zgięcie boczne i rotacja. Ocena CROM ma kluczowe znaczenie w diagnozowaniu i leczeniu różnych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego i neurologicznych szyi. Miarę tę zwykle uzyskuje się za pomocą urządzeń CROM, które odgrywają kluczową rolę w dokładnym określeniu zakresu ruchu w różnych płaszczyznach, w tym zgięcia, wyprostu, zgięcia bocznego i rotacji. |
2 miesiące
|
|
ból szyjki macicy
Ramy czasowe: 2 miesiące
|
Ból szyjki macicy, powszechnie znany jako ból szyi, to powszechny stan charakteryzujący się dyskomfortem, sztywnością lub bólem odcinka szyjnego kręgosłupa, który obejmuje szyję. Stan ten może wynikać z różnych przyczyn, od napięcia mięśni po bardziej złożone problemy strukturalne i może znacząco wpływać na jakość życia danej osoby, codzienne czynności i możliwości funkcjonalne. Miarę tę zwykle uzyskuje się za pomocą alternatywnej wizualnej skali analogowej w Hausa (VAS-H). Do pomiaru poziomu bólu odczuwanego przez pacjentów wykorzystano skalę VAS-H. Pacjentów poproszono o ocenę odczuwanego bólu w skali od 0 do 10, gdzie 0 oznacza brak bólu/brak zakłóceń, a 10 oznacza najgorszy możliwy ból/skrajne zakłócenia. Wykazano, że alternatywna metoda VAS-H ma wysoką trafność, większą zgodność pacjenta, większą czułość i mniejsze obciążenie systematyczne. |
2 miesiące
|
|
propriocepcja szyjna
Ramy czasowe: 2 miesiące
|
Propriocepcja szyjna odnosi się do sensorycznej zdolności mięśni i stawów szyi do postrzegania ich pozycji i ruchu w przestrzeni. Ta sensoryczna informacja zwrotna ma kluczowe znaczenie dla utrzymania równowagi, koordynacji ruchów głowy i oczu oraz wykonywania złożonych zadań motorycznych. Upośledzona propriocepcja w okolicy szyjnej może przyczyniać się do zawrotów głowy, zaburzeń równowagi i zwiększonego ryzyka kontuzji. Miarę tę zwykle uzyskuje się za pomocą urządzeń CROM, które odgrywają kluczową rolę w dokładnym określeniu zakresu ruchu i propriocepcji w różnych płaszczyznach, w tym zgięcia, wyprostu, zgięcia bocznego i rotacji. |
2 miesiące
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Publikacje i pomocne linki
Publikacje ogólne
- Bernal-Utrera C, Gonzalez-Gerez JJ, Anarte-Lazo E, Rodriguez-Blanco C. Manual therapy versus therapeutic exercise in non-specific chronic neck pain: a randomized controlled trial. Trials. 2020 Jul 28;21(1):682. doi: 10.1186/s13063-020-04610-w.
- Reddy RS, Tedla JS, Dixit S, Abohashrh M. Cervical proprioception and its relationship with neck pain intensity in subjects with cervical spondylosis. BMC Musculoskelet Disord. 2019 Oct 15;20(1):447. doi: 10.1186/s12891-019-2846-z.
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Szacowany)
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Ukończenie studiów (Szacowany)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- CSE in SOW
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .