Wpływ ćwiczeń Swiss Ball vs Frenkle na równowagę statyczną i dynamiczną w ataktycznej MPD

Grupa A: Pierwsza grupa interwencyjna będzie uczestniczyć w ćwiczeniach z piłką szwajcarską wraz z rozciąganiem jako leczenie podstawowe. Ćwiczenia będą wykonywane 3 razy w tygodniu przez cztery tygodnie. (12)

1. Rozciąganie ścięgien podkolanowych, łydek i mięśni czworogłowych przez 10 sekund, przytrzymaj 5 razy. (11)

   1. Rozciąganie łydek
   2. Rozciąga się ścięgno podkolanowe
   3. Rozciąganie poczwórne

2. 2. Ćwiczenia z piłką szwajcarską

   1. Siedzenie na piłce szwajcarskiej z wyprostowanym tułowiem, ramionami rozłożonymi po bokach i oczami otwartymi, przejdź do oczu zamkniętych przez 10 sekund, następnie odpocznij
   2. Siedzenie na piłce szwajcarskiej z wyprostowanym tułowiem i ramionami po bokach.
   3. Stojąc z piłką gimnastyczną z przodu.
   4. Jedna noga oparta na piłce gimnastycznej, z terapeutą za pacjentem, chwytająca miednicę pacjenta w celu zapewnienia wsparcia

Efekty ćwiczeń z piłką szwajcarską wraz z rozciąganiem jako leczenie podstawowe.

1. Rozciąganie ścięgien podkolanowych, łydek i mięśni czworogłowych przez 10 sekund, przytrzymaj 5 razy.
2. Ćwiczenia z piłką szwajcarską. a. Siedząc na piłce szwajcarskiej z wyprostowanym tułowiem, ramionami rozłożonymi po bokach i oczami otwartymi, przejdź do oczu zamkniętych przez 10 sekund, a następnie odpocznij. b.Siedzenie na piłce szwajcarskiej z wyprostowanym tułowiem i ramionami po bokach. Terapeuta pomaga pacjentowi zaangażować go w przenoszenie ciężaru ciała w jedną stronę i na drugą stronę na boki, a także naprzemiennie do przodu i do tyłu oraz w górę i w dół. Zacznij od 10 powtórzeń. C. Stojąc z piłką gimnastyczną z przodu. Terapeuta staje za pacjentem, zapewniając wsparcie i prosi go, aby pochylił się do przodu na piłce gimnastycznej obiema rękami i wyciągniętymi ramionami. Zacznij od 10 powtórzeń d. Jedna noga oparta na piłce gimnastycznej, z terapeutą znajdującym się za pacjentem, chwytająca miednicę pacjenta w celu zapewnienia wsparcia. Zacznij od 10 powtórzeń

1. Rozciąganie ścięgien podkolanowych, łydek i mięśni czworogłowych przez 10 sekund, przytrzymaj 5 razy. (11)

   1. Rozciąganie łydek
   2. Rozciąga się ścięgno podkolanowe
   3. Rozciąganie quadów

2. Ćwiczenia kończyn dolnych Frenkla to ćwiczenia wymienione poniżej. Czas każdej sesji ustalono na 10 minut w pierwszym tygodniu, a następnie zwiększano o 5 minut co tydzień. Po 10 minutach ćwiczeń pacjenci mieli 5 minut na relaks.

   A. Leżenie na wznak: I. z podniesioną głową; Odwodzenie i przywodzenie biodra ii. z podniesioną głową i wyprostowanym jednym biodrem i kolanem iii. z podniesioną głową; i wyprostowanie jednej nogi tak, aby ustawić piętę w wyznaczonym miejscu b. Siedząc: I. rozciągnij jedną nogę w bok, przenosząc piętę do miejsca, w którym został narysowany ślad na podłodze.

   II. Siedzenie krokowe; Wstań z pozycji siedzącej, a następnie wróć do pozycji siedzącej.

   C. Stanie w kroku: tj. przeniesienie ciężaru z nogi na nogę. II. stąpanie bokiem ze stopami na oznaczeniach na podłodze. iii. odwracać się. IV. chodzenie i skręcanie, aby ominąć przeszkody.

Ćwiczenia Frenkla wraz z rozciąganiem jako leczenie podstawowe. Druga grupa interwencyjna będzie uczestniczyć w ćwiczeniach Frenkla wraz z rozciąganiem jako leczeniem podstawowym. Ćwiczenia będą wykonywane 3 razy w tygodniu przez cztery tygodnie.

1. Rozciąganie ścięgien podkolanowych, łydek i mięśni czworogłowych przez 10 sekund, przytrzymaj 5 razy. (11)

   A. Rozciąganie łydek. B. Rozciąga się ścięgno podkolanowe. C. Rozciąganie quadów

2. Ćwiczenia kończyn dolnych Frenkla to ćwiczenia wymienione poniżej. Czas każdej sesji ustalono na 10 minut w pierwszym tygodniu, a następnie zwiększano o 5 minut co tydzień. Po 10 minutach ćwiczeń pacjenci mieli 5 minut na relaks. (12)

   1. Leżenie na wznak
   2. Podczas siedzenia
   3. Stój na stojąco