Medytacja przygotowująca do porodu i macierzyństwa prowadzona metodą medytacji Thetahealing

Brak interwencji: Grupa Grupa kontrolna

Jest to grupa objęta rutynową opieką przedporodową.

Inny: Szkoła Ciąży Grupy B

Jest to grupa kobiet w ciąży, które oprócz rutynowej opieki przedporodowej przechodzą szkolenie przygotowujące do porodu w szpitalnej szkole ciążowej.

Inny: szkoła ciąży,

W szkole ciąży prowadzone jest szkolenie informacyjne dla kobiet w ciąży i ich rodzin, mające na celu zapewnienie zdrowego i świadomego przejścia procesu przedciążowego, ciąży i porodu.

Treść szkolenia obejmuje:

Narządy rozrodcze i rozwój, Odżywianie w czasie ciąży i połogu, Typowe problemy w czasie ciąży, Zmiany fizjologiczne, Metody nieformologiczne, Techniki oddychania podczas porodu, Metody znieczulające, Metody i techniki porodu, Opieka poporodowa i nad dzieckiem, Opieka/problemy noworodka, Home-Bag -Przygotowanie do szpitala, Mleko matki - Jego znaczenie - Karmienie piersią, Tematy związane z planowaniem rodziny prowadzone są pięć dni w tygodniu po 2 godziny.

Eksperymentalny: grupa c grupa eksperymentalna

Oprócz rutynowych szkoleń z zakresu opieki przedporodowej i przygotowania do porodu w szpitalnej szkole ciążowej, grupa ta przejdzie szkolenie medytacyjne przygotowujące do porodu i macierzyństwa, przygotowane metodą medytacji thetahealing, jednocześnie ze szkoleniem przygotowującym do porodu.

Inny: trening medytacyjny przygotowujący do macierzyństwa przygotowany metodą medytacji thetahealing

Dzięki Medytacji Przygotowania do Narodzin i Macierzyństwa zostaną rozwiązane wszystkie fizjologiczne i psychologiczne przyczyny powodujące strach przed porodem. Praktykujący nauczy się na kursie, jak wykonywać medytację.

Badanie analizy podstawowych przekonań dla każdego tematu przeprowadza się z pytaniami: kto, co, kiedy, gdzie, dlaczego i jak. Następnie przeprogramowanie, które umożliwi zmianę tego przekonania, uczucia i emocji, zostanie przeprowadzone metodami specyficznymi dla danej techniki.

Tematy, nad którymi należy pracować podczas medytacji w każdym tygodniu, są wymienione poniżej. Co tydzień kobiety w ciąży będą otrzymywać codziennie do następnego tygodnia 15-minutową pracę domową z medytacji dotyczącą omawianego tematu.

Wszystkie medytacje rozpoczynają się od ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych. W każdej medytacji praktykujący przeprowadzi analizę emocji i podstawowych przekonań związanych z danym tematem.

Celem tej aplikacji jest przyspieszenie zmiany myślenia za pomocą pozytywnego języka i regularnych powtórzeń.

Prenatalna Skala Samooceny - Opis podwymiarów lęku przed urodzeniem

Skala służy do oceny przystosowania kobiety ciężarnej do ciąży i macierzyństwa. W skali wykorzystane zostaną podskale „Strach przed urodzeniem”. Pozycje są oceniane z punktacją od „1” do „4” (4: „Opisuje bardzo dużo”, 3: „Częściowo opisuje”, 2: „Dość opisuje”, 1: W ogóle nie opisuje”). Najniższy wynik, jaki należy uwzględnić oddzielnie w podwymiarach lęku przed porodem i gotowości porodowej, wynosi 10, a najwyższy – 40.

Skala przekonań o normalnym urodzeniu (NBS)

Opracowany przez Akça i Aksoy Derya w 2021 roku zgodnie z modelem przekonań o zdrowiu, NBS ocenia przekonania i tendencje kobiet w ciąży dotyczące normalnego porodu. NEQ składa się z 6 podwymiarów i 24 pozycji: postrzegana podatność (pozycje 1, 2, 3), postrzegana dotkliwość (pozycje 4, 5, 6, 7), postrzegane korzyści (pozycje 8, 9, 10, 11), postrzegana bariery (poz. 12, 13, 14, 15, 16, 17), poczucie własnej skuteczności (poz. 18, 19, 20, 21) i motywacja zdrowotna (poz. 22, 23, 24). Pozycje na skali mają pięciopunktowy charakter Likerta i są punktowane w następujący sposób: „Całkowicie się zgadzam (5)”, „Zgadzam się (4)”, „Jestem niezdecydowany (3)”, „Nie zgadzam się (2)”, „Całkowicie się nie zgadzam (1)”. Wszystkie pozycje należące do podwymiaru postrzeganych barier NEQ (pozycje 12, 13, 14, 15, 16, 17) mają odwrotną punktację. Najniższy możliwy wynik to 24, a najwyższy możliwy wynik to 120. Najniższe możliwe wyniki to 3 i 15 w podwymiarze „postrzegana podatność”, najniższe możliwe wyniki to 4 i 20 w podwymiarze „postrzegana powaga”

Skala poczucia własnej skuteczności dla normalnego porodu

Skala opracowana przez Chu i in. (2017) to skala typu Thurstone’a składająca się z 9 pozycji. Każdy element narzędzia pomiarowego jest oceniany jako „0 punktów = nie ufam sobie, 10 punktów = jestem bardzo pewny siebie”. Najniższy wynik, jaki można uzyskać w skali to 0, natomiast najwyższy wynik to 90. Wraz ze wzrostem wyników uzyskanych w skali poczucia własnej skuteczności wzrasta również poziom poczucia własnej skuteczności. Całkowita wartość alfa Cronbacha w oryginalnej skali wynosi 0,93.

Skala Oczekiwań/Doświadczeń Porodowych Wijmy (W-DEQ), wersja B

Skala ta została opracowana przez Wijmę i współpracowników. Celem skali jest ocena lęku kobiet przed porodem w trakcie ich własnych doświadczeń porodowych w okresie poporodowym. Badanie trafności i rzetelności dla naszego kraju przeprowadzili Uçar i Beji (29). Skala składa się z 33 pozycji. Każda pozycja to 6-punktowa skala typu Likerta z punktacją od 1 do 6, gdzie 1 oznacza „całkowicie”, a 6 „w ogóle”. Minimalny wynik w skali wynosi 33, natomiast maksymalny wynik to 198. Wysokie wyniki wskazują, że kobiety wykazują wysoki strach przed porodem. Pytania na skali o ładunku negatywnym (2, 3, 6, 7, 8, 11, 12,15, 19, 20, 24, 25, 27, 31) oblicza się obracając je w przeciwnym kierunku, aby zapewnić spójność w pomiarze. Wyniki W-DEQ ocenia się w czterech podgrupach.

Są to; kobiety z niskim poziomem lęku przed porodem (wynik W-DEQ ≤37), kobiety z umiarkowanym lękiem przed porodem (wynik W-DEQ 38-65), kobiety z silną obawą przed porodem (wynik W-DEQ 6

Pomiar fal mózgowych za pomocą mobilnego urządzenia EEG

Podczas gdy wszyscy uczestnicy będą oglądać 6-minutowe obrazy różnych porodów, ich fale mózgowe zostaną zarejestrowane za pomocą mobilnego urządzenia EEG w celu zarejestrowania reakcji mózgów uczestniczek na poród.