Długoterminowy wpływ foteli masujących na jakość snu. (autosleepilot)

Projekt badania Obecne badanie oceni wpływ codziennego użytkowania (30 kolejnych automatycznych sesji masażu) głębokiego relaksu sesji masażu całego ciała za pomocą krzeseł do masażu Nowego pokolenia u osób cierpiących na bezsenność. Przewodniczący masażu będzie zlokalizowane w domu/sypialni pacjentów w całym okresie próbnym.

Uczestnicy będą realizować projekt krzyżowy z miesięcznym okresem przerwy, łącznie przez trzy miesiące. Uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do dwóch równych grup objętych interwencją (masażem) według odrębnego schematu: dla Grupy 1: jeden miesiąc leczenia, jeden miesiąc przerwy, jeden miesiąc leczenia oraz dla Grupy 2: jeden miesiąc przerwy, jeden miesiąc włączone, miesiąc przerwy. W okresie „włączenia” fotel masujący znajduje się w domu uczestnika, natomiast w okresie „wyłączenia” fotel masujący jest usuwany z domu uczestnika.

W okresach „na” uczestnicy mogli skorzystać z krzesła do masażu przed snem (ostatnia akcja przed snem) i wybrać jedną z dwunastu zaprogramowanych opcji masażu relaksacyjnego. Musieli używać krzesła przez co najmniej 30 minut dziennie, przede wszystkim przed pójściem spać. Badanie zostało zatwierdzone przez komitet ds. Badań ludzkich i etycznych Uniwersytetu Tesalii (2334-5/4-2/7.2.2024). Wszyscy badani wyrazili swoją pisemną świadomą zgodę przed udziałem w badaniu.

Procedura Wszystkie pomiary zostaną przeprowadzone we własnych domach uczestników. Sesje masażu zostaną wykonane w domu uczestników przed snem, wykorzystując automatyczne krzesło do masażu dostarczone w okresie badania.

Początkowe badanie przesiewowe wymaga, aby wszyscy uczestnicy oceniali ≥16 w skali bezsenności w Atenach (AIS-8). Wskaźnik jakości snu w Pittsburghu (PSQI) został przekazany przez uczestników co 30 dni w ciągu trzech miesięcy. Ponadto podczas pierwszej wizyty wszyscy uczestnicy zakończyli serię zatwierdzonych kwestionariuszy oceniających jakość życia, ocenę depresji, jakość snu, stres i ogólne zmęczenie. Te same kwestionariusze zostały również zakończone podczas ostatniej wizyty. Po każdej wizycie i natychmiast po ukończeniu 30 -minutowego automatycznego masażu uczestnicy będą podłączeni do przenośnego systemu polisomnografii i pozostaną sami, aby podążać za ich rutyną. Nagrywanie badań zostanie zakończone, gdy uczestnik budzi się i rozłączy system.

Kwestionariusze Poniższe kwestionariusze zostaną podane przy użyciu metody wywiadu przez doświadczonych badaczy.

• Skala 1 Ateny bezsenności 1 i wskaźnik jakości snu w Pittsburghu (PSQI) zostaną wykorzystane do oceny jakości snu i istnienia wszelkich nieprawidłowości snu.
• Do oceny jakości życia związanej ze stanem zdrowia zostanie wykorzystana skrócona ankieta składająca się z 36 pozycji i 36 kwestionariuszy jakości życia (SF-36).
• Do oceny objawów depresji wykorzystany zostanie kwestionariusz Beck Depression Inventory (BDI).
• Do oceny poziomu stresu zostanie wykorzystana Skala Odczuwanego Stresu (PSS).

Skład ciała Skład ciała zostanie oceniony za pomocą pomiarów antropometrycznych, w tym BMI i analizy impedancji bioelektrycznej za pomocą urządzenia Tanita DC-360S (Tanita Corporation, Tokio, Japonia), zgodnie ze standardową metodologią.

Ocena snu Przenośny system monitorowania snu zostanie wykorzystany do oceny jakości snu i ilości (test snu w domu, Somnomedics, GmbH, Niemcy). System rejestruje sygnały EEG, EOG i EMG z dnia na dzień. Dane EEG zostaną przeanalizowane w 30-sekundowych epokach za pomocą oprogramowania do analizy PSG Somnomedics (panel Domino Ver. 3.0.0.8) z ręczną edycją. Urządzenie REM+ Homesleeptest będzie używane do PSG, z elektrodami umieszczonymi zgodnie z systemem 10/20 w kluczowych obszarach mózgu: FP1 (po lewej) i M1 dla EEG i blisko oczu dla EOG. Ta konfiguracja zapewnia dokładne monitorowanie architektury snu i nagrań o wysokiej wierności aktywności mózgu i ruchów gałek ocznych.

Analiza badania snu będzie raportowana w następujący sposób: Całkowity czas snu (całkowity czas snu uzyskany podczas całkowitego czasu rejestracji); Efektywność snu (całkowity czas snu/czas w łóżku); Trwała efektywność snu (całkowity czas snu/(czas w łóżku – etap opóźnienia snu 2); latencja snu (okres czasu potrzebny osobie do zaśnięcia po tym, jak położył się do łóżka i próbował rozpocząć sen); sen Latencja N1 (okres między przebudzeniem a początkiem snu); Latencja snu N2 (okres pomiędzy czasem spędzonym w łóżku a fazą 2 zapadnięcia w sen); Latencja REM (czas, jaki upłynął pomiędzy początkiem snu). snu do pierwszej fazy REM).

Sesja masażu Automatyczne krzesło do masażu elektrycznego (AEMC) Full Body Masaż Z1 Full Body (krzesło do masażu Z1-SL, Chiny, www.back2life.gr) zostanie wykorzystane w bieżącym badaniu. Krzesło Z1-SL ma zakrzywiony mechanizm szyny zarówno masażu w kształcie litery S (poziomym), jak i L (pionowym), pokrywając obszary od stóp głowy. Obejmuje 58 poduszek powietrznych do masażu sprężania powietrza, podczas gdy inteligentne ramiona mechaniczne, obracające 360 ​​°, podążają za konturem organizmu, skanowanie i kierowanie określonych obszarów do obróbki.

Krzesło integruje system masażu 4D z profesjonalnymi technikami, takimi jak ugniatanie, stukanie, Shiatsu, rozciąganie, kompresja powietrza, wałek i masaż termiczny. Techniki te umożliwiają wielowymiarowe efekty szerokości, długości i głębokości, dostosowane do indywidualnych potrzeb. Dwanaście zautomatyzowanych programów różni się intensywnością, a mechanizm rolki dostosowuje się do szerokości ciała od 3 do 22 cm w celu skoncentrowanego zastosowania w obszarach takich jak kręgosłup szyjki macicy, tył i dolna część pleców.

Funkcja podgrzewania podczerwieni krzeseł (na bazie włókna węglowego) poprawia relaksację i krążenie poprzez ogrzewanie pleców, miednicy i ud. Ta funkcja, w połączeniu z rozszerzoną sekcją stóp i systemem poduszki powietrznej/wałka, zapewnia komfort dla osób o różnej wielkości, zapewniając relaksacje mięśni, ulgę zmęczeniową i poprawa krążenia krwi.