Efeito do treinamento intenso na função ovariana e na renovação óssea

Atletas femininas que participam de esportes que enfatizam a magreza como fator de sucesso, ao mesmo tempo em que impõem grandes cargas de treinamento, apresentam alta prevalência de alterações endócrinas e metabólicas ligadas a baixos estoques de energia, incluindo função ovariana suprimida e perda óssea. O aumento da renovação óssea resultante de baixas reservas de energia e produção suprimida de estrogênio pode ter as consequências mais adversas para a saúde a longo prazo, aumentando o risco de osteopenia prematura e aumentando o risco de fraturas por estresse a curto prazo. Os estoques de energia cronicamente baixos também podem contribuir para o desenvolvimento das síndromes de overreaching e overtraining, caracterizadas por fadiga excessiva e duradoura e reduções de desempenho de longo prazo, que podem comprometer a saúde e a carreira atlética desses atletas. Os pesquisadores propõem o primeiro estudo longitudinal com o objetivo de demonstrar a ligação entre baixo status de energia, função ovariana prejudicada, remodelação óssea e diminuição do desempenho em atletas femininas competitivas de vida livre. Após um período inicial de 4 semanas de treinamento habitual, os atletas passarão por 4 semanas de treinamento intensificado (IT), durante o qual a carga de exercício é aumentada em 30% de sua carga inicial individual, a fim de aumentar acentuadamente o gasto de energia. Como os atletas poderão ajustar livremente sua ingestão de alimentos, os pesquisadores pretendem testar a hipótese de que os atletas não conseguirão ajustar a ingestão de alimentos o suficiente para corresponder ao gasto de energia e que a diminuição resultante na disponibilidade de energia (EA, ingestão de energia - gasto de energia de exercício) influenciará, de forma dependente da dose, a supressão da produção de estrogênio, o aumento da remodelação óssea e a gravidade da diminuição do desempenho. O período de IT será seguido por um taper de 2 semanas (REC), no qual o volume de treinamento de exercícios será reduzido em 50% da linha de base. Os investigadores avaliarão se a EA retorna aos valores basais e caracterizarão as mudanças na remodelação óssea durante esse período de recuperação. Supõe-se que quaisquer melhorias no desempenho do exercício resultantes de IT + REC ocorrerão em atletas que conseguiram permanecer mais próximos de um estado de energia equilibrado durante o IT. A ligação concreta da EA ao desempenho e à saúde óssea pode incentivar as atletas do sexo feminino a adotar comportamentos alimentares mais adequados ao seu nível de atividade.