Efeitos do rolamento de espuma a longo prazo em comparação com o alongamento estático na flexibilidade muscular dos isquiotibiais
Visão geral do estudo
Status
Status
Condições
Condições
Intervenção / Tratamento
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Tipo de estudo
Inscrição (Antecipado)
Inscrição
Estágio
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
Contato de estudo
- Nome: Trevor Schongalla, DPT
- Número de telefone: 541-777-0686
- E-mail: trevorschongalla@creighton.edu
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Medição goniométrica do comprimento dos isquiotibiais ativo 90/90 superior a 10 graus na linha de base
- Elevação ativa da perna reta de menos de 90 graus
Critério de exclusão:
- História de lesão nos membros inferiores, incluindo, entre outros, entorse, distensão, fratura ou qualquer intervenção cirúrgica que leve a uma diminuição da atividade superior a duas semanas nos últimos seis meses
- Envolvimento atual em um programa de flexibilidade de membros inferiores fora de sua atividade regular
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Número de braços
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / BraçoGrupo de Participantes / Braço |
Intervenção / TratamentoIntervenção / Tratamento |
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Experimental: Rolamento de espuma
Os participantes do grupo de rolamento de espuma realizarão rolamento unilateral da musculatura isquiotibial da tuberosidade isquiática ao joelho posterior em supino por 2 repetições de 1 minuto com 15 segundos de descanso entre as repetições em uma cadência consistente de 1 segundo superiormente e 1 segundo inferiormente.
Os indivíduos serão solicitados a ajustar a pressão conforme necessário para manter uma pressão moderada consistente na área de tratamento.
Os participantes usarão rolos de espuma de alta densidade novos e fornecidos individualmente com 6" de diâmetro x 36" de comprimento.
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Os participantes realizarão rolamento unilateral dos isquiotibiais por 2 repetições de 1 minuto com 15 segundos de descanso em cada perna com um rolo de espuma de 6 "x 36".
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Experimental: Alongamento estático
Os participantes do grupo de alongamento estático realizarão alongamento estático sustentado dos isquiotibiais por 2 repetições de 1 minuto para a mesma perna antes de trocar de lado usando pressão moderada em supino contra a parede.
Os sujeitos descansarão por 15 segundos entre as repetições e ajustarão a distância da parede para perceber intensidade moderada.
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Os participantes realizarão alongamento estático supino dos isquiotibiais em uma parede por 2 repetições de 1 minuto com 15 segundos de descanso em cada perna.
Quando a posição não causa mais uma sensação moderada de alongamento nos isquiotibiais, os sujeitos movem seus corpos para mais perto da parede para intensificar o alongamento.
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Sem intervenção: Ao controle
O grupo de controle realizará suas atividades regulares de linha de base sem a adição de um programa específico de flexibilidade de membros inferiores.
Se os sujeitos estiverem realizando alongamento de qualquer modo na linha de base, eles poderão continuar com essa atividade.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Alteração no comprimento dos isquiotibiais 90/90
Prazo: Linha de base, 3 semanas, 6 semanas
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O participante está em decúbito dorsal, quadril flexionado a 90 graus, amplitude de movimento da extensão do joelho medida ativamente a partir da posição inicial de 90 graus com um goniômetro padrão
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Linha de base, 3 semanas, 6 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Mudança na elevação ativa da perna estendida - Amplitude de movimento
Prazo: Linha de base, 3 semanas, 6 semanas
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O participante está em decúbito dorsal, com a perna contralateral reta, o participante levantará a perna ativamente até o final da amplitude com a flexão do quadril sendo medida pelo goniômetro
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Linha de base, 3 semanas, 6 semanas
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Mudança na elevação ativa da perna estendida - Tela de Movimento Funcional
Prazo: Linha de base, 3 semanas, 6 semanas
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O participante está em decúbito dorsal, com a perna contralateral estendida, o participante levantará a perna ativamente até o final da amplitude.
Este intervalo final será comparado a uma posição padronizada usando um pino e será pontuado de acordo com a tela de movimento funcional.
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Linha de base, 3 semanas, 6 semanas
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Mudança no Sentar e Alcançar
Prazo: Linha de base, 3 semanas, 6 semanas
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Usando uma caixa padronizada de sentar e alcançar, os participantes se sentarão com as pernas juntas, os joelhos estendidos e as mãos sobrepostas e estendidas na frente do corpo.
O sujeito irá flexionar para frente até o final da amplitude de movimento medida em centímetros.
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Linha de base, 3 semanas, 6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Patrocinador
Investigadores
Investigadores
- Investigador principal: Trevor Schongalla, DPT, Creighton University
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Cheatham SW, Kolber MJ, Cain M, Lee M. THE EFFECTS OF SELF-MYOFASCIAL RELEASE USING A FOAM ROLL OR ROLLER MASSAGER ON JOINT RANGE OF MOTION, MUSCLE RECOVERY, AND PERFORMANCE: A SYSTEMATIC REVIEW. Int J Sports Phys Ther. 2015 Nov;10(6):827-38.
- Healey KC, Hatfield DL, Blanpied P, Dorfman LR, Riebe D. The effects of myofascial release with foam rolling on performance. J Strength Cond Res. 2014 Jan;28(1):61-8. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182956569.
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- Cunha AC, Burke TN, Franca FJ, Marques AP. Effect of global posture reeducation and of static stretching on pain, range of motion, and quality of life in women with chronic neck pain: a randomized clinical trial. Clinics (Sao Paulo). 2008 Dec;63(6):763-70. doi: 10.1590/s1807-59322008000600010.
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- Law RY, Harvey LA, Nicholas MK, Tonkin L, De Sousa M, Finniss DG. Stretch exercises increase tolerance to stretch in patients with chronic musculoskeletal pain: a randomized controlled trial. Phys Ther. 2009 Oct;89(10):1016-26. doi: 10.2522/ptj.20090056. Epub 2009 Aug 20.
- Cook G, Burton L, Hoogenboom BJ, Voight M. Functional movement screening: the use of fundamental movements as an assessment of function-part 2. Int J Sports Phys Ther. 2014 Aug;9(4):549-63.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
Início do estudo
Conclusão Primária (Antecipado)
Conclusão Primária
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Estimativa)
Primeira postagem
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimativa)
Última Atualização Postada
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
Outros números de identificação do estudo
- 908292-1
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
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