Efeitos de diferentes rotinas de Qigong de saúde na CS entre estudantes universitários chineses
Efeitos de diferentes rotinas de Qigong de saúde na espondilose cervical entre estudantes universitários chineses
Visão geral do estudo
Status
Status
Condições
Condições
Intervenção / Tratamento
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
No estudo, o grupo experimental conduziu uma intervenção de 8 semanas sobre o conteúdo da rotina Health Qigong de acordo com o desenho da pesquisa, bem como uma observação de acompanhamento de 4 semanas. Após a triagem, os sujeitos foram divididos aleatoriamente em três grupos experimentais e um grupo controle. O grupo de controle de estudantes universitários receberá exercícios de caminhada de 8 semanas, 5 vezes por semana, durante 30 minutos cada vez (um total de 50 minutos). Três grupos experimentais de estudantes universitários serão treinados de acordo com o conteúdo da intervenção correspondente. EG1 é Saúde Qiong · Yijinjing, EG2 é Saúde Qiong · Wuqinxi e EG3 é Saúde Qiong · Baduanjin, 5 vezes por semana durante 30 minutos de cada vez (um total de 50 minutos). Todos os grupos de universitários serão submetidos a questionários NDI e MPQ, bem como medidas de curvatura cervical e amplitude de movimento por meio de raios X e transferidores, ao final da intervenção na primeira e oitava semanas, bem como acompanhamento na décima segunda semana após a intervenção. Em seguida, dois instrutores de esportes sociais Chineses Health Qigong nível 1 ensinarão e supervisionarão os padrões de movimento do grupo experimental. Cada sessão de treinamento precisa seguir rigorosamente o modo de exercício do participante, aderir ao exercício de baixa intensidade a alta intensidade, do simples ao difícil, de um único movimento até a conclusão de toda a jornada, e fornecer descanso suficiente e tempo para perguntas e respostas no final de cada intervenção para evitar afetar o nível experimental.
Conteúdo do Grupo de Controle:
Semana 1-8: Durante o período de intervenção no grupo experimental, após o exercício de aquecimento, caminhar 30 minutos na pista e depois esfriar. O exercício de aquecimento inclui: movimentos da cabeça, movimentos do pescoço, movimentos dos ombros, exercícios de expansão do tórax, rotação da cintura, rotação do corpo, movimentos de estocada, movimentos das pernas, movimentos das articulações dos joelhos, movimentos dos tornozelos.
Semana 9 a 12: Pare de caminhar e retome as atividades diárias. Colete os dados novamente após a semana 12.
Conteúdo do Grupo Experimental:
Semana 1-2:De acordo com o projeto de pesquisa, estudantes universitários de três grupos experimentais aprenderão atividades de aquecimento, habilidades básicas e movimentos rotineiros individuais relacionados às rotinas correspondentes. Entre elas, as habilidades básicas incluem respiração, tipo de mão, tipo de passo, tronco e habilidade de pilha. As ações rotineiras de cada grupo experimental variam dependendo do conteúdo da intervenção.
Semana 3-8:Nesta fase, após dominar as habilidades e movimentos básicos do programa de intervenção, os estudantes universitários dos três grupos experimentais concentram-se na prática dos movimentos completos da rotina e, durante este processo, concentram-se na repetição de movimentos relacionados ao pescoço.
Semana 9-12: Interrompa a intervenção e retome as atividades diárias. Colete os dados novamente após a semana 12.
Tipo de estudo
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Inscrição
Estágio
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
Contato de estudo
- Nome: Kim Geok Soh, Professor
- Número de telefone: 03-97698153
- E-mail: kims@upm.edu.my
Estude backup de contato
- Nome: Cong Liu, Phd
- Número de telefone: +8618030431596
- E-mail: 405096762@qq.com
Locais de estudo
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-
Sichuan
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Chengdu, Sichuan, China, 610000
- Recrutamento
- Sichuan Nursing Vocational College
-
Contato:
- Cong Liu, Phd
- Número de telefone: +8618030431596
- E-mail: 405096762@qq.com
-
Contato:
- Zhenyong Chen, Phd
- Número de telefone: +8615908129781
- E-mail: 56554038@qq.com
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Estudantes universitários de 18 a 24 anos que apresentam sintomas de desconforto, como dor no pescoço e mobilidade limitada do pescoço;
- A radiografia mostra alterações na curvatura cervical e é diagnosticada como espondilose cervical do tipo pescoço;
- Os sujeitos nunca procuraram atendimento médico ou tomaram medicamentos relevantes devido à espondilose cervical;
- Os sujeitos não possuem plano de exercícios pessoal ou histórico de exercícios profissionais;
- Os sujeitos estão em boas condições físicas e possuem habilidades atléticas básicas.
Critério de exclusão:
- Se os sujeitos sofreram entorse cervical no último mês ou sofreram trauma agudo no pescoço durante o experimento, o que limita o movimento do pescoço, será excluído;
- Foram excluídos indivíduos com periartrite no ombro, miofibrosite reumática, neurastenia e outras dores no pescoço e nos ombros não causadas pela degeneração do disco cervical;
- Se os sujeitos sofrem de diversas deformidades congênitas, inflamações, tuberculose, tumores e outras doenças do próprio osso que podem causar desconforto no pescoço, eles são excluídos;
- Caso os sujeitos faltem mais de 5 vezes, será considerado perda de amostra e será excluído.
- Caso os sujeitos não participem de alguma coleta de dados no prazo, serão excluídos.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição sequencial
- Mascaramento: Triplo
Número de braços
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / BraçoGrupo de Participantes / Braço |
Intervenção / TratamentoIntervenção / Tratamento |
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Experimental: EG1: Saúde Qigong·Yijinjing
HQ · Yijinjing inclui os seguintes 10 movimentos: Wei Tuo Apresentando o Stick 1-3, Escolhendo a estrela e abraçando a Lua, Puxando as caudas de nove gado inversamente, Empurrando as palmas das mãos como pássaros Estendendo as asas, Nove Fantasmas Puxando a Técnica da Lâmina do Cavalo, Três Bandejas Caindo, dragão negro esticando as garras, tigre agachado, atacando sua presa, postura de curvatura, quadris pendurados.
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1-2 semanas: estágio de aprendizagem, a frequência é 1 vez/dia, 5 vezes/semana, 30 min/tempo, a duração total controlada em 50 minutos e inclui 4 conteúdos de intervenção. Atividade de aquecimento: faça uma caminhada lenta pela pista e campo para ativar o corpo e ativar pequenas articulações (5min).Aprendizado de habilidades básicas do HQ·Yijinjing:exercícios respiratórios,exercícios para as mãos,exercícios para o tronco,exercícios de step,exercícios de estaca(10min).Aprender uma única ação de uma rotina (30min).Legal para baixo (5min).3-8 semanas:prática
estágio, a frequência e a duração da intervenção permanecem inalteradas, e os componentes da intervenção ainda incluem 4 partes. Com base nas primeiras duas semanas, o conteúdo da intervenção enfatiza mais a prática de movimentos rotineiros completos, bem como o aprendizado e a experiência das teorias e funções de movimentos.8-12 semanas: parar
fase de intervenção, os sujeitos retomam suas atividades diárias e interrompem a intervenção.
Depois disso, a medição e coleta de dados finais são realizadas novamente.
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Experimental: EG2: Saúde Qigong·Wuqinxi
HQ·Wuqinxi inclui os seguintes 10 movimentos: Levantamento de Tigre, Ataque de Tigre, Luta de Veado, Corrida de Cervo, Madeira de Urso, Balança de Urso, Enganchar Macaco, Apanha de Macaco, Alongamento de Guindaste, Voo de Guindaste.
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1-2 semanas: estágio de aprendizagem, a frequência é 1 vez/dia, 5 vezes/semana, 30 min/tempo, a duração total controlada em 50 minutos e inclui 4 conteúdos de intervenção. Atividade de aquecimento: faça uma caminhada lenta pela pista e campo para ativar o corpo e ativar pequenas articulações (5min).Aprendizado de habilidades básicas do HQ·Wuqinxi:exercícios respiratórios,exercícios para as mãos,exercícios para o tronco,exercícios de step,exercícios de estaca(10min).Aprender uma única ação de uma rotina (30min).Legal para baixo (5min).3-8 semanas:prática
estágio, a frequência e a duração da intervenção permanecem inalteradas, e os componentes da intervenção ainda incluem 4 partes. Com base nas primeiras duas semanas, o conteúdo da intervenção enfatiza mais a prática de movimentos rotineiros completos, bem como o aprendizado e a experiência das teorias e funções de movimentos.8-12 semanas: parar
fase de intervenção, os sujeitos retomam suas atividades diárias e interrompem a intervenção.
Depois disso, a medição e coleta de dados finais são realizadas novamente.
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Experimental: EG3: Saúde Qigong·Baduanjin
HQ · Baduanjin inclui os seguintes 8 movimentos: Levantar as palmas das mãos para o céu para regular o Qi de Sanjiao, Estocada para a frente à direita e à esquerda como atirar em uma águia, Levantar um braço para regular as funções do baço e do estômago, Olhar para trás para tratar a tensão e deficiências, balançando a cabeça e as partes inferiores para limpar o calor do coração, mãos agarrando os dedos dos pés para fortalecer o rim e a cintura, cerrando os punhos com olhos selvagens brilhando para aumentar a força, levantando e abaixando os calcanhares 7 vezes para aliviar doenças.
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1-2 semanas: estágio de aprendizagem, a frequência é 1 vez/dia, 5 vezes/semana, 30 min/tempo, a duração total controlada em 50 minutos e inclui 4 conteúdos de intervenção. Atividade de aquecimento: faça uma caminhada lenta pela pista e campo para ativar o corpo e ativar pequenas articulações (5min).Aprendizado de habilidades básicas do HQ·Baduanjin:exercícios respiratórios,exercícios para as mãos,exercícios para o tronco,exercícios de step,exercícios de estaca(10min).Aprender uma única ação de uma rotina (30min).Legal para baixo (5min).3-8 semanas:prática
estágio, a frequência e a duração da intervenção permanecem inalteradas, e os componentes da intervenção ainda incluem 4 partes. Com base nas primeiras duas semanas, o conteúdo da intervenção enfatiza mais a prática de movimentos rotineiros completos, bem como o aprendizado e a experiência das teorias e funções de movimentos.8-12 semanas: parar
fase de intervenção, os sujeitos retomam suas atividades diárias e interrompem a intervenção.
Depois disso, a medição e coleta de dados finais são realizadas novamente.
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Outro: CG: Caminhando
O grupo controle foi submetido a exercício de caminhada, com velocidade de caminhada de 1,0 ± 0,2m/s com base nas características da idade e na estabilidade dinâmica humana.
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1-8 semanas:Enquanto o grupo experimental recebeu intervenção, o grupo controle foi submetido a exercícios de caminhada.
A frequência de intervenção é a mesma do grupo experimental: 1 vez/dia, 5 vezes/semana, 30 minutos/hora, duração total controlada em 50 minutos, e inclui 3 conteúdos. Atividade de aquecimento: movimentos de cabeça, movimentos de pescoço, movimentos de ombros , exercício de expansão torácica, rotação da cintura, rotação do corpo, movimentos de estocada, movimentos das pernas, movimentos das articulações dos joelhos, movimentos do tornozelo (15 min). Caminhe pelo atletismo (30 min). Relaxamento (5 min) 8-12 semanas: parar a intervenção fase, os sujeitos retomam suas atividades diárias e interrompem a intervenção.
Depois disso, a medição e coleta de dados finais são realizadas novamente.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Efeito da disfunção cervical entre estudantes universitários
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 8 semanas; Pós-teste: final de 12 semanas.
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Teste por questionário de índice de incapacidade cervical (NDI), foram testados um total de 10 itens, incluindo duas partes: dor cervical e sintomas relacionados (intensidade da dor, dor de cabeça, concentração e sono) e capacidade de atividade de vida diária (cuidados pessoais, levantamento de peso). objetos, leitura, trabalho, direção e entretenimento).
A pontuação mínima para cada item é 0 e a pontuação máxima é 5.
Quanto maior a pontuação, maior o grau de disfunção.
Pode avaliar o índice de comprometimento da função da coluna cervical e quando o resultado mostra 0-20% indica disfunção leve; 21%-40%: indica disfunção moderada; 41%-60%: indica comprometimento funcional grave; 61% -80%: indica comprometimento funcional extremamente grave; 81%-100%: indica comprometimento funcional completo ou exame detalhado do sujeito em busca de sintomas exagerados.
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Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 8 semanas; Pós-teste: final de 12 semanas.
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Efeito da dor no pescoço entre estudantes universitários
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 8 semanas; Pós-teste: final de 12 semanas.
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Teste pela forma abreviada do questionário de dor McGill (SF-MPQ), que é derivado do questionário de dor McGill e é usado para medir a intensidade e a natureza da dor atualmente experimentada pelos participantes.
Quanto menor a pontuação da avaliação final, menor a intensidade da dor, e quanto maior a pontuação, maior o grau de dor.
A pontuação do SF-MPQ consiste principalmente no Índice de Avaliação da Dor (PRI), Intensidade da Dor Presente (PPI) e na pontuação total da dor da Escala Visual Analógica (VAS).
Dentre eles, a avaliação do PRI é composta por 15 descritores (11 sensoriais; 4 afetivos), que são classificados em uma escala de intensidade como 0=nenhum, 1=leve, 2=moderado ou 3=angustiante.
A avaliação da intensidade do IBP é representada por 0-5, onde 0 = sem dor, 1 = leve, 2 = desconfortável, 3 = horrível, 4 = grave e 5 = insuportável. escala com comprimento aproximado de 10cm e rotulada de 0 a 10, sendo que 0 representa dor indolor e 10 representa dor mais intensa.
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Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 8 semanas; Pós-teste: final de 12 semanas.
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Efeito da curvatura cervical entre estudantes universitários
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 8 semanas; Pós-teste: final de 12 semanas.
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O exame de imagem médica de raios X é realizado na coluna cervical dos indivíduos usando posições cervicais ântero-posterior e lateral para observar mudanças na curvatura fisiológica e no espaço intervertebral da coluna cervical dos indivíduos.
Após a obtenção dos resultados das imagens médicas, o método Borden é utilizado para medir a profundidade da curvatura fisiológica (distância da corda do arco) da coluna cervical e observar as alterações na curvatura cervical de estudantes universitários com espondilose cervical.
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Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 8 semanas; Pós-teste: final de 12 semanas.
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Efeito da amplitude de movimento cervical entre estudantes universitários
Prazo: Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 8 semanas; Pós-teste: final de 12 semanas.
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Meça a amplitude de movimento da coluna cervical usando um transferidor de braço de suporte. A amplitude de movimento cervical (CROM) é um indicador importante para quantificar a função cervical e avaliar o grau de doenças cervicais, lesões e reabilitação.
Inclui principalmente a medição das seis direções de movimento cervical: extensão cervical (0 ° ~ 45 °), flexão cervical (0 ° ~ 45 °), flexão lateral cervical esquerda e direita (0 ° ~ 45 °), cervical esquerda e direita rotação (0 ° ~ 60 °). Através de métodos de medição objetivos, registre e analise a mobilidade da coluna cervical e resumir o impacto do Health Qigong antes e depois da intervenção na mobilidade da coluna cervical de estudantes universitários com espondilose cervical.
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Pré-teste: Antes do experimento; Teste intermediário: final de 8 semanas; Pós-teste: final de 12 semanas.
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Medidas de resultados secundários
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Avaliação abrangente da eficácia após intervenção
Prazo: Primeiro teste: final de 8 semanas, calcular a taxa efetiva; Segundo teste: final de 12 semanas, calcule a taxa de recorrência.
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A eficácia e persistência da intervenção do Health Qigong na espondilose cervical podem ser testadas através do efeito curativo. De acordo com os critérios de avaliação para a eficácia da espondilose cervical nos "Padrões de Tratamento de Espera da Medicina Chinesa" emitidos em 1994, ela é dividida em três níveis:cura ,melhoria e ineficácia.De acordo com os padrões e principais resultados de medição, após a intervenção na oitava semana,com base nos principais resultados de medição, a taxa efetiva da intervenção é calculada da seguinte forma: (número de casos curados+número de casos de melhoria /número total de casos) *100%.
Então, após a oitava semana de intervenção, todos os sujeitos retomam suas atividades diárias e, com base nos resultados da última medição de acompanhamento na semana 12, a taxa de recorrência é calculada da seguinte forma: (Número de casos de recorrência/número total de casos ) *100%.
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Primeiro teste: final de 8 semanas, calcular a taxa efetiva; Segundo teste: final de 12 semanas, calcule a taxa de recorrência.
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Colaboradores e Investigadores
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Investigadores
Investigadores
- Investigador principal: Cong Liu, Phd, University Putra Malaysia
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Melzack R. The short-form McGill Pain Questionnaire. Pain. 1987 Aug;30(2):191-197. doi: 10.1016/0304-3959(87)91074-8.
- Vernon H, Mior S. The Neck Disability Index: a study of reliability and validity. J Manipulative Physiol Ther. 1991 Sep;14(7):409-15. Erratum In: J Manipulative Physiol Ther 1992 Jan;15(1):followi.
- Zhang YP, Hu RX, Han M, Lai BY, Liang SB, Chen BJ, Robinson N, Chen K, Liu JP. Evidence Base of Clinical Studies on Qi Gong: A Bibliometric Analysis. Complement Ther Med. 2020 May;50:102392. doi: 10.1016/j.ctim.2020.102392. Epub 2020 Apr 6.
- Chen X, Cui J, Li R, Norton R, Park J, Kong J, Yeung A. Dao Yin (a.k.a. Qigong): Origin, Development, Potential Mechanisms, and Clinical Applications. Evid Based Complement Alternat Med. 2019 Oct 21;2019:3705120. doi: 10.1155/2019/3705120. eCollection 2019.
- Zou L, Zhong C, Xu X, Liu F, Wang C, Shi B. Effect of Baduanjin exercise on cervical spondylosis: A protocol for the systematic review of randomized controlled trials. Medicine (Baltimore). 2021 Mar 26;100(12):e24813. doi: 10.1097/MD.0000000000024813.
- Dai W, Wang X, Xie R, Zhuang M, Chang X, Yang G, Yu J, Zhu L. Baduanjin exercise for cervical spondylotic radiculopathy: A protocol for systematic review and meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2020 May;99(18):e0037s. doi: 10.1097/MD.0000000000020037.
- Liu Z, Hu H, Wen X, Liu X, Xu X, Wang Z, Li L, Liu H. Baduanjin improves neck pain and functional movement in middle-aged and elderly people: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Front Med (Lausanne). 2023 Jan 10;9:920102. doi: 10.3389/fmed.2022.920102. eCollection 2022.
- Xu Z, Chen Y, Feng L, Lu Q. A Natural-Position X-Ray for Evaluating Cervical Vertebra Physiology Curvature Before and After Conservative Treatment. Med Sci Monit. 2023 May 18;29:e939480. doi: 10.12659/MSM.939480.
Links úteis
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Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Início do estudo
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão Primária
Conclusão do estudo (Estimado)
Conclusão do estudo
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Estimado)
Primeira postagem
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
Última Atualização Postada
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Última verificação
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Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
Outros números de identificação do estudo
- Liu Cong
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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