Melhoria da qualidade do sono de pacientes com insônia com "batidas binaurais"

À medida que o ritmo da sociedade acelera, as pessoas sofrem um stress mental crescente, o que pode levar à instabilidade emocional e até à insónia. A insônia é um distúrbio do sono comum, caracterizado por dificuldade em adormecer, má qualidade do sono e despertar precoce. Estudos demonstraram que a insônia crônica está intimamente relacionada a doenças como hipertensão e diabetes tipo 2 e pode levar ao comprometimento do funcionamento diurno e transtornos de humor. A prevalência da insônia é alta, afetando cerca de 10% da população global. Em Taiwan, a prevalência de insónia crónica é de 11,3%, com taxas mais elevadas observadas em mulheres e idosos. No entanto, muitos pacientes com insônia recebem apenas medicamentos, apesar dos potenciais efeitos colaterais do uso prolongado de pílulas para dormir. Portanto, explorar a eficácia dos tratamentos não farmacológicos para a insônia é crucial. Nos últimos anos, várias terapias não invasivas e não farmacológicas, como terapia de atenção plena, terapia de acupressão e terapia de acupuntura, ganharam atenção. Globalmente, a procura de investigação e tratamento da insónia está a aumentar.

Além disso, algumas terapias emergentes, como a terapia por ondas Schumann e a terapia de batimento binaural, estão sendo exploradas em pesquisas. Foi demonstrado que o primeiro melhora a qualidade do sono, enquanto o último demonstrou potencial para melhorar o sono. As batidas binaurais desempenham um papel significativo na medicina do sono. Esta estimulação auditiva envolve ouvir frequências ligeiramente diferentes em cada ouvido, influenciando o cérebro através do tronco cerebral e do sistema de ativação reticular para criar uma nova frequência, melhorando assim a qualidade do sono. A pesquisa indica que os batimentos binaurais dinâmicos (DBB) podem efetivamente encurtar a latência do sono e reduzir a variabilidade da frequência cardíaca, ajudando a melhorar a qualidade do sono. Além disso, a aplicação de batimentos binaurais expandiu-se para o campo do tratamento da insônia, com o objetivo de ajudar os pacientes com insônia a melhorar a qualidade do sono e aumentar a segurança. Os resultados da pesquisa sugerem que os batimentos binaurais podem ser uma opção de tratamento não invasiva, eficaz e não farmacológica para suporte do sono.

O dispositivo de batida binaural é um produto de saúde que não é classificado como dispositivo médico. Funciona de forma semelhante a uma caixa de música, proporcionando diferentes frequências por meio de indução fisiológica e psicológica. Este processo oferece informações de batida binaural ao Sistema de Ativação Reticular (RAS) para possíveis mudanças na consciência. As frequências de batimento binaurais são projetadas para corresponder à frequência das ondas cerebrais do sono leve, especificamente 3,4 Hz (ondas θ), com uma frequência base de 440 Hz. O dispositivo usa três tipos de música de fundo – música de piano, música leve e música de cordas – como materiais experimentais.

O dispositivo de batida binaural oferece três modos, permitindo aos usuários selecionar diferentes modos com base em seu conforto e preferências auditivas. Este estudo requer que as batidas binaurais sejam ouvidas por pelo menos 30 minutos. O dispositivo possui um aplicativo integrado para reprodução contínua, para que os usuários possam conectar a energia e ouvir a noite toda.