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The Impact of Exercise Intervention on Biological and Functional Aging Through the Lens of Epigenetic Clocks

28 de agosto de 2026 atualizado por: Ferenc Gergely Torma, Hungarian University of Sports Science

The Effects of Regular Exercise Training on Biological Aging in Older Adults: Investigation of Epigenetic and Functional Changes

This study investigated the effects of a structured 6-month high-intensity interval training (HIIT) program on blood DNA methylation-based measures of biological ageing, physical fitness, cardiovascular function, body composition, metabolic health, and the gut microbiome in adults aged 50-70 years.

Participants completed supervised exercise training three times per week for 6 months. Exercise intensity was individually prescribed based on estimated maximal heart rate (HRmax) and continuously monitored using Polar H10 heart-rate sensors. Perceived exertion was also assessed using the Borg Rating of Perceived Exertion scale to support safe and appropriate exercise intensity. The training program progressively increased the amount of high-intensity exercise over the intervention period. High-intensity intervals were performed above approximately 80% of estimated HRmax and were separated by 2-minute periods of active recovery.

Before and after the intervention, participants underwent physiological and functional assessments. Cardiovascular function was evaluated using echocardiography. Aerobic capacity was assessed using spiroergometry and the Chester Step Test for estimation of VO₂max. Muscular performance was evaluated using maximal vertical jump and handgrip strength tests. Exercise volume was quantified using oxygen-consumption and heart-rate data collected during exercise and expressed as MET-hours (MET-hrs), allowing the individual exercise dose accumulated during the intervention to be characterized.

Body composition was assessed using dual-energy X-ray absorptiometry (DEXA). Measurements included total and regional fat mass and fat-free mass, allowing changes in overall and regional body composition to be evaluated.

Blood samples were collected before and after the intervention, with participants refraining from exercise for 48 hours before blood collection. Samples were analyzed for selected metabolic and clinical biomarkers, including glucose, triglycerides, total cholesterol, HDL cholesterol, LDL cholesterol, and liver enzymes.

Blood samples were also used to assess blood DNA methylation-based measures of biological ageing. Genome-wide DNA methylation was measured using the Illumina Infinium MethylationEPIC BeadChip. Several DNA methylation-based ageing measures were calculated, including DNAmFitAge, DNAmPhenoAge, DNAmGrimAge, Hannum Age, DunedinPACE, and the Horvath Skin & Blood and pan-tissue clocks. Changes in biological age acceleration were evaluated between baseline and post-intervention.

The gut microbiome was characterized using shotgun metagenomic sequencing to assess changes in microbial composition and functional potential following the exercise intervention.

The primary overall objective of the study was to determine whether the individual volume of exercise performed, quantified as MET-hours, was associated with changes in blood DNA methylation-based biological age acceleration following the 6-month intervention. The study also examined whether exercise volume and training-related changes were associated with changes in physical fitness, cardiovascular function, body composition, metabolic biomarkers, and gut microbiome characteristics. The results may contribute to understanding whether the amount of regular high-intensity exercise is related to biological ageing and other physiological adaptations in 50< years old adults.

Visão geral do estudo

Status

Status

Indica o status de recrutamento atual ou o status de acesso expandido.
Concluído

Condições

Condições

A doença, distúrbio, síndrome, doença ou lesão que está sendo estudada. Em ClinicalTrials.gov, as condições também podem incluir outros problemas relacionados à saúde, como expectativa de vida, qualidade de vida e riscos à saúde.

Intervenção / Tratamento

Intervenção / Tratamento

Um processo ou ação que é o foco de um estudo clínico. As intervenções incluem medicamentos, dispositivos médicos, procedimentos, vacinas e outros produtos em fase de investigação ou já disponíveis. As intervenções também podem incluir abordagens não invasivas, como educação ou modificação da dieta e exercícios.

Tipo de estudo

Tipo de estudo

Descreve a natureza de um estudo clínico. Os tipos de estudo incluem estudos intervencionais (também chamados de ensaios clínicos), estudos observacionais (incluindo registros de pacientes) e acesso expandido.
Intervencional

Inscrição (Real)

Inscrição

O número de participantes em um estudo clínico. A inscrição "antecipada" é o número alvo de participantes que os pesquisadores precisam para o estudo.
74

Estágio

Estágio

A etapa de um ensaio clínico que estuda um medicamento ou produto biológico, com base nas definições desenvolvidas pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. A fase é baseada no objetivo do estudo, no número de participantes e em outras características. Existem cinco fases: Fase Inicial 1 (anteriormente listada como Fase 0), Fase 1, Fase 2, Fase 3 e Fase 4. Não Aplicável é usado para descrever ensaios sem fases definidas pela FDA, incluindo ensaios de dispositivos ou intervenções comportamentais.
  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Hungria
    • Pest County
      • Budapest, Pest County, Hungria, 1123
        • Research Center for Molecular Exercise Science, Hungarian University of Sports Science, Alkotás st. 42-48

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Critérios de elegibilidade

Os principais requisitos que as pessoas que desejam participar de um estudo clínico devem atender ou as características que devem ter. Os critérios de elegibilidade consistem em critérios de inclusão (que são necessários para que uma pessoa participe do estudo) e critérios de exclusão (que impedem uma pessoa de participar). Tipos de critérios de elegibilidade incluem se um estudo aceita voluntários saudáveis, tem requisitos de idade ou faixa etária ou é limitado por sexo.

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto
  • Adulto mais velho

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Inclusion Criteria:

  • Adults aged 50-70 years
  • Legal capacity to provide informed consent
  • Successful completion of a questionnaire-based and instrumental medical screening, confirming eligibility for physical exercise
  • Physical activity level between 1 and 5 METs/day, estimated based on a questionnaire

Exclusion Criteria:

  • Cardiovascular diseases that contraindicate physical exercise, including the presence of a pacemaker
  • Musculoskeletal conditions that contraindicate physical exercise
  • Acute or chronic kidney disease
  • Acute or chronic liver disease
  • Acute or chronic gastrointestinal disease
  • Acute or chronic infectious diseases or febrile conditions
  • Metabolic disorders or endocrine diseases
  • Bleeding disorders or coagulation abnormalities
  • Malignant diseases
  • Autoimmune diseases
  • Asthma
  • Psychiatric or mental disorders
  • Limited legal capacity or impaired ability to communicate
  • Chronic alcohol consumption

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Ciência básica
  • Alocação: N / D
  • Modelo Intervencional: Atribuição de grupo único
  • Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço

Grupo de Participantes / Braço

Um grupo ou subgrupo de participantes em um estudo clínico que recebe uma intervenção/tratamento específico, ou nenhuma intervenção, de acordo com o protocolo do estudo.
Intervenção / Tratamento

Intervenção / Tratamento

Um processo ou ação que é o foco de um estudo clínico. As intervenções incluem medicamentos, dispositivos médicos, procedimentos, vacinas e outros produtos em fase de investigação ou já disponíveis. As intervenções também podem incluir abordagens não invasivas, como educação ou modificação da dieta e exercícios.
Experimental: Relative High Intensity Intervention Exercise Group for 6 month
Individuals over 50 years of age will undergo regular exercise training three times per week for 40-45 minutes using a high-intensity interval training (HIIT) modality for a period of 6 months. Following health screening and a 2-3-week habituation period, exercise intensity will be monitored and prescribed using a chest-strap heart rate monitoring system. Before and after the intervention, blood samples will be collected, and physiological and functional assessments will be conducted.
Outro: Exercise - Relative High-Intensity Interval Training (HIIT)
Participants completed supervised high-intensity interval training (HIIT) 3 times weekly for 6 months. Exercise intensity was prescribed relative to estimated maximal heart rate (HRmax; Tanaka formula) and was monitored continuously using Polar H10 heart-rate sensors. Sessions included a progressive warm-up, repeated 2-minute high-intensity intervals performed above 80% of HRmax, and 2-minute active recovery periods. Perceived exertion was also monitored using the Borg 0-10 RPE scale, with an upper target of 8. The protocol progressively increased training load: sessions 1-25 included five high-intensity intervals, sessions 26-45 six intervals, and sessions 46 onward seven intervals. Session duration increased from 34 to 38 minutes in the final phase.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medidas de resultados primários

No protocolo de um estudo clínico, a medida de resultado planejada que é a mais importante para avaliar o efeito de uma intervenção/tratamento. A maioria dos estudos clínicos tem uma medida de desfecho primário, mas alguns têm mais de uma.
Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Epigenetic Age Accelration
Prazo: Whole blood was collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second blood sample was collected at least 48 hours, but no more than 5 days, after the final exercise session.
Whole blood samples were collected and analyzed using the Illumina EPIC BeadChip assay to quantify DNA methylation at specific CpG sites. DNA methylation-based biological age estimators, including DNAmFitAge, DNAmPhenoAge, and DNAmGrimAge, were calculated from the methylation data. Age acceleration values were expressed in years, and changes in these measures were correlated with changes in other primary and secondary outcome measures.
Whole blood was collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second blood sample was collected at least 48 hours, but no more than 5 days, after the final exercise session.
Relative aerobic capaity spiroergometry: VO2 max measurement
Prazo: Spiriergomerty was conducted within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement and after at least 48 hours, but no more than 14 days, after the final exercise session.
Relative aerobic capacity was evaluated using cardiopulmonary exercise testing (spiroergometry) and expressed as ml/kg/min
Spiriergomerty was conducted within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement and after at least 48 hours, but no more than 14 days, after the final exercise session.
Relative aerobic capacity esimation: Chester step test
Prazo: The Chester Step Test was performed at the first exercise session, which served as the baseline assessment, and was repeated monthly thereafter to monitor changes in aerobic capacity throughout the intervention period.
The Chester Step Test was conducted to estimate changes in VO₂max during the 6-month intervention period. Heart rate responses recorded during each assessment were used to estimate relative aerobic capacity, expressed as mL/kg/min.
The Chester Step Test was performed at the first exercise session, which served as the baseline assessment, and was repeated monthly thereafter to monitor changes in aerobic capacity throughout the intervention period.
Exercise Volume: MET-hours
Prazo: Heart rate values and exercise duration were recorded during each exercise session throughout the 6-month intervention period.
Exercise volume was calculated based on estimated VO₂max, average and resting heart rate during exercise, and exercise duration. Exercise volume was expressed as MET-hours.
Heart rate values and exercise duration were recorded during each exercise session throughout the 6-month intervention period.
Total body muscular power
Prazo: Grip strength was measured within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second measurement was collected at least 48 hours, but no more than 14 days, after the final exercise session.
Total body muscular strength was measured using a handheld dynamometer, and grip force was expressed in kilograms (kg).
Grip strength was measured within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second measurement was collected at least 48 hours, but no more than 14 days, after the final exercise session.
Echocardiographic measurements
Prazo: Echocardiographic data was collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second second measurement was conducted at least 48 hours, but no more than 5 days, after the final exercise session.
Echocardiographic measurements included assessments of cardiac morphology and structure, as well as parameters of cardiac function. These measurements were used to characterize structural and functional cardiac adaptations and to evaluate changes in cardiovascular function over the course of the intervention.
Echocardiographic data was collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second second measurement was conducted at least 48 hours, but no more than 5 days, after the final exercise session.

Medidas de resultados secundários

Medidas de resultados secundários

No protocolo de um estudo clínico, uma medida de resultado planejada que não é tão importante quanto a medida de resultado primária para avaliar o efeito de uma intervenção, mas ainda é de interesse. A maioria dos estudos clínicos tem mais de uma medida de desfecho secundário.
Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Blood chemistry: LDL
Prazo: Blood was collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second blood sample was collected at least 48 hours, but no more than 5 days, after the final exercise session.
Low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) was measured from venous blood reum samples as a marker of lipid metabolism and cardiovascular risk. LDL-C concentration was expressed in mmol/L.
Blood was collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second blood sample was collected at least 48 hours, but no more than 5 days, after the final exercise session.
Blood chemistry: HDL
Prazo: Blood was collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second blood sample was collected at least 48 hours, but no more than 5 days, after the final exercise session.
High-density lipoprotein cholesterol (HDL) was measured from venous blood samples as a marker of lipid metabolism and cardiovascular health. HDL-C concentration was expressed in mmol/L.
Blood was collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second blood sample was collected at least 48 hours, but no more than 5 days, after the final exercise session.
Blood chemistry: Fastung glucose
Prazo: Blood was collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second blood sample was collected at least 48 hours, but no more than 5 days, after the final exercise session.
Fasting blood glucose was measured from venous blood samples following an overnight fast as a marker of glucose metabolism. Glucose concentration was expressed in mmol/L.
Blood was collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second blood sample was collected at least 48 hours, but no more than 5 days, after the final exercise session.
Fecal microbial status
Prazo: Fecal samples were collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second fecal sample was collected at least 48 hours, but no more than 2 weeks, after the final exercise session.
Gut microbiome composition and functional characteristics were assessed from fecal samples using shotgun metagenomic sequencing before and after the intervention. Microbiome composition was characterized at the species level, with individual taxa expressed as relative abundance.
Fecal samples were collected within 2 weeks before the first exercise session as the baseline measurement. The second fecal sample was collected at least 48 hours, but no more than 2 weeks, after the final exercise session.

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Patrocinador

A organização ou pessoa que inicia o estudo e que tem autoridade e controle sobre o estudo.
Hungarian University of Sports Science

Colaboradores

Colaboradores

Uma organização diferente do patrocinador que fornece suporte para um estudo clínico. Esse apoio pode incluir atividades relacionadas a financiamento, projeto, implementação, análise de dados ou relatórios.
Semmelweis University

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

Início do estudo

A data real em que o primeiro participante foi inscrito em um estudo clínico. A data de início do estudo "antecipada" é a data que os pesquisadores acham que será a data de início do estudo.
1 de maio de 2022

Conclusão Primária (Real)

Conclusão Primária

A data em que o último participante de um estudo clínico foi examinado ou recebeu uma intervenção para coletar dados finais para a medida de resultado primário. Se o estudo clínico terminou de acordo com o protocolo ou foi encerrado, não afeta esta data. Para estudos clínicos com mais de uma medida de resultado primário com diferentes datas de conclusão, este termo refere-se à data em que a coleta de dados é concluída para todas as medidas de resultado primário. A data de conclusão primária "antecipada" é a data que os pesquisadores acham que será a data de conclusão primária do estudo.
1 de maio de 2024

Conclusão do estudo (Real)

Conclusão do estudo

A data em que o último participante de um estudo clínico foi examinado ou recebeu uma intervenção/tratamento para coletar dados finais para as medidas de resultado primário, medidas de resultado secundário e eventos adversos (ou seja, a última visita do último participante). A data "prevista" de conclusão do estudo é a data que os pesquisadores acham que será a data de conclusão do estudo.
30 de junho de 2024

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

Enviado pela primeira vez

A data em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou pela primeira vez um registro do estudo para ClinicalTrials.gov. Normalmente, há um atraso de alguns dias entre a primeira data de envio e a disponibilidade do registro em ClinicalTrials.gov (a primeira data publicada).
26 de agosto de 2026

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

A data em que o patrocinador ou investigador do estudo envia pela primeira vez um registro do estudo que seja consistente com os critérios de revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). O patrocinador ou investigador pode precisar revisar e enviar um registro de estudo uma ou mais vezes antes que os critérios de revisão de QC do NLM sejam atendidos. É responsabilidade do patrocinador ou investigador garantir que o registro do estudo seja consistente com os critérios de revisão do NLM QC.
28 de agosto de 2026

Primeira postagem (Real)

Primeira postagem

A data em que o registro do estudo foi disponibilizado pela primeira vez em ClinicalTrials.gov após a conclusão da revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). Normalmente, há um atraso de alguns dias entre a data em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou o registro do estudo e a primeira data publicada.
2 de setembro de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

Última Atualização Postada

A data mais recente em que as alterações em um registro de estudo foram disponibilizadas em ClinicalTrials.gov. Pode haver um atraso entre o momento em que as alterações foram enviadas ao ClinicalTrials.gov pelo patrocinador ou investigador do estudo (a última data de envio de atualização) e a data de publicação da última atualização.
2 de setembro de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

A data mais recente em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou alterações em um registro do estudo que são consistentes com os critérios de revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). É responsabilidade do patrocinador ou investigador garantir que o registro do estudo seja consistente com os critérios de revisão do NLM QC.
28 de agosto de 2026

Última verificação

Última verificação

A data mais recente em que o patrocinador ou investigador do estudo confirmou as informações sobre um estudo clínico no ClinicalTrials.gov como precisas e atuais. Se um estudo com status de recrutamento de recrutamento; ainda não está recrutando; ou ativo, não recrutando não foi confirmado nos últimos 2 anos, o status de recrutamento do estudo é mostrado como desconhecido.
1 de agosto de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

Outros números de identificação do estudo

Identificadores ou números de identificação diferentes do número NCT que são atribuídos a um estudo clínico pelo patrocinador, financiadores ou outros do estudo. Esses números podem incluir identificadores exclusivos de outros registros de ensaios e números de concessão do National Institutes of Health.
  • NNGYK/14120-7/2025_FEP
  • 152986 (Número de outro subsídio/financiamento: NKFIH under the National Research Excellence Programme - STARTING_25)

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

INDECISO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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