RELAÇÃO DA MUSCULAÇÃO LOMBOPÉLVICA COM TESTES FUNCIONAIS EM ATLETAS NÃO PROFISSIONAIS COM HÉRNIA DO DISCO LOMBAR

Posição de teste: De pé, descalço, sobre uma grade com uma linha anterior, póstero-medial e póstero-lateral em um ângulo de 45° a partir da linha anterior projetada.

Para o teste anterior: aspecto mais distal dos dedos alinhados com a fita, centro do calcanhar alinhado com a fita. Para os testes posteriores: aspecto mais posterior do calcanhar alinhado com a fita e o segundo dedo do pé na fita.

Teste: Fique descalço com o pé alinhado à fita e as mãos ao lado. Com a outra perna, estenda o máximo possível na direção testada com a parte mais distal do pé. 4 ensaios práticos são obrigatórios em cada direção, teste cada direção 3 vezes.

Medição: Meça a distância de alcance em cada direção e registre a distância de alcance máximo em cm. As distâncias serão comparadas entre si e com o respectivo comprimento funcional da perna. O melhor resultado é a maior distância

Posição de teste:

O atleta está deitado de lado em um colchonete. Ambos os pés estão em contato com o solo, o antebraço perpendicular ao corpo do atleta. A outra mão está segurando o ombro.

Teste:

O atleta atinge uma posição de ponte lateral, mantendo os dois pés e um antebraço em contato com o solo. O testador ajuda o atleta a atingir uma posição neutra da coluna lombar e posiciona a cabeça na mesma linha.

Duas tentativas de prática são permitidas. Teste os dois lados, com pelo menos 10 minutos de descanso entre os lados.

Em alguns casos, apenas 1 lado precisa ser testado.

Medição:

Meça o tempo que o atleta consegue manter esta posição neutra. Corrija a posição do atleta se necessário, caso ele não consiga manter a posição por 2 segundos consecutivos, interrompa o teste. O melhor resultado é o tempo mais longo

Posição de teste:

Posição prona, a EIAS logo acima da borda da mesa de tratamento. Braços cruzados sobre os ombros. Posição neutra da coluna.

Teste:

Instrua o atleta a manter a posição neutra o maior tempo possível (na superfície em 4min). O teste falha quando o atleta é incapaz de manter esta posição por mais de 2 segundos executivos (2 correções permitidas). Falha na hiperextensão/flexão. Um cordão horizontal ao nível da espinha da escápula pode ser usado para identificar déficits.

Medição:

O tempo é registrado e marcado em segundos. O melhor resultado é o tempo mais longo

Posição de teste:

Decúbito ventral com antebraços paralelos, polegares para cima e pernas retas.

Teste:

Atinja uma posição de ponte com os braços verticais e com o ombro, trocânter maior e maléolo lateral alinhados. A cabeça fica em contato com uma parede em frente ao paciente para evitar movimentos excessivos da cabeça. Duas tentativas de prática são permitidas.

Medição:

Meça o tempo que o atleta consegue manter essa frequência e a posição correta. Corrija a posição do atleta se necessário, caso ele não consiga manter a posição ou a frequência, interrompa o teste. O melhor resultado é o tempo mais longo

O VAS mais simples é uma linha reta horizontal de comprimento fixo, geralmente 100 mm. As extremidades são definidas como os limites extremos do parâmetro a ser medido (sintoma, dor, saúde) orientados da esquerda (pior) para a direita (melhor).

Pontuação e interpretação: Usando uma régua, a pontuação é determinada medindo a distância (mm) na linha de 10 cm entre a âncora "sem dor" e a marca do paciente, fornecendo uma escala de pontuação de 0 a 100. Uma pontuação mais alta indica maior intensidade de dor.

Interpretação:

Some os pontos de cada seção e coloque-os na fórmula a seguir, para calcular seu nível de deficiência. total de pontos / 50 X 100 =% de incapacidade (também conhecido como: 'total de pontos' dividido por '50', multiplicado por' 100 = percentual de incapacidade)

Pontuação ODI:

0% a 20% (incapacidade mínima) 21% a 40% (incapacidade moderada) 41% a 60% (incapacidade grave) 61% a 80% (paralisado) 81% -100%: Esses pacientes podem estar acamados ou podem estar exagerando sintomas. Recomenda-se uma avaliação criteriosa.

O Global Physical Activity Questionnaire foi desenvolvido pela OMS para vigilância da atividade física nos países. Recolhe informação sobre a participação em atividade física em três contextos (ou domínios), bem como sobre o comportamento sedentário, composto por 16 questões (P1-P16). Os domínios são:

• Atividade no trabalho
• Viaje de e para lugares
• Os METs (equivalentes metabólicos) das atividades recreativas são comumente usados ​​para expressar a intensidade das atividades físicas e também são usados ​​para a análise dos dados do GPAQ. Portanto, ao calcular o gasto energético geral de uma pessoa usando dados do GPAQ, 4 METs são atribuídos ao tempo gasto em atividades moderadas e 8 METs ao tempo gasto em atividades vigorosas.