Os efeitos a longo prazo do Oceanix™ nas adaptações do treinamento de resistência

Este estudo examinará os efeitos do Oceanix™, um suplemento antioxidante, no desempenho muscular, função imunológica e endócrina, recuperação e segurança em participantes submetidos a treinamento de resistência. As medidas de desempenho muscular incluirão testes isométricos no supino e puxada no meio da coxa e forças de reação do solo no movimento contrário e no salto de agachamento. Os marcadores da função imunológica incluirão a imunoglobulina salivar A (IgA), bem como a capacidade antioxidante total sérica (TAC) e a superóxido dismutase (SOD), enquanto a função endócrina será medida pelo cortisol e testosterona salivares. A recuperação será medida pela creatina quinase plasmática (CK) e as medidas de percepção serão avaliadas usando uma escala validada de estado de recuperação percebida (PRS). As métricas de segurança serão indicadas por um painel metabólico abrangente (CMP), hemograma completo (CBC) e urinálise (UA). Além disso, a Classificação Borg de Esforço Percebido (RPE) modificada será administrada após cada sessão de treinamento para classificar o esforço físico e monitorar a progressão do protocolo de treinamento.

Este estudo será um estudo duplo-cego paralelo, randomizado e controlado por placebo. Os investigadores solicitarão a participação de 25 participantes do sexo masculino e feminino (40-60% de mistura de cada) com idades entre 18 e 45 anos e ativos (ou seja, 30 minutos por semana de atividade vigorosa classificada como superior a 75% de sua FC máx. dias • semana-1). Os critérios de exclusão incluirão IMC igual ou superior a 30 kg/m²; ter doença cardiovascular, metabólica ou endócrina; submetidos a cirurgia que afeta a digestão e absorção, tabagismo, consumo excessivo de álcool (> 7 e > 14 drinques por semana para mulheres e homens, respectivamente), mulheres grávidas ou planejando engravidar; tomar medicamentos para controlar a pressão arterial, lipídios e glicemia; tomou ou está tomando atualmente esteroides anabólicos androgênicos. Os investigadores também excluirão indivíduos que usam suplementos antioxidantes, AINEs ou suplementos nutricionais conhecidos por estimular a recuperação ou ganhos de massa muscular, doenças cardíacas, medicamentos prescritos, suplementos dietéticos que aumentam a força corporal, músculos, função imunológica, recuperação muscular ou dor. Além disso, os indivíduos não podem ter alergia a algas marinhas ou fontes marinhas ou quaisquer suplementos dietéticos ou tomar quaisquer suplementos psiquiátricos ou anticoagulantes.

Os participantes serão avaliados na linha de base e pós-testados na semana zero e novamente após 6 semanas de treinamento, respectivamente. No entanto, nas semanas 2 e 5, os participantes passarão por uma fase de sobrecarga para induzir o estresse e passarão por testes específicos para avaliar a recuperação no final dessas semanas específicas. As variáveis ​​coletadas nesses pontos de tempo são descritas abaixo.

Variáveis ​​primárias:

• Músculo, massa gorda e densidade óssea conforme indicado no DXA
• Força, velocidade e potência da parte superior do corpo no supino.
• Força e potência da parte inferior do corpo em uma plataforma de força dupla.
• Desempenho de salto vertical em uma plataforma de força dupla.
• Mecânica de movimento e estabilidade usando uma combinação de análise de movimento e uma plataforma de força dupla.

Variáveis ​​Secundárias

• Hemograma, CMP, Urinálise
• Sinais vitais (pressão arterial)
• Escala de Eventos Adversos
• Balanças PRS e RPE

No final das semanas 2 e 5, os participantes serão examinados quanto à percepção de recuperação, dor, marcadores séricos de dano muscular (creatina quinase) e marcadores de estresse oxidativo (SOD e status antioxidante total). A justificativa para os pontos de tempo é introduzir estressores extremos nos estágios iniciais e finais do protocolo de treinamento. As variáveis ​​coletadas nesses pontos de tempo são descritas abaixo.

Variáveis ​​secundárias

• Dano muscular (creatina quinase no sangue), dor e recuperação.
• Função imunológica (IGA), função endócrina (cortisol e testosterona) e estresse oxidativo (SOD e estado antioxidante total).
• escala PRS