Comparação de dois exercícios de intensidade diferente em mulheres jovens com obesidade
Efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade vs. Treinamento contínuo de intensidade moderada sobre perda de gordura, adiponectina sérica, leptina, nível de omentina, sono e qualidade de vida em mulheres jovens com obesidade
Obesity is one of the most common preventable public health problems. Diet regulation and exercise practices are the most commonly used methods in reducing fat tissue. There are various exercise methods applied in the weight loss process and the effects of different types of exercise modalities on body fat rate and metabolic status.The aim of our study is to determine the effects of high intensity interval exercise and moderate intensity continuous exercise on serum , omentin, leptin and adiponectin levels, anthropometric measurements used in obesity follow up, body fat percentage and their effects on the quality of sleep and life of women with obesity.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Female participants aged 18-45 with a body mass index of 30-40 kg/m² who met the inclusion and exclusion criteria were randomized into two groups using a simple randomization method using a computer. One group will perform high intensity interval exercise with an Ergoline bicycle ergometry device for 45 minutes a day, 5 days a week for 8 weeks, while the other group will perform moderate intensity continuous exercise on the same device. Peripheral venous blood samples will be taken from all participants at the beginning and end of the study, anthropometric measurements used in obesity monitoring of all participants will be taken and noted, and participants will be asked to fill out questionnaires containing questions about their sleep and quality of life. The analysis of the blood samples taken will be carried out in the Biochemistry Laboratory of Kırşehir Ahi Evran University. The data of our study will be analyzed with the statistical package program SPSS version 23.0.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
-
Kırşehir
-
Kırşehir, Kırşehir, Turquia (Türkiye), 40100
- Kırşehir Ahi Evran Üniversitesi
-
-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Inclusion Criteria:
- Female between the age of 18-45
- BMI 30-40 kg/m²
- Primary obesity
Exclusion Criteria:
- Patients with cardiac, pulmonary, endocrinological, rheumatological diseases
- Pregnancy and breastfeeding
- Using antipsychotics, antidepressants (lithium, tricyclic antidepressants, mono amino oxidase inhibitors), anticonvulsants, antihistamines, glucocorticoids, antidiabetics (sulfonylureas, insulins, glitazones) sex hormones
- Using oral contraceptives
- History of bariatric surgery
- Patients using obesity medication in the last 6 months, complying with a regular diet and exercise program
- Presence of orthopedic or neurological problems that difficulty of participate aerobic exercise training
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Comparador Ativo: High intensity interval training exercise group
After a 10 minutes warm up exercise, participants will exercise with a bicycle ergometry device at 80% of their maximum heart rate for 4 minutes, and the active recovery period will be 3 minutes (4x4 minutes). During the recovery period, the participant will exercise with the Ergoline bicycle ergometry system for 4 sets at 60% of their maximum heart rate for 3 minutes. A total of 45 minutes exercise session will be completed with a 10 minutes cool down exercise. Exercise will be done 5 days a week for a total of 8 weeks. In the first 4 weeks, exercise will be done at 80% intensity, and in the following weeks, the exercise intensity will be increased by 5% each week, respectively, to 85%, 90%, 95%, and 100% in the last week. |
After a 10 minutes warm up exercise, participants will exercise with a bicycle ergometry device at 80% of their maximum heart rate for 4 minutes, and the active recovery period will be 3 minutes (4x4 minutes). During the recovery period, the participant will exercise with the Ergoline bicycle ergometry system for 4 sets at 60% of their maximum heart rate for 3 minutes. A total of 45 minutes exercise session will be completed with a 10 minutes cool down exercise. Exercise will be done 5 days a week for a total of 8 weeks. In the first 4 weeks, exercise will be done at 80% intensity, and in the following weeks, the exercise intensity will be increased by 5% each week, respectively, to 85%, 90%, 95%, and 100% in the last week. |
|
Comparador Ativo: Moderate intensity continuous exercise group
Following a 10 minutes warm up exercise, participants will exercise continuously for 30 minutes at 65% of their maximum heart rate with the Ergoline bicycle ergometry system. A 5 minutes cool down exercise will end the 45 minutes exercise session. The exercise duration is 5 days a week for a total of 8 weeks. |
Following a 10 minutes warm up exercise, participants will exercise continuously for 30 minutes at 65% of their maximum heart rate with the Ergoline bicycle ergometry system. A 5 minutes cool down exercise will end the 45 minutes exercise session. The exercise duration is 5 days a week for a total of 8 weeks. |
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Serum adipokine levels
Prazo: 8 weeks
|
This study aimed to investigate the effects of high intensity interval exercise and moderate intensity continuous exercise on serum adiponectin, leptin and omentin levels in young women with obesity. |
8 weeks
|
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Anthropometric measurement
Prazo: 8 weeks
|
waist and hip circumference measurements |
8 weeks
|
|
Percentage of body fat
Prazo: 8 weeks
|
skinfold thickness will measure with skinfold caliper |
8 weeks
|
|
The impact of weight on quality of life
Prazo: 8 weeks
|
The impact of weight on quality of life will describe with The Impact of Weight on Quality of Life-Lite index |
8 weeks
|
|
Quality of sleep
Prazo: 8 weeks
|
Sleep quality will describe Pittsburgh sleep quality index |
8 weeks
|
Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Colaboradores
Investigadores
- Investigador principal: Figen Tuncay, Professor, Ahi Evran Univeristy
- Cadeira de estudo: Elif Kapaklı, RA, Kirsehir Ahi Evran Universitesi
- Cadeira de estudo: Gamze Turna Saltoğlu, Ass. Prof., Kirsehir Ahi Evran Universitesi
- Cadeira de estudo: Başak Çiğdem Karaçay, Assoc. Prof., Kirsehir Ahi Evran Universitesi
- Cadeira de estudo: Nazife Kapan, Ass. Prof., Kirsehir Ahi Evran Universitesi
- Cadeira de estudo: Başak Kavalcı Kol, Ass. Prof., Kirsehir Ahi Evran Universitesi
- Cadeira de estudo: Merve Fırat, Ass. Prof., Kirsehir Ahi Evran Universitesi
Publicações e links úteis
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
- Distúrbios Nutricionais
- Supernutrição
- Peso corporal
- Excesso de peso
- Condições Patológicas, Sinais e Sintomas
- Doenças Nutricionais e Metabólicas
- Sinais e sintomas
- Obesidade
- Atividade motora
- Movimento
- Fenômenos fisiológicos musculoesqueléticos
- Fenômenos fisiológicos musculoesqueléticos e neurais
- Condicionamento físico, humano
- Exercício
- Treinamento intervalado de alta intensidade
Outros números de identificação do estudo
- AEU-FTR-EK-01
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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