Agachamento profundo, pernas cruzadas e dores lombares
O efeito de agachamento profundo e pernas cruzadas na amplitude de movimento, dor e funções viscerais em participantes com lombalgia: um estudo experimental randomizado
O objetivo deste estudo experimental randomizado é aprender se o agachamento profundo regular ou a prática de pernas cruzadas puder melhorar a mobilidade, reduzir a dor e melhorar as funções viscerais em adultos com dor lombar crônica (LBP). As principais perguntas que pretende responder são:
Praticar agachamento profundo ou de pernas cruzadas aumenta a mobilidade articular (quadril, coluna, tornozelo) e flexibilidade? Reduz os níveis de dor na coluna lombar e na região do quadril? Isso melhora as funções viscerais relacionadas aos movimentos de digestão e intestino? Os pesquisadores compararão um grupo de agachamento profundo, um grupo sentado de pernas cruzadas e um grupo controle para verificar se essas intervenções levam a melhorias significativas na mobilidade, redução da dor e função visceral em comparação com nenhuma intervenção.
Os participantes irão:
Ser designado aleatoriamente a um dos três grupos (agachamento profundo, de pernas cruzadas ou controle).
Pratique sua posição designada por 20 minutos por dia, 6 dias por semana, por 6 semanas.
Submitua avaliações de linha de base e pós-intervenção, incluindo testes de mobilidade, avaliação da dor e questionários de qualidade de vida.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Este estudo experimental randomizado explora os efeitos de agachamento profundo e prática de pernas cruzadas na mobilidade musculoesquelética, percepção da dor e funções viscerais em adultos com dor lombar crônica (LBP). Ao examinar essas intervenções durante um período de seis semanas, o estudo busca determinar seu papel potencial como estratégias não farmacológicas para gerenciar as limitações crônicas de dor e mobilidade.
Os participantes receberão orientação estruturada para garantir a execução adequada das posições atribuídas e a adesão ao protocolo de intervenção. As avaliações padronizadas serão realizadas antes e após a intervenção para avaliar mudanças na mobilidade articular, flexibilidade, níveis de dor e qualidade de vida.
O estudo foi desenvolvido para contribuir para as práticas de reabilitação baseadas em evidências, oferecendo informações sobre como exercícios simples e baseados em postura podem melhorar a função física e o bem-estar. Os resultados podem ter implicações para estratégias de fisioterapia, reabilitação e autogestão em indivíduos com LBP crônica.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Brno, Tcheca
- University Hospital Brno
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de inclusão:
- Idade de 20 a 60 anos, dor lombar crônica ou dor no quadril com duração de pelo menos 3 meses, presença de problemas intestinais pelo menos duas vezes por mês por pelo menos 3 meses)
Critérios de exclusão:
- Problema de saúde aguda, gravidez, quadril ou joelho tep, síndrome do patelofemoral ou cirurgia recente do membro inferior
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Agachamento profundo
Os participantes deste grupo experimental desempenharão uma posição de agachamento profundo diariamente (20 minutos, 6 dias por semana) por 6 semanas.
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Os participantes designados para o grupo de agachamento profundo realizarão um total cumulativo de 20 minutos de agachamento profundo por dia, seis dias por semana, por seis semanas. O tempo de agachamento pode ser dividido em várias sessões mais curtas ao longo do dia, com um intervalo máximo de 48 horas entre as sessões. Os participantes serão instruídos a manter uma postura vertical com os saltos no chão, os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos alinhados com os dedos dos pés. Eles serão incentivados a aumentar gradualmente sua duração e conforto ao longo do tempo. Antes de iniciar a intervenção, os participantes receberão instruções padronizadas sobre o formulário de agachamento adequado para garantir a segurança e maximizar os benefícios. Sua conformidade será monitorada por meio de um diário de treinamento no aplicativo Experimental (Tulkit). |
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Experimental: Sentado de pernas cruzadas
Os participantes deste grupo experimental desempenharão a posição de pernas cruzadas diariamente (20 minutos, 6 dias por semana) por 6 semanas.
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Os participantes designados para o grupo de pernas cruzadas realizarão um total cumulativo de 20 minutos de pernas cruzadas por dia, seis dias por semana, por seis semanas. O tempo de agachamento pode ser dividido em várias sessões mais curtas ao longo do dia, com um intervalo máximo de 48 horas entre as sessões. Os participantes serão instruídos a manter uma postura vertical enquanto estão sentados. Eles serão incentivados a aumentar gradualmente sua duração e conforto de pernas cruzadas ao longo do tempo. Antes de iniciar a intervenção, os participantes receberão instruções padronizadas sobre o formulário de sessão adequada para garantir a segurança e maximizar os benefícios. Sua conformidade será monitorada por meio de um diário de treinamento no aplicativo Experimental (Tulkit). |
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Sem intervenção: Controlar
Os participantes deste grupo de controle não terão nenhuma intervenção.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Escala Analógica Visual para Dor (VAS)
Prazo: Mudança de linha de base para 6 semanas
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Uma escala para medir a intensidade ou frequência da dor.
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Mudança de linha de base para 6 semanas
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WBLT (o teste de estocada com peso)
Prazo: Mudança de linha de base para 6 semanas
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O teste de estocada por peso (WBLT) é usado para avaliar a amplitude de movimento dorsiflexão na articulação do tornozelo.
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Mudança de linha de base para 6 semanas
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Pesquisa de formulário curto de 36 itens (SF-36)
Prazo: Mudança de linha de base para 6 semanas
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O SF-36 é um conjunto de medidas de qualidade de vida genérica, coerente e facilmente administrada.
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Mudança de linha de base para 6 semanas
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O Questionário de Avaliação do Paciente da Constipação de Qualidade de Vida (PAC-QOL)
Prazo: Mudança de linha de base para 6 semanas
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O PAC-QOL é a ferramenta mais validada e mais específica para medir a qualidade de vida dos pacientes com constipação.
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Mudança de linha de base para 6 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Goniometria
Prazo: Mudança de linha de base para 6 semanas
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Medindo a amplitude de movimento (ROM) nas articulações do quadril.
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Mudança de linha de base para 6 semanas
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Teste de aumento de sentado
Prazo: Mudança de linha de base para 6 semanas
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Teste clínico que fornece uma previsão significativa e eficiente do risco de mortalidade em idosos.
Ele mede a capacidade de sentar e se levantar com o suporte mínimo.
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Mudança de linha de base para 6 semanas
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Sente -se e alcance o teste
Prazo: Mudança de linha de base para 6 semanas
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O teste Sit and Reach mede a flexibilidade, fazendo com que uma pessoa se sente com as pernas retas e alcançando o alcance o mais longe possível.
A distância alcançada é registrada para avaliar a flexibilidade, com alcances mais longos indicando maior flexibilidade.
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Mudança de linha de base para 6 semanas
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Teste de Patrick (Faber)
Prazo: Mudança de linha de base para 6 semanas
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Teste de provocação de dor clínica projetada para ajudar no diagnóstico de patologias no quadril, coluna lombar e articulação sacroilíaca.
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Mudança de linha de base para 6 semanas
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Teste de Schober
Prazo: Mudança de linha de base para 6 semanas
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O teste de Schober é usado classicamente para determinar se há uma diminuição na amplitude de movimento da coluna lombar (flexão).
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Mudança de linha de base para 6 semanas
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Teste de Stibor
Prazo: Mudança de linha de base para 6 semanas
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O teste de Stibor é usado classicamente para determinar se há uma diminuição na amplitude de movimento lombar e da coluna torácica (flexão).
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Mudança de linha de base para 6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Diretor de estudo: Adéla Haňurová, BSc., LF MUNI
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- FT-2025-SQUAT-AH
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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