Глубокий приседания, скрещенные годовые и боль в пояснице
Влияние глубоких приседа и скрещенных ног, сидя на диапазоне движений, боли и висцеральных функций у участников с болью в пояснице: рандомизированное экспериментальное исследование
Цель этого рандомизированного экспериментального исследования состоит в том, чтобы узнать, могут ли регулярные глубокие приседания или скрещенная практика сидения улучшить подвижность, уменьшить боль и улучшить висцеральные функции у взрослых с хронической болью в пояснице (LBP). Основные вопросы, на которые он стремится ответить:
Увеличивает ли практика глубокого приседа или скрещенного сидения подвижность сустава (бедра, позвоночник, лодыжка) и гибкость? Понижает ли это уровень боли в области поясничного отдела позвоночника и тазобедренного сустава? Улучшает ли это висцеральные функции, связанные с пищеварением и движениями кишечника? Исследователи будут сравнивать группу глубоких приседа, группу сидя с перекрестными ногами и контрольную группу, чтобы увидеть, приводят ли эти вмешательства к значительному улучшению мобильности, снижения боли и висцеральной функции по сравнению с без вмешательства.
Участники будут:
Быть случайным образом распределенным на одну из трех групп (глубокие приседания, скрещенные ноги или контроль).
Практикуйте их назначенную должность в течение 20 минут в день, 6 дней в неделю, в течение 6 недель.
Проведите базовые и после вмешательства оценки, включая тесты на мобильность, оценку боли и анкеты качества жизни.
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Это рандомизированное экспериментальное исследование исследует влияние глубоких приседаний и скрещенной практики сидения на подвижность опорно-двигательного двигателя, восприятие боли и висцеральные функции у взрослых с хронической болью в пояснице (LBP). Изучив эти вмешательства в течение шестинедельного периода, исследование направлено на то, чтобы определить их потенциальную роль в качестве нефармакологических стратегий для лечения хронической боли и ограничений подвижности.
Участники получат структурированное руководство для обеспечения надлежащего выполнения назначенных позиций и приверженности протоколу вмешательства. Стандартизированные оценки будут проводиться до и после вмешательства для оценки изменений в мобильности суставов, гибкости, уровня боли и качества жизни.
Исследование предназначено для того, чтобы внести свой вклад в практику реабилитации, основанную на фактических данных, предлагая представление о том, насколько простые упражнения на основе осанки могут улучшить физическую функцию и благополучие. Результаты могут иметь значение для физиотерапии, реабилитации и стратегий самоуправления у людей с хроническим LBP.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
-
Brno, Чехия
- University Hospital Brno
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Возраст 20-60 лет, хроническая нижняя спина или боль в бедре длится не менее 3 месяцев, наличие проблем с кишечником не менее двух раз в месяц в течение не менее 3 месяцев)
Критерии исключения:
- Островая проблема со здоровьем, беременность, тазобедренное или коленное теп
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Глубокий приседания
Участники этой экспериментальной группы будут ежедневно выполнять положение глубоких приседаний (20 минут, 6 дней в неделю) в течение 6 недель.
|
Участники, назначенные в группу глубоких приседаний, проведут совокупную общую сумму 20 минут глубокого приседания в день, шесть дней в неделю, в течение шести недель. Время корточления можно разделить на несколько более коротких сессий в течение дня с максимальным интервалом 48 часов между сеансами. Участникам будет дано указание поддерживать вертикальную осанку с каблуками на земле, шириной плеч, а также коленями, выровненными с пальцами ног. Им будет рекомендовано постепенно увеличить их продолжительность приседа и комфорт с течением времени. Перед началом вмешательства участники получат стандартизированные инструкции по форме надлежащего приседа, чтобы обеспечить безопасность и максимизировать выгоды. Их соответствие будет контролироваться через тренировочный дневник в экспериментальном (тулкит) приложении. |
|
Экспериментальный: Скрещенные ноги
Участники этой экспериментальной группы будут ежедневно выполнять поперечное положение поперечного нога (20 минут, 6 дней в неделю) в течение 6 недель.
|
Участники, назначенные в группу сидения с перекрестными ногами, проведут кумулятивную общую сумму 20 минут перекрестного годового сидения в день, шесть дней в неделю, в течение шести недель. Время корточления можно разделить на несколько более коротких сессий в течение дня с максимальным интервалом 48 часов между сеансами. Участникам будет дано указание поддерживать вертикальную позу во время сидения. Им будет рекомендовано постепенно увеличить свою скрещенную продолжительность сидения и комфорт с течением времени. Перед началом вмешательства участники получат стандартизированные инструкции по правильной форме сидения, чтобы обеспечить безопасность и максимизировать выгоды. Их соответствие будет контролироваться через тренировочный дневник в экспериментальном (тулкит) приложении. |
|
Без вмешательства: Контроль
Участники этой контрольной группы не будут иметь никакого вмешательства.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Визуальная аналоговая шкала для боли (VAS)
Временное ограничение: Переход с базовой линии на 6 недель
|
Шкала для измерения интенсивности или частоты боли.
|
Переход с базовой линии на 6 недель
|
|
WBLT (тест на выпасы с весом)
Временное ограничение: Переход с базовой линии на 6 недель
|
Тест на выпасы с весом (WBLT) используется для оценки диапазона движения дорсифлексии в лодыжке.
|
Переход с базовой линии на 6 недель
|
|
Короткий обзор формы 36 пунктов (SF-36)
Временное ограничение: Переход с базовой линии на 6 недель
|
SF-36 представляет собой набор общих, последовательных и легко управляемых показателей качества жизни.
|
Переход с базовой линии на 6 недель
|
|
Анкета оценки пациента качества жизни (PAC-QOL)
Временное ограничение: Переход с базовой линии на 6 недель
|
PAC-QOL является наиболее проверенным и наиболее специфическим инструментом для измерения качества жизни пациентов с запор.
|
Переход с базовой линии на 6 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Гониометрия
Временное ограничение: Переход с базовой линии на 6 недель
|
Измерение диапазона движения (ПЗУ) в суставах бедра.
|
Переход с базовой линии на 6 недель
|
|
Сидячий тест
Временное ограничение: Переход с базовой линии на 6 недель
|
Клинический тест, который обеспечивает значительный и эффективный прогноз риска смертности у пожилых людей.
Он измеряет способность сидеть и подниматься с минимальной поддержкой.
|
Переход с базовой линии на 6 недель
|
|
Сесть и пройти тест
Временное ограничение: Переход с базовой линии на 6 недель
|
Сидя и достичь испытания гибкость, когда человек сидит с ногами прямо и продвигается вперед как можно дальше.
Достигнутое расстояние регистрируется для оценки гибкости, причем более длительные достижения указывают на большую гибкость.
|
Переход с базовой линии на 6 недель
|
|
Патрик (Фабер) тест
Временное ограничение: Переход с базовой линии на 6 недель
|
Провока с клинической боли, предназначенное для того, чтобы помочь диагностировать патологии в тазобедренном, поясничном позвоночнике и крестцово -подвздошном суставе.
|
Переход с базовой линии на 6 недель
|
|
Тест Шобер
Временное ограничение: Переход с базовой линии на 6 недель
|
Тест Schober классически используется для определения того, наблюдается ли уменьшение диапазона движения поясничного отдела позвоночника (сгибание).
|
Переход с базовой линии на 6 недель
|
|
Стиро -тест
Временное ограничение: Переход с базовой линии на 6 недель
|
Испытание на стиборов классически используется для определения того, наблюдается ли уменьшение диапазона движения поясничного и грудного позвоночника (сгибание).
|
Переход с базовой линии на 6 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Директор по исследованиям: Adéla Haňurová, BSc., LF MUNI
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оцененный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- FT-2025-SQUAT-AH
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .