Влияние различных ароматерапии на студентов-медсестер.

Целью этого исследования является изучение использования ингаляционной ароматерапии с лавандой и цитрусовыми при тревоге, тестировании тревожности и качестве сна у второкурсников Университета Пейс, а также младших и старших медсестер. Тревога, особенно тревожность перед экзаменами, является повсеместной проблемой среди студентов-медсестер. Тестовая тревога — это тип состояния тревоги, которое проявляется как беспокойство или страх до, во время или после теста или оценки успеваемости. Хотя некоторая тревога может улучшить успеваемость учащегося, тревога перед экзаменами часто отрицательно влияет на успеваемость. Хотя тревога перед экзаменами может лишить способности любого учащегося, у студентов-медиков она может не только оказать негативное влияние на обучение, но и является основной причиной низкой успеваемости и мешает некоторым учащимся реализовать свой академический потенциал, поскольку они зачислены в высшие учебные заведения. программа ставок.

Лечение тревожности перед экзаменом включает консультирование, десенсибилизирующую терапию, релаксационную терапию и ароматерапию. Ароматерапия, ориентированная на терапевтическое использование растительных масел, способна снижать тревогу у людей за счет использования натуральных масел, особенно Lavandula angustifolia (лаванды), без потенциальных побочных реакций или побочных эффектов обычных анксиолитических препаратов.

Исследования эффективности ароматерапии в отношении тревожности перед экзаменами у студентов колледжей и студентов медицинских сестер показывают неоднозначные результаты. С субъектами использовались различные дизайны и ароматы эфирных масел, как смешанные, так и отдельные, например, лаванда, розмарин, перечная мята, лимон, а также средства, используемые для введения масел, например, диффузная ингаляция в помещении, неабсорбирующая ткань, пропитанная лавандой для ароматерапия различается.

Тем не менее, исследования с использованием эфирного масла лаванды для снижения тревожности у студентов колледжей, студентов-медсестер и пациентов показали, что лаванда в целом действует как эффективное анксиолитическое средство, снижающее стресс при сдаче экзаменов, особенно при более низком уровне тревожности. Таким образом, эфирное масло лаванды может помочь студентам-медсестрам снизить тревожность перед экзаменами и имеет большой потенциал для пользы всем студентам во время экзаменов и снижения тревожности, при условии, что у человека нет аллергии на масло. Существует поддержка мнения о том, что ароматерапия является безопасным вмешательством: в систематическом обзоре анксиолитических эффектов ароматерапии у людей с симптомами тревоги ни один из участников не сообщил о каких-либо побочных эффектах. Использование лаванды также помогает уснуть без побочных эффектов обычно используемых лекарств. Анксиолитическое действие масла может уменьшить нездоровое поведение учащихся, например: употребление/чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков, чтобы уменьшить стресс и расслабиться, а также положительно повлиять на сон. В исследовании, проведенном среди студентов-медсестер Пейс в 2015–2016 годах, результаты показали улучшение сна и тревожности перед экзаменами, хотя выборка была небольшой.