Project Andale - Увеличение физической активности среди латиноамериканских женщин

ФОН:

Латиноамериканские женщины подвержены высокому риску сердечно-сосудистых (ССЗ) и других хронических заболеваний, отчасти из-за малоподвижного образа жизни, ожирения и плохой физической формы. Немногие исследования оценивают длительную физическую активность, еще меньше исследований наблюдают за поддержанием физической активности, и ни одно из них не продемонстрировало эффективных процедур для поддержания физической активности. Только одно исследование продемонстрировало увеличение умеренных физических нагрузок, и ни одно из них не продемонстрировало сохранение физической активности среди латиноамериканских женщин. Теоретически обоснованные процедуры (формирование, управление непредвиденными обстоятельствами, предотвращение рецидивов и социальное подкрепление), предполагаемые как необходимые для поддержания физической активности, еще не были проверены экспериментально.

ОПИСАНИЕ ДИЗАЙНА:

210 латиноамериканцев были случайным образом распределены в одну из трех групп: одна шестимесячная интервенция физической активности, одна физическая активность плюс поддерживающая интервенция и одна контрольная инструктаж по технике безопасности. Тренировки с упором на ходьбу. Двуязычные руководители упражнений, которым помогали сверстники из сообщества, использовали формирующие процедуры, чтобы научить участников ежедневно ходить. В программе поддержания семейные стимулы подкрепляли переход к общественным упражнениям и использовались для создания положительной обратной связи для поощрения активности в семье. Занятия физическими упражнениями под руководством сверстников и общественная активность также использовались для создания социальных сетей, которые укрепляли постоянную физическую активность.

Поддержка программы прекратилась, поскольку была установлена ​​естественная социальная поддержка общественных упражнений. Четыре (исходный уровень, после вмешательства, после поддерживающей терапии, последующее наблюдение) повторных измерений в течение 24 месяцев оценивали физическую форму (VO2max), физическую активность (PAR) и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Были исследованы теоретически важные опосредующие переменные, такие как самоэффективность, социальная поддержка, стадия перехода к упражнениям, баланс принятия решений и условия домашних тренировок. Анализ повторных измерений был использован для определения существенных различий между группами, временем и основными эффектами группы по времени. Это исследование было первой попыткой поддерживать физическую активность среди женщин из числа меньшинств. Результаты послужат моделью для поддержания физической активности и снижения риска сердечно-сосудистых и других заболеваний. Если этот анализ окажется эффективным, он также послужит моделью для разработки программ по поддержанию физической активности среди населения, которое ведет все более малоподвижный образ жизни.

Исследование было возобновлено в январе 2000 года и продолжалось до декабря 2001 года.