Projekt Andale - Øget motion hos latinamerikanske kvinder

BAGGRUND:

Latino-kvinder har høj risiko for kardiovaskulære (CVD) og andre kroniske sygdomme, delvist på grund af stillesiddende livsstil, fedme og dårlig kondition. Få undersøgelser vurderer langvarig fysisk aktivitet, færre observerer vedligeholdelse og ingen har vist effektive procedurer til at opretholde træning. Kun én undersøgelse har påvist øget moderat motion, og ingen har påvist opretholdelse af fysisk aktivitet blandt latino-kvinder. Teoretisk baserede procedurer (formning, beredskabshåndtering, tilbagefaldsforebyggelse og social forstærkning), der antages at være nødvendige for at opretholde fysisk aktivitet, var endnu ikke blevet testet eksperimentelt.

DESIGN FORTÆLLING:

De 210 Latinas blev tilfældigt tildelt en af ​​tre grupper: en seks måneders fysisk aktivitetsintervention, en fysisk aktivitet plus vedligeholdelsesintervention og en sikkerhedsuddannelseskontrol. Motionstræning lagde vægt på at gå. Tosprogede øvelsesledere, hjulpet af peer-modeller fra lokalsamfundet, brugte formgivningsprocedurer til at etablere daglig gang hos deltagerne. I vedligeholdelsesprogrammet styrkede familieincitamenter overførslen til samfundsmotion og blev brugt til at etablere positive feedback-loops for at fremme aktivitet i familien. Peer-ledede træningssessioner i lokalsamfundet, og samfundsaktivisme blev også brugt til at etablere sociale netværk, som forstærkede vedvarende fysisk aktivitet.

Programstøtten blev udtonet, da naturligt forekommende social støtte til fællesskabsøvelser blev etableret. Fire (baseline, post-intervention, post-vedligeholdelse, opfølgning), gentagne målinger over 24 måneder vurderede kondition (VO2max), fysisk aktivitet (PAR) og CVD risikofaktorer. Teoretisk vigtige medierende variabler, såsom selveffektivitet, social støtte, ændringsstadium for træning, beslutningsbalance og hjemmetræningsmiljø blev undersøgt. Analyser af gentagne målinger blev brugt til at bestemme signifikante forskelle mellem grupper, tid og gruppe efter tid hovedeffekter. Denne undersøgelse var den første, der forsøgte at udvikle vedligeholdelse af fysisk aktivitet blandt minoritetskvinder. Resultaterne vil give en model, der skal bruges til at opretholde fysisk aktivitet og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme og andre sygdomme. Hvis den er effektiv, vil denne analyse også tjene som en model til at designe programmer til at opretholde fysisk aktivitet i den stadig mere stillesiddende befolkning.

Undersøgelsen blev fornyet i januar 2000 til at fortsætte til december 2001.