Исследование DURATION: уменьшение малоподвижного образа жизни для поддержания когнитивной функции.

Это исследование будет рандомизированным перекрестным исследованием, результаты которого будут представлены в соответствии с рекомендациями CONSORT. Исследование будет включать в себя в общей сложности три семидневных условия (2 экспериментальных и 1 контрольный) с трехнедельным периодом вымывания между ними, чтобы свести к минимуму практические эффекты в течение всего периода вмешательства в девять недель (см. Рисунок 1). Каждое условие будет состоять из одного дня под наблюдением в лаборатории, за которым следуют шесть дней дома, максимально строго следуя лабораторному протоколу.

Участники будут направлены на исследование своим лечащим врачом. Заинтересованных участников попросят связаться с исследователем по электронной почте или по телефону. Заинтересованные участники будут приглашены в лабораторию для ознакомительного занятия. Они будут проинструктированы избегать кофеина, алкоголя и MVPA в течение 48 часов до этого сеанса. Во время этого сеанса будет получена следующая информация;

• Письменное информированное согласие
• Рост с помощью ростомера и вес с помощью стандартных бимсовых весов
• Демографический опросник (образование, этническая принадлежность, семейное происхождение, сопутствующие заболевания)
• Опросник готовности к физической активности (PARQ+) (Бредин, Гледхилл, Джамник и Уорбертон, 2013 г.)
• Артериальное давление в состоянии покоя будет измеряться один раз на каждой руке, а затем дважды на левой руке с помощью автоматического монитора АД. Участники будут обучены/ознакомлены со следующим;
• Когнитивные тесты - Автоматизированная батарея Кембриджских нейропсихологических тестов (CANTAB)
• Установка с инклинометром (activPAL4)

Участники будут посещать их дома примерно за 72 часа до каждого условия, чтобы быть оснащенными CGM и ActivPal. Они также будут проинструктированы избегать кофеина, алкоголя и MVPA в течение 48 часов до каждого из трех условий. Ужин будет между 19:00 и 21:00, что позволяет голодать в течение 10 часов перед экспериментальным состоянием на следующее утро. Все участники будут проинструктированы прибыть в лабораторию (с минимальной активностью во время поездок на работу) примерно в 7:00. По прибытии участников попросят воспользоваться туалетом, а затем отдохнуть в течение 30 минут перед измерением артериального давления и первой когнитивной оценкой. Участники пройдут когнитивные тесты CANTAB (примерно в 7:30 утра) перед едой. Стандартный завтрак будет съеден в 8:00, затем обед в 12:00 и ужин в 17:00. Участникам будет выделено 20 минут для полноценного приема пищи. Затем примерно в 19:30 будут повторно проведены когнитивные тесты CANTAB. Участники будут находиться под наблюдением на протяжении всех условий, чтобы обеспечить соблюдение протоколов, и им будет разрешено смотреть DVD, читать книги, журналы, газеты, разговаривать и / или работать на портативном компьютере. Однако то, что они делают во время первого условия, будет задокументировано, а затем воспроизведено для остальных экспериментальных условий. Интенсивность тренировочных интервалов будет поддерживаться на уровне 6-9 баллов RPE по шкале Borg RPE.

После завершения 12-часового лабораторного этапа участники будут отправлены домой (по-прежнему одетые в CGM и activPAL) с намерением воспроизвести лабораторный протокол после каждого приема пищи в своей собственной среде свободного проживания. Участники будут отслеживать время приема пищи, отправляя фотографии исследователю перед употреблением в течение 6 дней дома. Затем в последний день (день 7) каждого состояния исследователь пойдет к участникам домой, чтобы повторно провести когнитивные оценки CANTAB и собрать CGM и activPal. Затем будет 3-недельный период вымывания, за которым следует повторение протокола для оставшихся двух условий.