Эффекты применения электромиостимуляции всего тела у лиц с поясничной грыжей диска

Грыжа диска поясничного отдела (ЛДГ); Это одна из распространенных проблем с позвоночником, проявляющаяся в виде боли в пояснице и радикулопатии, которая распространяется на нижние конечности. Распространенность грыжи поясничного отдела позвоночника сообщается у лиц с болью в пояснице; Он колеблется от 0% до 47%. Сообщалось, что самая высокая распространенность ЛДГ наблюдается у взрослых в возрасте от 30 до 50 лет. Грыжа диска на уровне L4-5 и L5-S1 позвоночника чаще встречается у взрослых старше 55 лет. Наиболее важной жалобой при ЛДГ является боль, причем больные часто жалуются на тупую боль в поясничной области. Слабость мышц, окружающих позвонок, может вызвать проблемы с равновесием и ходьбой. К факторам риска грыжи поясничного диска относятся малоподвижный образ жизни, пол, высокий индекс массы тела, профессия, курение, психосоциальные факторы и люди, подвергающиеся длительному воздействию вибрации. Сообщается, что нехватка времени является самым большим препятствием для занятий спортом. Кроме того, в этой группе очень распространена кинезиофобия, то есть боязнь боли из-за движения. Физическая активность и упражнения, возможно, являются наиболее всеобъемлющим терапевтическим средством для долгосрочного и фундаментально устоявшегося общества. По обзору современной литературы существует консенсус в отношении того, что она положительно влияет на риск физической болезни, но не на все факторы риска, заболевания и инвалидность в среднем и пожилом возрасте. Электромиостимуляция всего тела (WB-EMS) — технология, воздействующая на девять (основных) групп мышц, может быть хорошим вариантом. Учитывая низкую интенсивность тренировок 1-2 занятия в неделю по 20 занятий, это может быть интересно людям, близким к традиционным программам упражнений, с низкой интенсивностью добровольцев и высокой степенью контроля и индивидуализации существующих настроек WB-EMS.