Kvinnlig ACL-förebyggande studie där vi tittar på landningstekniker före/efter nio veckors förstärkningsprogram

Syftet med detta forskningsprogram är att använda Dartfish-teknologi och Functional Movement Screen för att bedöma kvinnliga idrottare före och efter skada. Studien kommer att inkludera nittiofyra kvinnor: fyrtiosju som genomför ett nio veckors program med fokus på neuromuskulär och proprioceptiv övningar för att förbättra landningstekniker, och fyrtiosju som utför sin normala träningsrutin för säsongen. Detta program har ingen större risk än om varje idrottare skulle träna på sitt eget gym. Varje idrottare kommer att få två frågeformulär före och efter att ha slutfört programmet för att fastställa att deras aktivitetsnivå har förändrats samt för att avslöja eventuella underliggande knäproblem. Deltagarna kommer också att gå igenom en serie funktions- och rörelsetester för att avslöja eventuella obalanser och avgöra om de har förbättrats eller inte genom att gå igenom det förebyggande programmet.

Alla funktions- och rörelsetester kommer att videoinspelas. Dessa inspelningar kommer endast att användas för att genomföra denna forskningsstudie och kommer endast att ses av HFHS-utredarna som deltar i studien. Vi kommer att följa upp varje idrottare ett år senare för att se om det finns några bestående effekter från programmet och testa varje idrottare på nytt vid den tidpunkten för att validera eventuella resultat