Исследование по предотвращению Acl у женщин, где мы смотрим на методы приземления до и после девятинедельной программы укрепления

Целью этой исследовательской программы является использование технологии Dartfish и функционального экрана движения для оценки программы профилактики спортсменок до и после травм. В исследовании примут участие 94 женщины: упражнения для улучшения техники приземления, и сорок семь, которые занимаются своим обычным режимом предсезонной подготовки. Эта программа сопряжена с не большим риском, чем если бы каждый спортсмен тренировался в своем собственном зале. Каждому спортсмену будут предоставлены две анкеты до и после завершения программы, чтобы определить, изменился ли их уровень активности, а также выявить любые основные проблемы с коленями. Участники также пройдут серию функциональных и двигательных тестов, чтобы выявить любые дисбалансы и определить, улучшились ли они или нет, пройдя программу профилактики.

Все функциональные и двигательные тесты будут записываться на видео. Эти записи будут использоваться только в целях проведения данного исследования и будут просматриваться только исследователями HFHS, участвующими в исследовании. Мы будем наблюдать за каждым спортсменом через год, чтобы увидеть, есть ли какие-либо долгосрочные эффекты от программы, и повторно протестировать каждого спортсмена в это время, чтобы подтвердить любые результаты.