9週間の強化プログラム前後の着地技術に注目した女性のACL予防研究

この研究プログラムの目的は、Dartfish テクノロジーと Functional Movement Screen を使用して、女性アスリートの怪我の前後の予防プログラムを評価することです。この研究には、94 人の女性が含まれます。そのうち 47 人は、神経筋と固有受容に焦点を当てた 9 週間のプログラムを完了しています。着地技術を向上させるための練習、そして通常のプレシーズントレーニング計画を行っている47人。 このプログラムには、各アスリートが自分のジムでトレーニングする場合と同様のリスクはありません。 各アスリートには、活動レベルの変化を判断し、潜在的な膝の問題を明らかにするために、プログラムの完了前と後に 2 つのアンケートが提供されます。 参加者はまた、一連の機能テストと動作テストを行って不均衡を明らかにし、予防プログラムを通じて改善したかどうかを判断します。

すべての機能テストと動作テストはビデオで録画されます。 これらの録画は、この調査研究を実施する目的にのみ使用され、調査に参加する HFHS 研究者のみが閲覧できます。 1年後に各アスリートをフォローアップして、プログラムによる永続的な効果があるかどうかを確認し、結果を検証するためにその時点で各アスリートを再検査します。