Effekterna av yoga hos professionella psykiatriker

Psykiatriker, som psykiatriker, sjuksköterskor, psykologer, socialarbetare och arbetsterapeuter uppmanar ofta att upprätthålla en bra arbetsattityd och entusiasm, särskilt inför utvärderare av legitimationssystem såväl som tillsynsmyndigheter. Symtomen på arbetsrelaterad stress hos professionella hjälpare utvecklades dag för dag och påverkade deras fysiska och psykiska hälsa. Efterhand brändes de professionella medhjälparna ut. Philip Burnard (1991) nämnde att professionella hjälpare kan försumma sig själv samtidigt som de hjälper andra. Dessa skulle leda till överarbetsrelaterad stress som direkt påverkar den fysiska och psykiska hälsan hos de professionella medhjälparna och indirekt påverkar organisationen att ta hand om patienterna och deras familjer.

Enligt forskare och personlig erfarenhet utvecklade kollegor inom mentalvården arbetsrelaterade stresssymptom, såsom sömnlöshet eller sömnstörningar, fysiologiska störningar, viktfluktuationer, irriterad eller deprimerad när de tog hand om psykiatriska patienter. De kan ta lugnande medel för att upprätthålla kvaliteten på arbetet. Å andra sidan, i april 2012, ägnade forskarna sig åt yogaundervisning, och hjälpte mentalvård att hjälpa andra att delta i yogaträning, visade att medlemmarna uppfattade positiva känslor efter yogaträningen: "stämningen är mer avslappnad", "tät kropp" bli mer avslappnad och mjuk vilket resulterar i medvetenhet om spänning och oro. Detta hjälper till att modifiera långvariga negativa ställningar och minska kroppsvärk och/eller sittande." Av denna anledning började forskare tillämpa yoga för att frigöra arbetsrelaterad stress och förbättra stressanpassning. Professionella hälsoassistenter ser fram emot att träna yogaövningar för att slappna av arbetsrelaterad stress och förbättra stressanpassningen.

Det är en randomiserad kontrollstudie med parallella armar och jämför resultatet av deltagarna som tilldelar den experimentella behandlingsgruppen (yoga, med 30 deltagare) med de som tilldelats en kontrollgrupp under 3 månader (12 veckor). Experimentgruppen får regelbundna 60-minuters yogaklasser två gånger i veckan. Vi ger skillnaden mellan arbetsrelaterad stresslindring och stressanpassning och förbättring av biofeedback efter yoga.