Die Auswirkungen von Yoga auf professionelle Helfer im Bereich der psychischen Gesundheit

Von psychiatrischen Fachkräften wie Psychiatern, Krankenpflegern, Psychologen, Sozialarbeitern und Ergotherapeuten wird häufig eine gute Arbeitseinstellung und Begeisterung verlangt, insbesondere gegenüber den Gutachtern von Qualifikationssystemen und den Aufsichtsbehörden. Die Symptome von arbeitsbedingtem Stress bei professionellen Helfern entwickelten sich von Tag zu Tag und beeinträchtigten ihre körperliche und geistige Gesundheit. Allmählich erschöpften sich die professionellen Helfer. Philip Burnard (1991) erwähnte, dass professionelle Helfer sich selbst vernachlässigen könnten, während sie anderen helfen. Dies würde zu arbeitsbedingtem Stress führen, der sich direkt auf die körperliche und geistige Gesundheit der professionellen Helfer und indirekt auf die Organisation auswirkt, die sich um die Patienten und ihre Familien kümmert.

Forschern und persönlichen Erfahrungen zufolge entwickelten Kollegen aus der psychiatrischen Versorgung bei der Betreuung psychiatrischer Patienten arbeitsbedingte Stresssymptome wie Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen, physiologische Störungen, Gewichtsschwankungen, Reizbarkeit oder Depressionen. Um die Qualität der Arbeit aufrechtzuerhalten, nehmen sie möglicherweise Beruhigungsmittel ein. Andererseits zeigten die Forscher im April 2012, die sich mit Yoga-Unterricht befassten und die psychische Gesundheitsfürsorge unterstützten, um anderen bei der Teilnahme an der Yoga-Praxis zu helfen, dass die Mitglieder nach der Yoga-Praxis positive Gefühle wahrnahmen: „Die Stimmung ist entspannter“, „der Körper straffer“. Sie werden entspannter und sanfter, was zu einem Bewusstsein für Anspannung und Unbehagen führt. Dies trägt dazu bei, langfristig ungünstige Haltungen zu modifizieren und Gliederschmerzen und/oder Sitzen zu reduzieren.“ Aus diesem Grund begannen Forscher, Yoga anzuwenden, um arbeitsbedingten Stress abzubauen und die Stressanpassung zu verbessern. Professionelle Gesundheitshelfer freuen sich darauf, Yoga-Übungen zu praktizieren, um arbeitsbedingten Stress abzubauen und die Stressanpassung zu verbessern.

Es handelt sich um eine randomisierte Kontrollstudie mit parallelem Arm, in der die Ergebnisse der Teilnehmer, die der experimentellen Behandlungsgruppe (Yoga, mit 30 Teilnehmern) zugeordnet werden, mit denen verglichen werden, die einer Kontrollgruppe für 3 Monate (12 Wochen) zugeordnet werden. Die Versuchsgruppe erhält regelmäßig zweimal pro Woche 60-minütige Yoga-Kurse. Wir vermitteln den Unterschied zwischen arbeitsbedingtem Stressabbau und Stressanpassung und Biofeedback-Verbesserung nach Yoga.