Os Efeitos do Yoga em Profissionais de Saúde Mental Auxiliares

Auxiliares profissionais de saúde mental, incluindo psiquiatras, enfermeiros, psicólogos, assistentes sociais e terapeutas ocupacionais, muitas vezes pedem para manter uma boa atitude de trabalho e entusiasmo, especialmente em face dos avaliadores de sistemas de credenciais, bem como das autoridades dos supervisores. Os sintomas de estresse laboral dos ajudantes profissionais se desenvolveram dia após dia e afetaram sua saúde física e mental. Gradualmente, os ajudantes profissionais se esgotaram. Philip Burnard (1991) mencionou que os ajudantes profissionais podem negligenciar a si mesmos enquanto ajudam os outros. Isso levaria a um estresse relacionado ao trabalho que afeta diretamente a saúde física e mental dos profissionais auxiliares e afeta indiretamente a organização para cuidar dos pacientes e suas famílias.

De acordo com pesquisadores e experiência pessoal, colegas de cuidados de saúde mental desenvolveram sintomas de estresse relacionados ao trabalho, como insônia ou distúrbio do sono, distúrbios fisiológicos, flutuações de peso, irritabilidade ou depressão enquanto cuidavam de pacientes psiquiátricos. Eles podem tomar tranquilizantes para manter a qualidade do trabalho. Por outro lado, em abril de 2012, os pesquisadores envolvidos no ensino de ioga, auxiliando os cuidados de saúde mental para ajudar outras pessoas a se envolverem na prática de ioga, mostraram que os membros perceberam sentimentos positivos após a prática de ioga: "o clima é mais relaxado", "corpo firme tornar-se mais relaxado e suave, resultando em consciência de tensão e mal-estar. Isso ajuda a modificar posturas adversas de longo prazo e reduzir dores no corpo e/ou sentar." Por esse motivo, os pesquisadores começaram a aplicar o yoga para liberar o estresse relacionado ao trabalho e melhorar a adaptação ao estresse. Os profissionais de saúde estão ansiosos para praticar exercícios de ioga para relaxar o estresse relacionado ao trabalho e melhorar a adaptação ao estresse.

É um estudo de controle randomizado de braço paralelo que compara o resultado dos participantes designados para o grupo de tratamento experimental (ioga, com 30 participantes) com aqueles atribuídos a um grupo de controle por 3 meses (12 semanas). O grupo experimental recebe aulas regulares de ioga de 60 minutos duas vezes por semana. Conferimos a diferença de alívio do estresse relacionado ao trabalho e adaptação ao estresse e melhora do biofeedback após a ioga.