De effecten van yoga bij hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg

Professionele hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg, waaronder psychiaters, verpleegkundigen, psychologen, maatschappelijk werkers en ergotherapeuten, doen vaak een beroep op een goede werkhouding en enthousiasme, vooral tegenover de beoordelaars van diplomasystemen en de autoriteiten van supervisors. De symptomen van werkgerelateerde stress van professionele hulpverleners ontwikkelden zich dag na dag en beïnvloedden hun fysieke en mentale gezondheid. Gaandeweg brandden de professionele helpers uit. Philip Burnard (1991) vermeldde dat professionele helpers zichzelf kunnen verwaarlozen terwijl ze anderen helpen. Deze zouden leiden tot overmatige werkgerelateerde stress die direct van invloed is op de fysieke en mentale gezondheid van de professionele hulpverleners, en indirect op de organisatie om voor de patiënten en hun families te zorgen.

Volgens onderzoekers en persoonlijke ervaring ontwikkelden collega's van de geestelijke gezondheidszorg werkgerelateerde stresssymptomen, zoals slapeloosheid of slaapstoornis, de fysiologische stoornissen, gewichtsschommelingen, prikkelbaar of depressief tijdens het verzorgen van psychiatrische patiënten. Ze kunnen kalmerende middelen nemen om de kwaliteit van het werk te behouden. Aan de andere kant, in april 2012, toonden de onderzoekers die zich bezighielden met yogales, het assisteren van de geestelijke gezondheidszorg om anderen te helpen bij het beoefenen van yoga, aan dat leden positieve gevoelens ervoeren na de yogabeoefening: "de stemming is meer ontspannen", "strak lichaam worden meer ontspannen en zacht, wat resulteert in bewustzijn van spanning en onbehagen. Dit helpt bij het wijzigen van langdurige ongunstige houdingen en het verminderen van lichaamspijnen en/of zitten." Om deze reden begonnen onderzoekers yoga toe te passen om werkgerelateerde stress los te laten en stressadaptatie te verbeteren. Professionele gezondheidshelpers kijken ernaar uit om yoga-oefeningen te doen om werkgerelateerde stress te verminderen en stressadaptatie te verbeteren.

Het is een gerandomiseerde controlestudie met parallelle armen waarin de resultaten van deelnemers die zijn toegewezen aan de experimentele behandelingsgroep (yoga, met 30 deelnemers) worden vergeleken met degenen die zijn toegewezen aan een controlegroep gedurende 3 maanden (12 weken). De experimentele groep krijgt twee keer per week reguliere yogalessen van 60 minuten. We verlenen het verschil tussen werkgerelateerde stressverlichting en stressadaptatie en biofeedbackverbetering na yoga.