Effekten av att öka träningsintensiteten kontra frekvensen
3 mars 2020 uppdaterad av: Brendon Gurd, PhD
Effekten av att öka träningsintensiteten kontra frekvensen på topparbetsfrekvensen
Syftet med denna studie är att jämföra effekten av ökad träningsintensitet och ökad träningsfrekvens på maximal arbetsfrekvens.
Deltagarna kommer att slutföra träningstester och tillhandahålla 8 skelettmuskelprover efter en randomiserad crossover-design inom försökspersonerna som använder enbenscykling.
Båda träningsperioderna kommer att vara 4 veckor långa och skelettmuskelbiopsier kommer att samlas in från båda benen före och efter varje träningsperiod.
Alla träningspass kommer att övervakas, äga rum i utredarens laboratorium och ske på stationära cyklar.
Studieöversikt
Status
Okänd
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
16
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Ontario
-
Kingston, Ontario, Kanada, K7L 3N6
- Queen's Muscle Physiology Lab in the School of Kinesiology and Health Studies at Queen's University
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
18 år till 30 år (Vuxen)
Tar emot friska volontärer
Ja
Kön som är behöriga för studier
Allt
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Fritidsaktiv (<3 timmar per vecka av aerob träning)
- Villig att ge skelettmuskelbiopsier
Exklusions kriterier:
- Kardiovaskulär eller metabolisk sjukdom
- Idrottare eller individer som överstiger 3 timmar per vecka med aerob träning
- Rökare
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Crossover tilldelning
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Frekvens sedan Intensitet
Träningsperiod 1: Frekvensjämförelse Träningsperiod 2: Intensitetsjämförelse
|
Ett ben tilldelas lågfrekvent lågintensiv (3 dagar per vecka på 11 x 1 min @ 73 % topparbetsfrekvens varvat med 1-minuters perioder av aktiv återhämtning).
Det andra benet tilldelas högfrekvent lågintensiv (5 dagar per vecka på 11 x 1 min @ 73 % topparbetsfrekvens varvat med 1-minuters perioder av aktiv återhämtning).
Ett ben tilldelas lågfrekvent lågintensiv (3 dagar per vecka på 11 x 1 min @ 73 % topparbetsfrekvens varvat med 1-minuters perioder av aktiv återhämtning).
Det andra benet tilldelas lågfrekvent högintensiv (3 dagar per vecka på 8 x 1 min @ 100 % topparbetshastighet varvat med 1-minuters perioder av aktiv återhämtning).
|
|
Experimentell: Intensitet sedan Frekvens
Träningsperiod 1: Intensitetsjämförelse Träningsperiod 2: Frekvensjämförelse
|
Ett ben tilldelas lågfrekvent lågintensiv (3 dagar per vecka på 11 x 1 min @ 73 % topparbetsfrekvens varvat med 1-minuters perioder av aktiv återhämtning).
Det andra benet tilldelas högfrekvent lågintensiv (5 dagar per vecka på 11 x 1 min @ 73 % topparbetsfrekvens varvat med 1-minuters perioder av aktiv återhämtning).
Ett ben tilldelas lågfrekvent lågintensiv (3 dagar per vecka på 11 x 1 min @ 73 % topparbetsfrekvens varvat med 1-minuters perioder av aktiv återhämtning).
Det andra benet tilldelas lågfrekvent högintensiv (3 dagar per vecka på 8 x 1 min @ 100 % topparbetshastighet varvat med 1-minuters perioder av aktiv återhämtning).
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Högsta arbetstakt
Tidsram: Före träningsträning på två dagar (~7 och 6 dagar före första träningspasset; ~24 timmars mellanrum), och efter träning på två dagar (~48-96 timmar efter det sista träningspasset; ~24 timmars mellanrum)
|
Ändring av högsta uppnådda arbetshastighet (30s period) under inkrementella träningstester
|
Före träningsträning på två dagar (~7 och 6 dagar före första träningspasset; ~24 timmars mellanrum), och efter träning på två dagar (~48-96 timmar efter det sista träningspasset; ~24 timmars mellanrum)
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Maximal syreupptagning
Tidsram: Före träningsträning på två dagar (~7 och 6 dagar före första träningspasset; ~24 timmars mellanrum), och efter träning på två dagar (~48-96 timmar efter det sista träningspasset; ~24 timmars mellanrum)
|
Förändring i Högsta syreupptag uppnått (30s period) under inkrementella träningstester
|
Före träningsträning på två dagar (~7 och 6 dagar före första träningspasset; ~24 timmars mellanrum), och efter träning på två dagar (~48-96 timmar efter det sista träningspasset; ~24 timmars mellanrum)
|
|
Maximal citratsyntasaktivitet
Tidsram: Före träningsträning (~7 dagar före första träningspasset) och efter träningsträning (~48-72 timmar efter det sista träningspasset)
|
Förändring i maximal citratsyntasaktivitet
|
Före träningsträning (~7 dagar före första träningspasset) och efter träningsträning (~48-72 timmar efter det sista träningspasset)
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Samarbetspartners
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
30 september 2019
Primärt slutförande (Förväntat)
10 april 2020
Avslutad studie (Förväntat)
10 april 2020
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
2 mars 2020
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
3 mars 2020
Första postat (Faktisk)
4 mars 2020
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
4 mars 2020
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
3 mars 2020
Senast verifierad
1 mars 2020
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- UCD Study
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .