Mindfulness för att minska ensamhet hos äldre vårdgivare

Social isolering och känsla av ensamhet är riskfaktorer för äldre vårdgivare för familjemedlemmar med Alzheimers sjukdom och relaterad demens (ADRD). Vidare riskerar social isolering och ensamhet äldre vårdgivare att drabbas av dålig hälsa, inklusive ökad inflammation, hjärt-kärlsjukdomar, depression och för tidig död. Insatser för att främja social anknytning hos äldre vårdgivare har potential att minska förhöjd sjuklighet och för tidig dödlighet och buffra den höga vårdbördan i denna växande men understuderade befolkning. Det är därför viktigt att utveckla effektiva behandlingar för att minska socialt avbrott hos äldre vuxna, men tidigare beteendebehandlingsinsatser har haft begränsad framgång. Mindfulness-baserade interventioner kan minska ensamhet hos äldre vuxna, vilket visades i en randomiserad kontrollerad studie av ett 8-veckors mindfulness-baserat stressreduceringsprogram. En annan nyligen genomförd studie visade effekten av en smartphone-baserad mindfulness-träning för att minska ensamhet och öka social kontakt i det dagliga livet bland vuxna som rapporterar över genomsnittet stress; smartphone-baserade mindfulness-träningsinterventioner har dock inte testats med äldre vuxna, och de har inte heller testats med vårdgivare till familjemedlemmar med ADRD. Specifikt har tidigare studier utförts med friska vuxna som inte nödvändigtvis belastas av vård; det är fortfarande okänt hur vårdgivares stress - relaterad till konkurrerande krav på tid och betydande ensamhet - kan påverka förmågan att följa interventionen samt indikera hinder för effektivitet. Den aktuella studien kommer att följa ett liknande protokoll som den tidigare nämnda randomiserade kontrollerade studien som använde en smartphone-baserad mindfulness-träning för att ta itu med ensamhet och social kontakt.