Effekter av Lactobacillus Paracasei PS23 på anti-trötthet

Experimentell: PS23

PS23 tillhör gruppen Lactobacillus paracasei, 2 kapslar daglig användning.

Kosttillskott: PS23

PS23 tillhör gruppen Lactobacillus paracasei. Probiotiska kapslar innehåller 10 miljarder CFU (kolonibildande enheter) av PS23

Experimentell: värmebehandlad PS23

PS23 värmebehandlad, 2 kapslar daglig användning.

Kosttillskott: PS23

PS23 tillhör gruppen Lactobacillus paracasei. Probiotiska kapslar innehåller 10 miljarder CFU (kolonibildande enheter) av PS23

Placebo-jämförare: placebo

Placebokapseln innehåller mikrokristallin cellulosa, 2 kapslar daglig användning.

Kosttillskott: PS23

PS23 tillhör gruppen Lactobacillus paracasei. Probiotiska kapslar innehåller 10 miljarder CFU (kolonibildande enheter) av PS23

Stressbedömning - skillnad på testosteronnivå

För att bedöma inflammationsindikatorer fastade frivilliga i minst 8 timmar innan de utförde muskelutmattningsövningar. Vid angivna tidpunkter i återhämtningsperioden, inklusive baslinje (0) och 3 timmar, 24 timmar och 48 timmar efter träning, togs blodprover med brachiala venkatetrar. Använde kommersiellt kit humant testosteron (Cayman, Mich, USA) och Elisa-läsare (PerkinElmer, Massachusetts, USA) för analys Man 265-923 (i ng/dl) Kvinna 15-70 (i ng/dl) för 19 år och äldre

Skillnad i klinisk biokemi av CK-nivå

För att bedöma inflammationsindikatorer fastade frivilliga i minst 8 timmar innan de utförde muskelutmattningsövningar. Vid angivna tidpunkter under återhämtningsperioden togs blodprover med brachiala venkatetrar. Bedöm serum CK (kreatinkinas, U/L) för att övervaka fysiologisk kondition. Serum CK (U/L), utvärderades för övervakning av fysiologisk anpassning. Alla biokemiska index bedömdes med användning av en autoanalysator (Hitachi 7060, Tokyo, Japan).

Skillnad mellan muskelskador - blodnivån av myoglobin

För att bedöma muskelskador som myoglobin (Kvinna: 14,3~65,8, Man: 17,4~105,7) Frivilliga fastade i minst 8 timmar innan de utförde muskelutmattningsövningar. Vid angivna tidpunkter under återhämtningsperioden togs blodprover med brachiala venkatetrar. Använde kommersiellt kit humant myoglobin (Cayman, Mich, USA) och Elisa-läsare (PerkinElmer, Massachusetts, USA) för analys

Oxidativ stressbedömning - blod av MDA-nivå

jämföra blodnivåer av oxidativa markörer som Malondialdehyd (MDA)

Skillnad i oxidativ stress - blodnivån av CRP

För att bedöma inflammationsindikatorer fastade frivilliga i minst 8 timmar innan de utförde muskelutmattningsövningar. Vid angivna tidpunkter under återhämtningsperioden togs blodprover med brachiala venkatetrar. Använde kommersiellt kit mänskligt CRP (Cayman, Mich, USA) och Elisa-läsare (PerkinElmer, Massachusetts, USA) för analys

CMJ-testet (Countermovement Jump).

CMJ-testet är en praktisk, effektiv, pålitlig och enkel metod för att mäta styrka i de nedre extremiteterna, som är relaterad till den maximala hastigheten, styrkan och explosionskraften hos de nedre extremiteterna. För detta test stod deltagarna på Kistler kraftmätningsplattform (9260AA, Kistler Co., Ltd., Schweiz) på båda fötterna och utförde till inspektion. Under testet ombads de att lägga händerna på höfterna och stanna kvar på plattformen. Efter det ombads de att sitta på huk tills knäna böjde sig 90 grader och sedan omedelbart hoppa så högt som möjligt. Medeleffekten (MF) registrerades under hoppet. Varje deltagare upprepade testet 3 gånger och CMJ-data erhölls vid de angivna punkterna. Instrumentet kalibrerades för varje individs vikt.

CMJ-testet (Countermovement Jump).

CMJ-testet är en praktisk, effektiv, pålitlig och enkel metod för att mäta styrka i de nedre extremiteterna, som är relaterad till den maximala hastigheten, styrkan och explosionskraften hos de nedre extremiteterna. För detta test stod deltagarna på Kistler kraftmätningsplattform (9260AA, Kistler Co., Ltd., Schweiz) på båda fötterna och utförde till inspektion. Under testet ombads de att lägga händerna på höfterna och stanna kvar på plattformen. Efter det ombads de att sitta på huk tills knäna böjde sig 90 grader och sedan omedelbart hoppa så högt som möjligt. Toppeffekten (Fpeak) registrerades under hoppet. Varje deltagare upprepade testet 3 gånger och CMJ-data erhölls vid de angivna punkterna. Instrumentet kalibrerades för varje individs vikt.

CMJ-testet (Countermovement Jump).

CMJ-testet är en praktisk, effektiv, pålitlig och enkel metod för att mäta styrka i de nedre extremiteterna, som är relaterad till den maximala hastigheten, styrkan och explosionskraften hos de nedre extremiteterna. För detta test stod deltagarna på Kistler kraftmätningsplattform (9260AA, Kistler Co., Ltd., Schweiz) på båda fötterna och utförde till inspektion. Under testet ombads de att lägga händerna på höfterna och stanna kvar på plattformen. Efter det ombads de att sitta på huk tills knäna böjde sig 90 grader och sedan omedelbart hoppa så högt som möjligt. flygtid (FT) registrerades under hoppet. Varje deltagare upprepade testet 3 gånger och CMJ-data erhölls vid de angivna punkterna. Instrumentet kalibrerades för varje individs vikt.

CMJ-testet (Countermovement Jump).

CMJ-testet är en praktisk, effektiv, pålitlig och enkel metod för att mäta styrka i de nedre extremiteterna, som är relaterad till den maximala hastigheten, styrkan och explosionskraften hos de nedre extremiteterna. För detta test stod deltagarna på Kistler kraftmätningsplattform (9260AA, Kistler Co., Ltd., Schweiz) på båda fötterna och utförde till inspektion. Under testet ombads de att lägga händerna på höfterna och stanna kvar på plattformen. Efter det ombads de att sitta på huk tills knäna böjde sig 90 grader och sedan omedelbart hoppa så högt som möjligt. Styrkeutvecklingshastigheten (30 ms) registrerades under hoppet. Varje deltagare upprepade testet 3 gånger och CMJ-data erhölls vid de angivna punkterna. Instrumentet kalibrerades för varje individs vikt.

Wingate Anaerobic Test (WAnT)

Efter en standarduppvärmning bedömdes alla försökspersoner med den klassiska WANT på en cykloergometer (Monark 894E, Varberg, Sverige) i ett 30 s "go all out" ultramax-test. Sitthöjden justerades till varje deltagares belåtenhet och tåklämmor förhindrade att fötterna glider av pedalerna. Före det första testet värmde försökspersonerna upp i 5 minuter och effekten var cirka 50 W. Efter uppvärmningen genomfördes två förberedande övningar på 3 s, under vilka den faktiska testbelastningen var 3 % av den egna kroppsvikten, för att vänja deltagaren vid motstånd. Testet startade och motståndet ställdes in på dynamometerns friktionsbälte. Extern belastning uppskattades individuellt till 5 % kroppsvikt. De registrerade resultaten var den relativa medeleffekten (W/kg), relativ toppeffekt (W/kg) och utmattningsindex (%). Denna bedömning utfördes före och 24 och 72 timmar efter det omfattande träningsprogrammet.

Isometrisk midlårdragning (IMTP)

Anpassad IMTP-testutrustning och två kraftplattor (typ 9287BA, Kistler Instruments AG, Winterthur, Schweiz) användes. Alla deltagare stod med fötterna lika brett isär, och stången placerades mellan låren, med bålen upprätt, ryggraden neutral, och knä- och höftvinklarna i 140°, för att bekanta deltagarna med IMPT-testmetoden. Den genomsnittliga absoluta toppkraften (PF), relativ toppkraft (N/Kg), hastighet för kraftutveckling (RFD), topphastighet för kraftutveckling (pRFD), tid till toppkraft (TPF) och tid till topphastighet för kraftutveckling (TPRFD) parametrar registrerades. Denna bedömning utfördes före och 24 och 48 timmar efter det omfattande träningsprogrammet.

Isometrisk midlårdragning (IMTP)

Anpassad IMTP-testutrustning och två kraftplattor (typ 9287BA, Kistler Instruments AG, Winterthur, Schweiz) användes. Alla deltagare stod med fötterna lika brett isär, och stången placerades mellan låren, med bålen upprätt, ryggraden neutral, och knä- och höftvinklarna i 140°, för att bekanta deltagarna med IMPT-testmetoden. Den genomsnittliga absoluta toppkraften (PF) registrerades.

Isometrisk midlårdragning (IMTP)

Anpassad IMTP-testutrustning och två kraftplattor (typ 9287BA, Kistler Instruments AG, Winterthur, Schweiz) användes. Alla deltagare stod med fötterna lika brett isär, och stången placerades mellan låren, med bålen upprätt, ryggraden neutral, och knä- och höftvinklarna i 140°, för att bekanta deltagarna med IMPT-testmetoden. Den genomsnittliga absoluta topphastigheten för kraftutveckling (RFD) parametrar registrerades.

Tarmmikrobiota

Samla DNA från fekal flora för att testa mångfalden och överflöd av tarmmikrobiota i avföringsprover före och efter probiotika

Förändring i upplevd stressskala (PSS) poäng från baslinje till förändring i upplevd stressskala (PSS)

PSS-poängen är ett betygsverktyg som används för att mäta gatans förlopp. Minsta möjliga totalpoäng är 0 och högsta möjliga totalpoäng är 40. Högre värden representerar ett sämre resultat.

Skillnader i The Profile of Mood States (POMS) före och efter probiotikakonsumtion

Profile of Mood States (POMS) är en psykologisk betygsskala som används för att bedöma övergående, distinkta humörtillstånd. Den kinesiska versionen POMS mäter sex olika dimensioner av humörsvängningar under en tidsperiod. Dessa inkluderar: Spänning eller ångest, ilska eller fientlighet, kraft eller aktivitet, trötthet eller tröghet, depression eller nedstämdhet, förvirring eller förvirring. En fyragradig skala som sträcker sig från "inte alls" till "extremt" administreras av försöksledare till patienter för att bedöma deras humörtillstånd.

Livskvalitet, njutning och tillfredsställelse Questionnaire-16, QLESQ-16

Livskvalitet, njutning och tillfredsställelse Questionnaire-16 (QLESQ-16) är ett giltigt, pålitligt självrapporteringsinstrument för att bedöma livskvalitet.

Visual Analogue Scale-GI (VAS-GI)

Visual Analogue Scale (VAS) består av en linje, 10 cm lång. Individer pekar på eller markerar en plats på linjen där de känner att de indikerar deras nuvarande känslor, trötthetsnivå och sömnkvalitet. Poängen på känslonivån är från 0 cm (mycket nervös) till 10 cm (mycket avslappnande). Poängen på trötthetsnivån är från 0 cm (mycket energisk) till 10 cm (mycket sömnig). Poängen för sömnkvalitet är från 0 cm (dålig) till 10 cm (sömn bra). Den maximala totalpoängen är 100 % (lika 10 cm).

Förändring i patientens globala intryck av förändring (PGIC)

PGIC består av ett föremål som är hämtat från det kliniska globala intrycket och anpassat till patienten. Minsta möjliga totalpoäng är 1 och högsta möjliga totalpoäng är 7. Högre värden representerar ett sämre resultat.

Säkerhetsbedömning - AST

Säkerheten bedöms funktion av lever och njure såsom ASAT (8-38 IE/L).

Säkerhetsbedömning - ALT

Säkerheten bedöms funktion av lever och njure såsom ALAT (4-44 IE/L).

Säkerhetsbedömning - T-kolesterol

Säkerheten bedöms funktion av lever och njure såsom T-kolesterol (<170 mg/dL).

Säkerhetsbedömning - Urinsyra

Säkerheten bedöms funktion av lever och njure såsom urinsyra (3,4-7,6 mg/dl)

Säkerhetsbedömning - Bun

Säkerheten bedöms funktionen hos lever och njure som bulle (6-20 mg/dl)

Säkerhetsbedömning - Kreatinin

Säkerheten bedöms funktion av lever och njure såsom kreatinin (0,6-1,3 mg/dl)

Säkerhetsbedömning - Glukos

Säkerheten bedöms funktion av lever och njure såsom glukos (70~100 mg/dL)

Säkerhetsbedömning - Triglycerider

Säkerheten bedöms funktion av lever och njure såsom triglycerider (<150 mg/dL)

Säkerhetsbedömning - LDL

Säkerheten bedöms funktion av lever och njure såsom LDL (0~140mg/dl)

Säkerhetsbedömning - HDL

Säkerheten bedöms funktion av lever och njure såsom HDL (>40mg/dl)