Efeitos do Lactobacillus Paracasei PS23 no antifadiga

Experimental: PS23

O PS23 pertence ao grupo Lactobacillus paracasei, 2 cápsulas de uso diário.

Suplemento dietético: PS23

PS23 pertence ao grupo Lactobacillus paracasei. As cápsulas probióticas contêm 10 bilhões de CFU (unidades formadoras de colônias) de PS23

Experimental: PS23 tratado termicamente

PS23 tratado termicamente, 2 cápsulas de uso diário.

Suplemento dietético: PS23

PS23 pertence ao grupo Lactobacillus paracasei. As cápsulas probióticas contêm 10 bilhões de CFU (unidades formadoras de colônias) de PS23

Comparador de Placebo: placebo

A cápsula placebo contém celulose microcristalina, 2 cápsulas de uso diário.

Suplemento dietético: PS23

PS23 pertence ao grupo Lactobacillus paracasei. As cápsulas probióticas contêm 10 bilhões de CFU (unidades formadoras de colônias) de PS23

Avaliação de estresse - diferença do nível de testosterona

Para avaliar os indicadores de inflamação, os voluntários permaneceram em jejum por pelo menos 8 horas antes de realizar exercícios de exaustão muscular. Em pontos de tempo designados no período de recuperação, incluindo linha de base (0) e 3h, 24h e 48 após o exercício, amostras de sangue foram coletadas com cateteres venosos braquiais. Kit comercial usado Testosterona humana (Cayman, Mich, EUA) e leitor Elisa (PerkinElmer, Massachusetts, EUA) para análise Homem 265-923 (em ng/dl) Mulher 15-70 (em ng/dl) para 19 anos ou mais

Diferença na bioquímica clínica do nível de CK

Para avaliar os indicadores de inflamação, os voluntários permaneceram em jejum por pelo menos 8 horas antes de realizar exercícios de exaustão muscular. Em pontos de tempo designados no período de recuperação, amostras de sangue foram coletadas com cateteres venosos braquiais. Avalie a CK sérica (Creatina Quinase, U/L) para monitorar a aptidão fisiológica. A CK sérica (U/L) foi avaliada para monitorar a adaptação fisiológica. Todos os índices bioquímicos foram avaliados usando um autoanalisador (Hitachi 7060, Tóquio, Japão).

Diferença de dano muscular - nível sanguíneo de mioglobina

Para avaliar danos musculares, como mioglobina (feminino: 14,3 ~ 65,8, Masculino: 17,4~105,7) Os voluntários estavam em jejum de pelo menos 8 horas antes de realizar exercícios de exaustão muscular. Em pontos de tempo designados no período de recuperação, amostras de sangue foram coletadas com cateteres venosos braquiais. Usou kit comercial de mioglobina humana (Cayman, Mich, EUA) e leitor de Elisa (PerkinElmer, Massachusetts, EUA) para análise

Avaliação do estresse oxidativo - sangue do nível de MDA

comparando os níveis sanguíneos de marcadores oxidativos, como Malondialdeído (MDA)

Diferença no estresse oxidativo - nível sanguíneo de PCR

Para avaliar os indicadores de inflamação, os voluntários permaneceram em jejum por pelo menos 8 horas antes de realizar exercícios de exaustão muscular. Em pontos de tempo designados no período de recuperação, amostras de sangue foram coletadas com cateteres venosos braquiais. Usou kit comercial de PCR humano (Cayman, Mich, EUA) e leitor de Elisa (PerkinElmer, Massachusetts, EUA) para análise

O teste de salto com contramovimento (CMJ)

O teste CMJ é um método prático, eficaz, confiável e simples de medir a força de membros inferiores, que está relacionada à velocidade máxima, força e força explosiva dos membros inferiores. Para este teste, os participantes ficaram na plataforma de medição de força Kistler (9260AA, Kistler Co., Ltd., Suíça) em ambos os pés e realizaram a inspeção. Durante o teste, foi solicitado que colocassem as mãos na cintura e permanecessem na plataforma. Depois disso, eles foram solicitados a agachar até que os joelhos dobrassem 90 graus e, em seguida, pular o mais alto possível. As potências médias (MF), foram registradas durante o salto. Cada participante repetiu o teste 3 vezes, e os dados CMJ foram obtidos nos pontos designados. O instrumento foi calibrado para o peso de cada indivíduo.

O teste de salto com contramovimento (CMJ)

O teste CMJ é um método prático, eficaz, confiável e simples de medir a força de membros inferiores, que está relacionada à velocidade máxima, força e força explosiva dos membros inferiores. Para este teste, os participantes ficaram na plataforma de medição de força Kistler (9260AA, Kistler Co., Ltd., Suíça) em ambos os pés e realizaram a inspeção. Durante o teste, foi solicitado que colocassem as mãos na cintura e permanecessem na plataforma. Depois disso, eles foram solicitados a agachar até que os joelhos dobrassem 90 graus e, em seguida, pular o mais alto possível. A potência de pico (Fpeak) foi registrada durante o salto. Cada participante repetiu o teste 3 vezes, e os dados CMJ foram obtidos nos pontos designados. O instrumento foi calibrado para o peso de cada indivíduo.

O teste de salto com contramovimento (CMJ)

O teste CMJ é um método prático, eficaz, confiável e simples de medir a força de membros inferiores, que está relacionada à velocidade máxima, força e força explosiva dos membros inferiores. Para este teste, os participantes ficaram na plataforma de medição de força Kistler (9260AA, Kistler Co., Ltd., Suíça) em ambos os pés e realizaram a inspeção. Durante o teste, foi solicitado que colocassem as mãos na cintura e permanecessem na plataforma. Depois disso, eles foram solicitados a agachar até que os joelhos dobrassem 90 graus e, em seguida, pular o mais alto possível. tempo de voo (FT) foram registrados durante o salto. Cada participante repetiu o teste 3 vezes, e os dados CMJ foram obtidos nos pontos designados. O instrumento foi calibrado para o peso de cada indivíduo.

O teste de salto com contramovimento (CMJ)

O teste CMJ é um método prático, eficaz, confiável e simples de medir a força de membros inferiores, que está relacionada à velocidade máxima, força e força explosiva dos membros inferiores. Para este teste, os participantes ficaram na plataforma de medição de força Kistler (9260AA, Kistler Co., Ltd., Suíça) em ambos os pés e realizaram a inspeção. Durante o teste, foi solicitado que colocassem as mãos na cintura e permanecessem na plataforma. Depois disso, eles foram solicitados a agachar até que os joelhos dobrassem 90 graus e, em seguida, pular o mais alto possível. A velocidade de desenvolvimento da força (30 ms) foi registrada durante o salto. Cada participante repetiu o teste 3 vezes, e os dados CMJ foram obtidos nos pontos designados. O instrumento foi calibrado para o peso de cada indivíduo.

Teste Anaeróbico de Wingate (WAnT)

Após um aquecimento padrão, todos os indivíduos foram avaliados com o WAnT clássico em um cicloergômetro (Monark 894E, Varberg, Suécia) em um teste ultramax "go all out" de 30 segundos. A altura do assento foi ajustada de acordo com a satisfação de cada participante, e os clipes de dedo do pé impediram que os pés escorregassem dos pedais. Antes do teste inicial, os sujeitos aqueceram por 5 min, e a potência foi de aproximadamente 50 W. Após o aquecimento, foram aplicados dois exercícios de preparação com duração de 3 s, durante os quais a carga real do teste foi de 3% do próprio peso corporal, para acostumar o participante à resistência. O teste foi iniciado e a resistência foi ajustada na correia de fricção do dinamômetro. A carga externa foi estimada individualmente em 5% do peso corporal. Os resultados registrados foram a potência média relativa (W/kg), potência de pico relativa (W/kg) e índice de fadiga (%). Essa avaliação foi realizada antes e 24 e 72 horas após o exaustivo programa de exercícios.

Tração isométrica do meio da coxa (IMTP)

Foram usados ​​equipamentos de teste IMTP personalizados e duas plataformas de força (tipo 9287BA, Kistler Instruments AG, Winterthur, Suíça). Todos os participantes ficaram com os pés na mesma largura e a haste foi colocada entre as coxas, com o tronco ereto, a coluna neutra e os ângulos do joelho e do quadril em 140°, para familiarizar os participantes com o método do teste IMPT. A força de pico absoluta média (PF), força de pico relativa (N/Kg), taxa de desenvolvimento de força (RFD), taxa de pico de desenvolvimento de força (pRFD), tempo para pico de força (TPF) e tempo para pico de taxa de desenvolvimento de força (TPRFD) parâmetros foram registrados. Essa avaliação foi realizada antes e 24 e 48h após o exaustivo programa de exercícios.

Tração isométrica do meio da coxa (IMTP)

Foram usados ​​equipamentos de teste IMTP personalizados e duas plataformas de força (tipo 9287BA, Kistler Instruments AG, Winterthur, Suíça). Todos os participantes ficaram com os pés na mesma largura e a haste foi colocada entre as coxas, com o tronco ereto, a coluna neutra e os ângulos do joelho e do quadril em 140°, para familiarizar os participantes com o método do teste IMPT. A média absoluta de pico de força (PF) foi registrada.

Tração isométrica do meio da coxa (IMTP)

Foram usados ​​equipamentos de teste IMTP personalizados e duas plataformas de força (tipo 9287BA, Kistler Instruments AG, Winterthur, Suíça). Todos os participantes ficaram com os pés na mesma largura e a haste foi colocada entre as coxas, com o tronco ereto, a coluna neutra e os ângulos do joelho e do quadril em 140°, para familiarizar os participantes com o método do teste IMPT. Os parâmetros médios absolutos da taxa máxima de desenvolvimento de força (RFD) foram registrados.

Microbiota intestinal

Colete o DNA da flora fecal para testar a diversidade e abundância da microbiota intestinal em amostras de fezes antes e depois dos probióticos

Mudança na pontuação da escala de estresse percebido (PSS) da linha de base para mudança na escala de estresse percebido (PSS)

A pontuação do PSS é uma ferramenta de classificação usada para avaliar o curso da rua. A pontuação total mínima possível é 0 e a pontuação total máxima possível é 40. Valores mais altos representam um resultado pior.

Diferenças no perfil dos estados de humor (POMS) antes e depois do consumo de probióticos

O Perfil dos Estados de Humor (POMS) é uma escala de classificação psicológica usada para avaliar estados de humor distintos e transitórios. A versão chinesa do POMS mede seis dimensões diferentes de mudanças de humor durante um período de tempo. Estes incluem: Tensão ou Ansiedade, Raiva ou Hostilidade, Vigor ou Atividade, Fadiga ou Inércia, Depressão ou Melancolia, Confusão ou Perplexidade. Uma escala de quatro pontos variando de "nada" a "extremamente" é administrada pelos experimentadores aos pacientes para avaliar seus estados de humor.

Questionário de Qualidade de Vida, Prazer e Satisfação-16, QLESQ-16

O Questionário de Qualidade de Vida, Prazer e Satisfação-16 (QLESQ-16) é um instrumento de autorrelato válido e confiável para avaliar a qualidade de vida.

Escala Visual Analógica-GI (VAS-GI)

A Escala Visual Analógica (EVA) consiste em uma linha de 10 cm de comprimento. Os indivíduos apontam ou marcam um ponto na linha onde sentem que indica sua emoção atual, nível de fadiga e qualidade do sono. A pontuação do nível de emoção é de 0 cm (muito nervoso) a 10 cm (muito relaxante). A pontuação do nível de fadiga é de 0 cm (muito enérgico) a 10 cm (muito sonolento). A pontuação da qualidade do sono varia de 0 cm (ruim) a 10 cm (dormir bem). A pontuação total máxima é de 100% (igual a 10cm).

Mudança na Impressão Global de Mudança do Paciente (PGIC)

O PGIC consiste em um item retirado da impressão clínica global e adaptado ao paciente. A pontuação total mínima possível é 1 e a pontuação total máxima possível é 7. Valores mais altos representam pior resultado.

Avaliação de segurança - AST

A segurança é avaliada pela função hepática e renal, como AST (8-38 UI/L).

Avaliação de segurança - ALT

A segurança é avaliada pela função hepática e renal, como ALT (4-44 UI/L).

Avaliação de segurança - Colesterol T

A segurança é avaliada pela função do fígado e rins, como T-colesterol (<170 mg/dL).

Avaliação de segurança - Ácido Úrico

A segurança é avaliada função do fígado e rim, como ácido úrico (3,4-7,6 mg/dl)

Avaliação de segurança - Pão

A segurança é avaliada função do fígado e rim, como Bun (6-20 mg/dl)

Avaliação de segurança - Creatinina

A segurança é avaliada função do fígado e rim, como creatinina (0,6-1,3 mg/dl)

Avaliação de segurança - Glicose

A segurança é avaliada pela função do fígado e rim, como glicose (70 ~ 100 mg/dL)

Avaliação de segurança - Triglicerídeos

A segurança é avaliada pela função do fígado e dos rins, como triglicerídeos (<150 mg/dL)

Avaliação de segurança - LDL

A segurança é avaliada pela função do fígado e dos rins, como LDL (0~140mg/dl)

Avaliação de segurança - HDL

A segurança é avaliada função do fígado e rim, como HDL (>40mg/dl)