Efectos de Lactobacillus Paracasei PS23 sobre la antifatiga

Experimental: PS23

El PS23 pertenece al grupo Lactobacillus paracasei, 2 caps uso diario.

Suplemento dietético: PS23

PS23 pertenece al grupo Lactobacillus paracasei. Las cápsulas probióticas contienen 10 mil millones de CFU (unidades formadoras de colonias) de PS23

Experimental: PS23 tratado térmicamente

PS23 termotratado, 2 tapones de uso diario.

Suplemento dietético: PS23

PS23 pertenece al grupo Lactobacillus paracasei. Las cápsulas probióticas contienen 10 mil millones de CFU (unidades formadoras de colonias) de PS23

Comparador de placebos: placebo

La cápsula de placebo contiene celulosa microcristalina, 2 cápsulas de uso diario.

Suplemento dietético: PS23

PS23 pertenece al grupo Lactobacillus paracasei. Las cápsulas probióticas contienen 10 mil millones de CFU (unidades formadoras de colonias) de PS23

Evaluación del estrés - diferencia del nivel de testosterona

Para evaluar los indicadores de inflamación, los voluntarios ayunaron durante al menos 8 horas antes de realizar ejercicios de agotamiento muscular. En puntos de tiempo designados en el período de recuperación, incluida la línea de base (0) y 3 h, 24 h y 48 horas después del ejercicio, se recolectaron muestras de sangre con catéteres venosos braquiales. Kit comercial usado Testosterona humana (Caimán, Mich, EE. UU.) y lector Elisa (PerkinElmer, Massachusetts, EE. UU.) para análisis Hombre 265-923 (en ng/dl) Mujer 15-70 (en ng/dl) para mayores de 19 años

Diferencia en la bioquímica clínica del nivel de CK

Para evaluar los indicadores de inflamación, los voluntarios ayunaron durante al menos 8 horas antes de realizar ejercicios de agotamiento muscular. En puntos de tiempo designados en el período de recuperación, se recolectaron muestras de sangre con catéteres venosos braquiales. Evalúe la CK sérica (creatina quinasa, U/L) para controlar el estado físico fisiológico. Se evaluó la CK sérica (U/L) para monitorear la adaptación fisiológica. Todos los índices bioquímicos se evaluaron utilizando un autoanalizador (Hitachi 7060, Tokio, Japón).

Diferencia de daño muscular - nivel de mioglobina en sangre

Para evaluar el daño muscular como la mioglobina (Mujer: 14.3 ~ 65.8, Hombre: 17,4 ~ 105,7) Los voluntarios ayunaron durante al menos 8 horas antes de realizar ejercicios de agotamiento muscular. En puntos de tiempo designados en el período de recuperación, se recolectaron muestras de sangre con catéteres venosos braquiales. Se usó el kit comercial de mioglobina humana (Cayman, Mich, EE. UU.) y el lector Elisa (PerkinElmer, Massachusetts, EE. UU.) para el análisis

Evaluación del estrés oxidativo - sangre del nivel de MDA

comparar los niveles en sangre de marcadores oxidativos como el malondialdehído (MDA)

Diferencia en el estrés oxidativo - nivel de PCR en sangre

Para evaluar los indicadores de inflamación, los voluntarios ayunaron durante al menos 8 horas antes de realizar ejercicios de agotamiento muscular. En puntos de tiempo designados en el período de recuperación, se recolectaron muestras de sangre con catéteres venosos braquiales. Se utilizó el kit comercial CRP humano (Cayman, Mich, EE. UU.) y el lector Elisa (PerkinElmer, Massachusetts, EE. UU.) para el análisis

La prueba de salto con contramovimiento (CMJ)

El test CMJ es un método práctico, eficaz, fiable y sencillo de medir la fuerza de los miembros inferiores, que se relaciona con la velocidad máxima, la fuerza y ​​la fuerza explosiva de los miembros inferiores. Para esta prueba, los participantes se pararon en la plataforma de medición de fuerza Kistler (9260AA, Kistler Co., Ltd., Suiza) sobre ambos pies y realizaron la inspección. Durante la prueba, se les pidió que pusieran las manos en las caderas y permanecieran en la plataforma. Después de eso, se les pidió que se agacharan hasta que las rodillas se doblaran 90 grados y luego saltaran inmediatamente lo más alto posible. La potencia media (MF), se registró durante el salto. Cada participante repitió la prueba 3 veces y los datos de CMJ se obtuvieron en los puntos designados. El instrumento fue calibrado para el peso de cada individuo.

La prueba de salto con contramovimiento (CMJ)

El test CMJ es un método práctico, eficaz, fiable y sencillo de medir la fuerza de los miembros inferiores, que se relaciona con la velocidad máxima, la fuerza y ​​la fuerza explosiva de los miembros inferiores. Para esta prueba, los participantes se pararon en la plataforma de medición de fuerza Kistler (9260AA, Kistler Co., Ltd., Suiza) sobre ambos pies y realizaron la inspección. Durante la prueba, se les pidió que pusieran las manos en las caderas y permanecieran en la plataforma. Después de eso, se les pidió que se agacharan hasta que las rodillas se doblaran 90 grados y luego saltaran inmediatamente lo más alto posible. La potencia pico (Fpeak), se registró durante el salto. Cada participante repitió la prueba 3 veces y los datos de CMJ se obtuvieron en los puntos designados. El instrumento fue calibrado para el peso de cada individuo.

La prueba de salto con contramovimiento (CMJ)

El test CMJ es un método práctico, eficaz, fiable y sencillo de medir la fuerza de los miembros inferiores, que se relaciona con la velocidad máxima, la fuerza y ​​la fuerza explosiva de los miembros inferiores. Para esta prueba, los participantes se pararon en la plataforma de medición de fuerza Kistler (9260AA, Kistler Co., Ltd., Suiza) sobre ambos pies y realizaron la inspección. Durante la prueba, se les pidió que pusieran las manos en las caderas y permanecieran en la plataforma. Después de eso, se les pidió que se agacharan hasta que las rodillas se doblaran 90 grados y luego saltaran inmediatamente lo más alto posible. se registró el tiempo de vuelo (FT) durante el salto. Cada participante repitió la prueba 3 veces y los datos de CMJ se obtuvieron en los puntos designados. El instrumento fue calibrado para el peso de cada individuo.

La prueba de salto con contramovimiento (CMJ)

El test CMJ es un método práctico, eficaz, fiable y sencillo de medir la fuerza de los miembros inferiores, que se relaciona con la velocidad máxima, la fuerza y ​​la fuerza explosiva de los miembros inferiores. Para esta prueba, los participantes se pararon en la plataforma de medición de fuerza Kistler (9260AA, Kistler Co., Ltd., Suiza) sobre ambos pies y realizaron la inspección. Durante la prueba, se les pidió que pusieran las manos en las caderas y permanecieran en la plataforma. Después de eso, se les pidió que se agacharan hasta que las rodillas se doblaran 90 grados y luego saltaran inmediatamente lo más alto posible. La velocidad de desarrollo de la fuerza (30 ms) se registró durante el salto. Cada participante repitió la prueba 3 veces y los datos de CMJ se obtuvieron en los puntos designados. El instrumento fue calibrado para el peso de cada individuo.

Prueba anaeróbica de Wingate (WAnT)

Después de una entrada en calor estándar, todos los sujetos fueron evaluados con el WAnT clásico en un cicloergómetro (Monark 894E, Varberg, Suecia) en una prueba ultramax de 30 s "ir a por todas". La altura del asiento se ajustó a la satisfacción de cada participante, y las pinzas para los pies evitaron que los pies se resbalen de los pedales. Antes de la prueba inicial, los sujetos calentaron durante 5 min y la potencia fue de aproximadamente 50 W. Después del calentamiento, se aplicaron dos ejercicios de preparación de 3 s de duración, durante los cuales la carga de prueba real fue del 3% de su propio peso corporal, para acostumbrar al participante a la resistencia. Comenzó la prueba y se fijó la resistencia en la correa de fricción del dinamómetro. La carga externa se estimó individualmente en un 5% del peso corporal. Los resultados registrados fueron la potencia media relativa (W/kg), la potencia máxima relativa (W/kg) y el índice de fatiga (%). Esta evaluación se realizó antes y 24 y 72 h después del programa de ejercicio exhaustivo.

Tirón isométrico de medio muslo (IMTP)

Se utilizaron equipos de prueba IMTP personalizados y dos placas de fuerza (tipo 9287BA, Kistler Instruments AG, Winterthur, Suiza). Todos los participantes se pararon con los pies separados por el mismo ancho, y la varilla se colocó entre los muslos, con el torso erguido, la columna neutra y los ángulos de rodilla y cadera a 140°, para familiarizar a los participantes con el método de prueba IMPT. La fuerza máxima absoluta promedio (PF), la fuerza máxima relativa (N/Kg), la tasa de desarrollo de la fuerza (RFD), la tasa máxima de desarrollo de la fuerza (pRFD), el tiempo hasta la fuerza máxima (TPF) y el tiempo hasta la tasa máxima de desarrollo de la fuerza (TPRFD) se registraron los parámetros. Esta evaluación se realizó antes y 24 y 48 h después del programa de ejercicio exhaustivo.

Tirón isométrico de medio muslo (IMTP)

Se utilizaron equipos de prueba IMTP personalizados y dos placas de fuerza (tipo 9287BA, Kistler Instruments AG, Winterthur, Suiza). Todos los participantes se pararon con los pies separados por el mismo ancho, y la varilla se colocó entre los muslos, con el torso erguido, la columna neutra y los ángulos de rodilla y cadera a 140°, para familiarizar a los participantes con el método de prueba IMPT. Se registró la fuerza máxima absoluta promedio (PF).

Tirón isométrico de medio muslo (IMTP)

Se utilizaron equipos de prueba IMTP personalizados y dos placas de fuerza (tipo 9287BA, Kistler Instruments AG, Winterthur, Suiza). Todos los participantes se pararon con los pies separados por el mismo ancho, y la varilla se colocó entre los muslos, con el torso erguido, la columna neutra y los ángulos de rodilla y cadera a 140°, para familiarizar a los participantes con el método de prueba IMPT. Se registraron los parámetros absolutos medios de la tasa máxima de desarrollo de la fuerza (RFD).

Microbiota intestinal

Recopile el ADN de la flora fecal para probar la diversidad y abundancia de microbiota intestinal en muestras de heces antes y después de los probióticos

Cambio en la puntuación de la escala de estrés percibido (PSS) desde el inicio hasta el cambio en la escala de estrés percibido (PSS)

Los puntajes PSS son una herramienta de calificación utilizada para medir el curso de la calle. La puntuación total mínima posible es 0 y la puntuación total máxima posible es 40. Los valores más altos representan un peor resultado.

Diferencias en el Perfil de los Estados de Ánimo (POMS) antes y después del consumo de probióticos

El Perfil de Estados de Ánimo (POMS) es una escala de calificación psicológica utilizada para evaluar estados de ánimo distintos y transitorios. La versión china POMS mide seis dimensiones diferentes de cambios de humor durante un período de tiempo. Estos incluyen: Tensión o Ansiedad, Ira u Hostilidad, Vigor o Actividad, Fatiga o Inercia, Depresión o Desánimo, Confusión o Desconcierto. Los experimentadores administran a los pacientes una escala de cuatro puntos que va desde "nada" hasta "extremadamente" para evaluar sus estados de ánimo.

Cuestionario de calidad de vida, disfrute y satisfacción-16, QLESQ-16

El Cuestionario de calidad de vida, disfrute y satisfacción-16 (QLESQ-16) es un instrumento de autoinforme válido y fiable para evaluar la calidad de vida.

Escala Analógica Visual-GI (VAS-GI)

La escala analógica visual (EVA) consiste en una línea de 10 cm de longitud. Las personas señalan o marcan un punto en la línea donde sienten que indica su emoción actual, el nivel de fatiga y la calidad del sueño. La puntuación del nivel de emoción es de 0 cm (muy nervioso) a 10 cm (muy relajante). La puntuación del nivel de fatiga es de 0 cm (muy enérgico) a 10 cm (mucho sueño). La puntuación de la calidad del sueño es de 0 cm (mala) a 10 cm (dormir bien). La puntuación total máxima es del 100% (igual a 10 cm).

Cambio en la impresión global del cambio del paciente (PGIC)

El PGIC consiste en un ítem tomado de la impresión clínica global y adaptado al paciente. La puntuación total mínima posible es 1 y la puntuación total máxima posible es 7. Los valores más altos representan un peor resultado.

Evaluación de seguridad - AST

La seguridad se evalúa en la función del hígado y los riñones, como la AST (8-38 UI/L).

Evaluación de seguridad - ALT

La seguridad se evalúa en la función del hígado y los riñones, como la ALT (4-44 UI/L).

Evaluación de seguridad - Colesterol T

La seguridad se evalúa en la función del hígado y los riñones, como el colesterol T (<170 mg/dL).

Evaluación de seguridad - Ácido Úrico

Se evalúa la seguridad de la función del hígado y los riñones, como el ácido úrico (3,4-7,6 mg/dl)

Evaluación de seguridad - Bollo

La seguridad se evalúa función del hígado y riñón como Bun (6-20 mg/dl)

Evaluación de seguridad - Creatinina

Se evalúa la seguridad de la función del hígado y los riñones, como la creatinina (0,6-1,3 mg/dl)

Evaluación de seguridad - Glucosa

La seguridad se evalúa la función del hígado y los riñones, como la glucosa (70 ~ 100 mg / dL)

Evaluación de seguridad - Triglicéridos

La seguridad se evalúa la función del hígado y el riñón, como los triglicéridos (<150 mg/dL)

Evaluación de seguridad - LDL

La seguridad se evalúa la función del hígado y los riñones, como LDL (0 ~ 140 mg / dl)

Evaluación de seguridad - HDL

La seguridad se evalúa función del hígado y riñón como HDL (> 40 mg/dl)