Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Effekt av PAP på nedre extremiteters explosiva kraft hos basketspelare i KINA

8 oktober 2023 uppdaterad av: Jiazhe Li, Universiti Putra Malaysia

Effekten av efteraktiveringspotentiering på nedre extremiteters explosiva kraft hos kollegiala manliga basketspelare i Kina

Fenomenet att högintensiva uppvärmningsaktiviteter hjälper till att förbättra muskelstyrkan och explosiv prestation kallas post-activation potentiation (PAP), vilket är en uppvärmningsmetod som använder högintensiv stimulering för att inducera aktivering av fler typ II muskelfibrer . Men resultaten från studier som utforskar den förstärkande effekten av PAP på den explosiva styrkan i nedre extremiteter är fortfarande kontroversiella. I studier utan signifikant skillnad tror man att det finns många faktorer som påverkar PAP, såsom aktiveringsmetod, aktiveringsintensitet, återhämtningstid och individuella faktorer etc. och det är svårt att kontrollera under implementeringen. Dessutom har traditionella uppvärmningsmetoder som jogging och stretching visat sig ha begränsad effektivitet för att förbättra idrottares prestation. Tidigare har det gjorts många studier på kombinationen av PAP och nedre extremiteternas explosiva styrka, men det finns nästan inga studier på långtidseffekterna av PAP på underbenens explosiva styrka hos basketspelare. Därför studerar denna studie egenskaperna hos PAP för att hitta det bästa aktiveringsschemat för PAP, och kombinerar sedan PAPs förstärkningseffekt med den explosiva kraften i de nedre extremiteterna för att förbättra den explosiva kraften hos basketspelares nedre extremiteter, och verifierar den långsiktiga effekten av att kombinera PAP med explosiv kraftträning. För att ge nya förändringar och genombrott i utformningen av fysisk träning för basketspelare och förbättra sportprestanda hos college manliga basketspelare.

Studieöversikt

Status

Rekrytering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Studien var en randomiserad kontrollerad studie i fyra grupper. I studien genomförde experimentgruppen en 12-veckors potentiering efter aktivering kombinerat med explosiv träningsintervention i nedre extremiteter utformad i denna studie. Däremot genomgick kontrollgruppen också en 12-veckors explosiv träningsintervention under extremiteterna, men uppvärmningsmetoden var konventionella uppvärmningsaktiviteter. Försökspersonerna deltog i träningsinterventionsprogram två gånger i veckan. Efter det 12 veckor långa utbildningsprogrammet slutfördes datainsamlingen.

  1. Uppvärmningsinnehåll: Den experimentella gruppen använde PAP som en uppvärmningsmetod och utförde förstimulering för att inducera efteraktiveringspotentisering. Föraktiveringsmetoden är back squats. Föraktiveringsintensiteten och frekvensen är 70 % 1RM （Enrepetitionsmaximum） × 3, 80 % 1RM × 2 respektive 90 % 1RM × 1, och intervalltiden är 2 minuter. Kontrollgruppen utförde rutinmässiga uppvärmningsaktiviteter.
  2. Explosiv styrketräningsinnehåll för nedre extremiteter: Efter att ha avslutat uppvärmningsaktiviteterna, var det ett intervall på sex minuter, och sedan började experimentgruppen och kontrollgruppen samma explosiva träningsinnehåll i de nedre extremiteterna.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Beräknad)

48

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studiekontakt

  • Namn: Soh kim Geok, Professor
  • Telefonnummer: 03-97698153
  • E-post: kims@upm.edu.my

Studera Kontakt Backup

Studieorter

  • Kina
    • Hubei
      • Wuhan, Hubei, Kina, 430000

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Befolkningen måste vara kollegiala manliga basketspelare och mellan 18 och 22 år;
  • Tävlande måste vara vid god hälsa och måste ha en fysisk träningsbakgrund;
  • Endast studenter som kan fullfölja dessa utbildningskrav kan inkluderas i forskningsdata.

Exklusions kriterier:

  • Collegiate kvinnliga basketspelare bör uteslutas från denna studie;
  • Spelare med mindre än ett års fysisk träningserfarenhet;
  • Deltagarna var inte friska kollegiala manliga basketspelare som skadade spelare, mentalpatienter eller specialstudenter som var allvarligt deprimerade, underhälsan;
  • Studenter som konsekvent är sena eller frånvarande från träningspass kommer så småningom att uteslutas.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Trippel

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: PAP inducerad med en intensitet på 70 % 1RM (Maximum för en repetition) kombinerat med komplex träning
PAP inducerad med en intensitet på 70 % 1RM kombinerat med komplex träning visades under de 12 veckorna.
Beteende: PAP inducerad med en intensitet på 70 % 1RM kombinerat med komplex träning
Denna grupp av försökspersoner utförde först 3 set med 70 % 1RM knäböj efter en rutinuppvärmning, 3 gånger per set, med ett intervall på 2 minuter mellan seten. Hela processen hölls i 30 minuter, och sedan efter 6 minuters vila utförde de komplex träning som består av maximal styrketräning (back squats) och plyometrisk träning (drop Jump). Intensiteten och upprepningen av knäböj är 80 % 1RM × 4, 4 set, intervalltiden är 2min; vila i 3 minuter. , utför dropphopp, intensitet och repetition är 50 cm (höjd) × 10, 4 set, och vilotiden är 2 minuter. Interventionsträning genomfördes två gånger i veckan under 12 veckor, och intensiteten ökar gradvis under de 12 veckorna.
Experimentell: PAP inducerad med en intensitet på 80 % 1RM kombinerat med komplex träning
PAP inducerad med en intensitet på 80 % 1RM kombinerat med komplex träning visades under de 12 veckorna.
Beteende: PAP inducerad med en intensitet på 80 % 1RM kombinerat med komplex träning
Denna grupp försökspersoner utförde först 3 set med 80 % 1RM knäböj efter en rutinuppvärmning, 2 gånger per set, med ett intervall på 2 minuter mellan seten. Hela processen hölls i 30 minuter, och sedan efter 6 minuters vila utförde de komplex träning som består av maximal styrketräning (back squats) och plyometrisk träning (drop Jump). Intensiteten och upprepningen av knäböj är 80 % 1RM × 4, 4 set, intervalltiden är 2min; vila i 3 minuter. , utför dropphopp, intensitet och repetition är 50 cm (höjd) × 10, 4 set, och vilotiden är 2 minuter. Interventionsträning genomfördes två gånger i veckan under 12 veckor, och intensiteten ökar gradvis under de 12 veckorna.
Experimentell: PAP inducerad med en intensitet på 90 % 1RM kombinerat med komplex träning
PAP inducerad med en intensitet på 90 % 1RM kombinerat med komplex träning visades under de 12 veckorna.
Beteende: PAP inducerad med en intensitet på 90 % 1RM kombinerat med komplex träning
Denna grupp av försökspersoner utförde först 3 set med 90 % 1RM knäböj efter en rutinuppvärmning, 1 gånger per set, med ett intervall på 2 minuter mellan seten. Hela processen hölls i 30 minuter, och sedan efter 6 minuters vila utförde de komplex träning som består av maximal styrketräning (back squats) och plyometrisk träning (drop Jump). Intensiteten och upprepningen av knäböj är 80 % 1RM × 4, 4 set, intervalltiden är 2min; vila i 3 minuter. , utför dropphopp, intensitet och repetition är 50 cm (höjd) × 10, 4 set, och vilotiden är 2 minuter. Interventionsträning genomfördes två gånger i veckan under 12 veckor, och intensiteten ökar gradvis under de 12 veckorna.
Aktiv komparator: Rutinmässig uppvärmning kombinerat med komplex träning
Rutinuppvärmning i kombination med komplex träning visades under de 12 veckorna.
Beteende: Rutinmässig uppvärmning kombinerat med komplex träning
Denna grupp av försökspersoner genomförde först en 30-minuters rutinuppvärmning, vilade sedan i 6 minuter och utförde sedan komplex träning som bestod av maximal styrketräning (ryggknäböj) och plyometrisk träning (drop jump). Back squat intensitet & repetition är 80% 1RM × 4, 4 set, med ett intervall på 2 minuter; efter att ha vilat i 3 minuter, utför ett dropphopp, Intensitet & Repetition är 50 cm (höjd) × 10, 4 set, med ett intervall på 2 minuter. Interventionsträning genomfördes två gånger i veckan under 12 veckor, och intensiteten ökade gradvis under de 12 veckorna.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Counter Movement Hoppa prestanda för motiv (höjd)
Tidsram: Förtest: Före experiment; Eftertest: 12 veckors slut.
Denna indikator används för att testa den explosiva kraften i underkroppen. Och genom att mäta den kan vi få dess hopphöjd, Rate of Force Development, Peak Rate Force Development, Peak Power, Peak Ground Vertical Reaction Force, som används för att analysera förändringarna i den explosiva kraften i de nedre extremiteterna i detalj .
Förtest: Före experiment; Eftertest: 12 veckors slut.
Drop Jump prestanda för ämnen (höjd)
Tidsram: Förtest: Före experiment; Eftertest: 12 veckors slut.
Denna indikator används för att testa den explosiva kraften i underkroppen. Och genom att mäta den kan vi få dess hopphöjd, Rate of Force Development, Peak Rate Force Development, Peak Power, Peak Ground Vertical Reaction Force, som används för att analysera förändringarna i den explosiva kraften i de nedre extremiteterna i detalj .
Förtest: Före experiment; Eftertest: 12 veckors slut.
Squat Jump prestanda för motiv (höjd)
Tidsram: Förtest: Före experiment; Eftertest: 12 veckors slut.
Denna indikator används för att testa den explosiva kraften i underkroppen. Och genom att mäta den kan vi få dess hopphöjd, Rate of Force Development, Peak Rate Force Development, Peak Power, Peak Ground Vertical Reaction Force, som används för att analysera förändringarna i den explosiva kraften i de nedre extremiteterna i detalj .
Förtest: Före experiment; Eftertest: 12 veckors slut.
Uppkörning av högerfotsstart, Uppkörningsförmåga med vänsterfotsstart för försökspersoner (höjd)
Tidsram: Förtest: Före experiment; Eftertest: 12 veckors slut.
Denna indikator används för att testa den explosiva kraften i underkroppen. Och genom att mäta den kan vi få dess hopphöjd, Rate of Force Development, Peak Rate Force Development, Peak Power, Peak Ground Vertical Reaction Force, som används för att analysera förändringarna i den explosiva kraften i de nedre extremiteterna i detalj .
Förtest: Före experiment; Eftertest: 12 veckors slut.
30-meters sprintprestanda för ämnen (tid)
Tidsram: Förtest: Före experiment; Eftertest: 12 veckors slut.
Genom att testa försökspersonens 30-meters sprinttid kan förändringar i de nedre extremiteternas explosiva kraft observeras.
Förtest: Före experiment; Eftertest: 12 veckors slut.

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Universiti Putra Malaysia

Utredare

  • Huvudutredare: Jiazhe Li, PhD, Universiti Putra Malaysia

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Användbara länkar

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

15 september 2023

Primärt slutförande (Beräknad)

20 januari 2024

Avslutad studie (Beräknad)

15 februari 2024

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

2 oktober 2023

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

8 oktober 2023

Första postat (Faktisk)

16 oktober 2023

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

16 oktober 2023

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

8 oktober 2023

Senast verifierad

1 oktober 2023

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • Li Jiazhe

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

IPD-planbeskrivning

Eftersom detta är mitt doktorsavhandlingsexperiment kommer jag inte att dela det förrän jag tar examen.

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera