Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние PAP на взрывную силу нижних конечностей у баскетболистов в КИТАЕ

8 октября 2023 г. обновлено: Jiazhe Li, Universiti Putra Malaysia

Влияние постактивационного потенциирования на взрывную силу нижних конечностей у студенческих баскетболистов мужского пола в Китае

Явление, заключающееся в том, что высокоинтенсивные разминочные упражнения помогают улучшить мышечную силу и взрывные способности, называется постактивационной потенциацией (ПАП). Это метод разминки, в котором используется высокоинтенсивная стимуляция для стимулирования активации большего количества мышечных волокон типа II. . Однако результаты исследований, изучающих усиление эффекта ПАП на взрывную силу нижних конечностей, до сих пор противоречивы. В исследованиях без существенных различий считается, что существует множество факторов, влияющих на ПАП, таких как метод активации, интенсивность активации, время восстановления и индивидуальные факторы и т. д., и их трудно контролировать во время внедрения. Кроме того, было доказано, что традиционные методы разминки, такие как бег трусцой и растяжка, имеют ограниченную эффективность в улучшении результатов спортсменов. В прошлом было проведено множество исследований по сочетанию PAP и взрывной силы нижних конечностей, но почти нет исследований долгосрочного воздействия PAP на взрывную силу нижних конечностей баскетболистов. Таким образом, в этом исследовании изучаются характеристики PAP, чтобы найти лучшую схему активации PAP, а затем сочетаются эффект усиления PAP с взрывной силой нижних конечностей для улучшения взрывной силы нижних конечностей баскетболистов, и проверяет долгосрочный эффект сочетания PAP с тренировкой взрывной силы. В целях обеспечения новых изменений и прорывов в разработке физической подготовки баскетболистов и улучшения спортивных результатов баскетболистов мужского пола колледжей.

Обзор исследования

Статус

Рекрутинг

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Исследование представляло собой рандомизированное контролируемое исследование с участием четырех групп. В ходе исследования экспериментальная группа провела 12-недельную постактивационную потенциацию в сочетании с взрывной тренировкой нижних конечностей, разработанной в этом исследовании. Напротив, контрольная группа также прошла 12-недельную взрывную тренировку нижних конечностей, но метод разминки представлял собой обычную разминку. Субъекты участвовали в обучающих программах два раза в неделю. После 12-недельной программы обучения сбор данных был завершен.

  1. Содержание разминки: экспериментальная группа использовала PAP в качестве метода разминки и выполняла предварительную стимуляцию, чтобы вызвать постактивационную потенциацию. Метод предварительной активации — приседания на спине. Интенсивность и частота предварительной активации составляют 70% 1ПМ (максимум одного повторения) × 3, 80% 1ПМ × 2, 90% 1ПМ × 1 соответственно, а интервал времени составляет 2 минуты. Контрольная группа выполняла обычные разминочные мероприятия.
  2. Содержание тренировки взрывной силы для нижних конечностей: после завершения разминки был шестиминутный интервал, а затем экспериментальная группа и контрольная группа начали одинаковые упражнения по взрывной тренировке нижних конечностей.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Оцененный)

48

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Контакты исследования

  • Имя: Soh kim Geok, Professor
  • Номер телефона: 03-97698153
  • Электронная почта: kims@upm.edu.my

Учебное резервное копирование контактов

  • Имя: Jiazhe Li, Phd
  • Номер телефона: +86 19387800662
  • Электронная почта: gs60376@student.upm.edu.my

Места учебы

  • Китай
    • Hubei
      • Wuhan, Hubei, Китай, 430000
        • Рекрутинг
        • Wuhan Sports University
        • Контакт:
        • Контакт:
          • Shengyao Luo, Phd
          • Номер телефона: +86 13907972239
          • Электронная почта: syluo1993@gmail.com

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Население должно состоять из университетских баскетболистов мужского пола в возрасте от 18 до 22 лет;
  • Участники должны иметь хорошее здоровье и иметь опыт физической подготовки;
  • В данные исследования могут быть включены только студенты, которые могут выполнить эти требования к обучению.

Критерий исключения:

  • Университетские баскетболистки должны быть исключены из этого исследования;
  • Игроки со стажем физической подготовки менее одного года;
  • Участниками не были здоровые студенческие баскетболисты мужского пола, такие как травмированные игроки, психически больные или специальные студенты, которые находились в серьезной депрессии и плохо себя чувствовали;
  • Студенты, которые систематически опаздывают или отсутствуют на учебных занятиях, в конечном итоге будут исключены.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Фундаментальная наука
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Тройной

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: PAP индуцируется при интенсивности 70% от 1ПМ (максимум за одно повторение) в сочетании с комплексной тренировкой.
PAP-индуцирование с интенсивностью 70% от 1ПМ в сочетании с комплексными тренировками наблюдалось в течение 12 недель.
Поведенческий: PAP индуцируется с интенсивностью 70% от 1ПМ в сочетании с комплексной тренировкой.
Эта группа испытуемых сначала выполнила 3 ​​подхода приседаний с 70% 1ПМ после обычной разминки, 3 раза в подходе, с интервалом 2 минуты между подходами. Весь процесс поддерживался в течение 30 минут, а затем после 6-минутного отдыха выполнялся комплексный тренинг, состоящий из тренировки максимальной силы (приседания на спине) и плиометрической тренировки (прыжок с падения). Интенсивность и повторение приседаний на спине составляет 80% 1ПМ × 4, 4 подхода, интервал времени 2 минуты; отдых 3 минуты. , выполните прыжок с падением, интенсивность и повторение — 50 см (высота) × 10, 4 подхода, время отдыха — 2 минуты. Интервенционные тренировки проводились два раза в неделю в течение 12 недель, и интенсивность постепенно увеличивалась в течение 12 недель.
Экспериментальный: PAP индуцируется с интенсивностью 80% от 1ПМ в сочетании с комплексной тренировкой.
PAP-индуцирование с интенсивностью 80% от 1ПМ в сочетании с комплексной тренировкой наблюдалось в течение 12 недель.
Поведенческий: PAP индуцируется с интенсивностью 80% от 1ПМ в сочетании с комплексной тренировкой.
Эта группа испытуемых сначала выполнила 3 ​​подхода приседаний с 80% 1ПМ после обычной разминки, 2 раза в подходе, с интервалом 2 минуты между подходами. Весь процесс поддерживался в течение 30 минут, а затем после 6-минутного отдыха выполнялся комплексный тренинг, состоящий из тренировки максимальной силы (приседания на спине) и плиометрической тренировки (прыжок с падения). Интенсивность и повторение приседаний на спине составляет 80% 1ПМ × 4, 4 подхода, интервал времени 2 минуты; отдых 3 минуты. , выполните прыжок с падением, интенсивность и повторение — 50 см (высота) × 10, 4 подхода, время отдыха — 2 минуты. Интервенционные тренировки проводились два раза в неделю в течение 12 недель, и интенсивность постепенно увеличивалась в течение 12 недель.
Экспериментальный: PAP индуцируется с интенсивностью 90% от 1ПМ в сочетании с комплексной тренировкой.
PAP-индуцирование с интенсивностью 90% от 1ПМ в сочетании с комплексной тренировкой наблюдалось в течение 12 недель.
Поведенческий: PAP индуцируется с интенсивностью 90% от 1ПМ в сочетании с комплексной тренировкой.
Эта группа испытуемых сначала выполнила 3 ​​подхода приседаний с 90% 1ПМ после обычной разминки, 1 раз в подходе, с интервалом 2 минуты между подходами. Весь процесс поддерживался в течение 30 минут, а затем после 6-минутного отдыха выполнялся комплексный тренинг, состоящий из тренировки максимальной силы (приседания на спине) и плиометрической тренировки (прыжок с падения). Интенсивность и повторение приседаний на спине составляет 80% 1ПМ × 4, 4 подхода, интервал времени 2 минуты; отдых 3 минуты. , выполните прыжок с падением, интенсивность и повторение — 50 см (высота) × 10, 4 подхода, время отдыха — 2 минуты. Интервенционные тренировки проводились два раза в неделю в течение 12 недель, и интенсивность постепенно увеличивалась в течение 12 недель.
Активный компаратор: Обычная разминка в сочетании с комплексной тренировкой.
Обычная разминка в сочетании с комплексной тренировкой была показана на протяжении 12 недель.
Поведенческий: Обычная разминка в сочетании с комплексной тренировкой.
Эта группа испытуемых сначала выполняла 30-минутную рутинную разминку, затем отдыхала в течение 6 минут, а затем выполняла комплексную тренировку, состоящую из тренировки максимальной силы (приседания на спине) и плиометрической тренировки (прыжки с падения). Интенсивность и повторение приседаний на спине составляет 80% 1ПМ × 4, 4 подхода с интервалом 2 минуты; после 3-минутного отдыха выполните прыжок с падением. Интенсивность и повторение — 50 см (рост) × 10, 4 подхода с интервалом 2 минуты. Интервенционные тренировки проводились два раза в неделю в течение 12 недель, и интенсивность постепенно увеличивалась в течение 12 недель.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Противодействие прыжку субъектов (высота)
Временное ограничение: Предварительное тестирование: перед экспериментом; Пост-тест: конец 12 недель.
Этот индикатор используется для проверки взрывной силы нижней части тела. Измерив его, мы можем получить высоту прыжка, Скорость развития силы, Пиковую скорость развития силы, Пиковую мощность, Пиковую силу вертикальной реакции земли, которые используются для детального анализа изменений взрывной силы нижних конечностей. .
Предварительное тестирование: перед экспериментом; Пост-тест: конец 12 недель.
Падение-прыжок предметов (высота)
Временное ограничение: Предварительное тестирование: перед экспериментом; Пост-тест: конец 12 недель.
Этот индикатор используется для проверки взрывной силы нижней части тела. Измерив его, мы можем получить высоту прыжка, Скорость развития силы, Пиковую скорость развития силы, Пиковую мощность, Пиковую силу вертикальной реакции земли, которые используются для детального анализа изменений взрывной силы нижних конечностей. .
Предварительное тестирование: перед экспериментом; Пост-тест: конец 12 недель.
Выполнение испытуемыми приседаний и прыжков (высота)
Временное ограничение: Предварительное тестирование: перед экспериментом; Пост-тест: конец 12 недель.
Этот индикатор используется для проверки взрывной силы нижней части тела. Измерив его, мы можем получить высоту прыжка, Скорость развития силы, Пиковую скорость развития силы, Пиковую мощность, Пиковую силу вертикальной реакции земли, которые используются для детального анализа изменений взрывной силы нижних конечностей. .
Предварительное тестирование: перед экспериментом; Пост-тест: конец 12 недель.
Разбег правой ногой, Разбег левой ногой. Выполнение испытуемых (рост)
Временное ограничение: Предварительное тестирование: перед экспериментом; Пост-тест: конец 12 недель.
Этот индикатор используется для проверки взрывной силы нижней части тела. Измерив его, мы можем получить высоту прыжка, Скорость развития силы, Пиковую скорость развития силы, Пиковую мощность, Пиковую силу вертикальной реакции земли, которые используются для детального анализа изменений взрывной силы нижних конечностей. .
Предварительное тестирование: перед экспериментом; Пост-тест: конец 12 недель.
Показатели испытуемых в беге на 30 метров (время)
Временное ограничение: Предварительное тестирование: перед экспериментом; Пост-тест: конец 12 недель.
Тестируя время бега испытуемого на 30-метровую дистанцию, можно наблюдать изменения взрывной силы нижних конечностей.
Предварительное тестирование: перед экспериментом; Пост-тест: конец 12 недель.

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Universiti Putra Malaysia

Следователи

  • Главный следователь: Jiazhe Li, PhD, Universiti Putra Malaysia

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Полезные ссылки

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

15 сентября 2023 г.

Первичное завершение (Оцененный)

20 января 2024 г.

Завершение исследования (Оцененный)

15 февраля 2024 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

2 октября 2023 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

8 октября 2023 г.

Первый опубликованный (Действительный)

16 октября 2023 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

16 октября 2023 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

8 октября 2023 г.

Последняя проверка

1 октября 2023 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • Li Jiazhe

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Описание плана IPD

Поскольку это мой эксперимент над докторской диссертацией, я не буду делиться им, пока не закончу учебу.

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться