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Effetto del PAP sulla forza esplosiva degli arti inferiori nei giocatori di basket in CINA

8 ottobre 2023 aggiornato da: Jiazhe Li, Universiti Putra Malaysia

L'effetto del potenziamento post-attivazione sulla forza esplosiva degli arti inferiori nei giocatori di basket maschili universitari in Cina

Il fenomeno per cui le attività di riscaldamento ad alta intensità aiutano a migliorare la forza muscolare e le prestazioni esplosive è chiamato potenziamento post-attivazione (PAP), che è un metodo di riscaldamento che utilizza la stimolazione ad alta intensità per indurre l'attivazione di più fibre muscolari di tipo II . Tuttavia, i risultati degli studi che esplorano l’effetto potenziante della PAP sulla forza esplosiva degli arti inferiori sono ancora controversi. Negli studi senza differenze significative, si ritiene che vi siano molti fattori che influenzano la PAP, come il metodo di attivazione, l'intensità di attivazione, il tempo di recupero e i fattori individuali, ecc., ed è difficile da controllare durante l'implementazione. Inoltre, è stato dimostrato che i metodi tradizionali di riscaldamento come il jogging e lo stretching hanno un’efficacia limitata nel migliorare le prestazioni degli atleti. In passato sono stati condotti molti studi sulla combinazione di PAP e forza esplosiva degli arti inferiori, ma non esistono quasi studi sugli effetti a lungo termine della PAP sulla forza esplosiva degli arti inferiori dei giocatori di basket. Pertanto, questo studio studia le caratteristiche del PAP al fine di trovare il miglior schema di attivazione per PAP, quindi combina l'effetto di potenziamento del PAP con la potenza esplosiva degli arti inferiori per migliorare la potenza esplosiva degli arti inferiori dei giocatori di basket e verifica l'effetto a lungo termine della combinazione di PAP con allenamento di potenza esplosiva. Al fine di fornire nuovi cambiamenti e scoperte nella progettazione dell'allenamento fisico per i giocatori di basket e migliorare le prestazioni sportive dei giocatori di basket universitari maschi.

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Lo studio era uno studio randomizzato e controllato a quattro gruppi. Nello studio, il gruppo sperimentale ha condotto un potenziamento post-attivazione di 12 settimane combinato con un intervento di allenamento esplosivo degli arti inferiori progettato in questo studio. Al contrario, il gruppo di controllo è stato sottoposto anche ad un intervento di allenamento esplosivo degli arti inferiori di 12 settimane, ma il metodo di riscaldamento era costituito da attività di riscaldamento convenzionali. I soggetti hanno partecipato a programmi di intervento formativo due volte a settimana. Dopo il programma di formazione di 12 settimane, la raccolta dei dati è stata completata.

  1. Contenuto di riscaldamento: il gruppo sperimentale ha utilizzato il PAP come metodo di riscaldamento ed ha eseguito la pre-stimolazione per indurre il potenziamento post-attivazione. Il metodo di preattivazione è il back squat. L'intensità e la frequenza di pre-attivazione sono rispettivamente 70% 1RM (massimo di una ripetizione) × 3, 80% 1RM × 2, 90% 1RM × 1 e il tempo di intervallo è di 2 minuti. Il gruppo di controllo ha eseguito attività di riscaldamento di routine.
  2. Contenuti di allenamento per la forza esplosiva per gli arti inferiori: dopo aver completato le attività di riscaldamento, c'è stato un intervallo di sei minuti, quindi il gruppo sperimentale e il gruppo di controllo hanno iniziato lo stesso contenuto di allenamento esplosivo per gli arti inferiori.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

48

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

  • Nome: Soh kim Geok, Professor
  • Numero di telefono: 03-97698153
  • Email: kims@upm.edu.my

Backup dei contatti dello studio

Luoghi di studio

  • Cina
    • Hubei
      • Wuhan, Hubei, Cina, 430000

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • La popolazione deve essere composta da giocatori di basket maschili collegiali e di età compresa tra 18 e 22 anni;
  • I concorrenti devono essere in buona salute e avere una preparazione fisica;
  • Solo gli studenti che riescono a completare questi requisiti formativi possono essere inclusi nei dati della ricerca.

Criteri di esclusione:

  • Le giocatrici di basket universitarie dovrebbero essere escluse da questo studio;
  • Giocatori con meno di un anno di esperienza nella preparazione fisica;
  • I partecipanti non erano giocatori di basket collegiali sani, come giocatori infortunati, malati di mente o studenti speciali gravemente depressi o con problemi di salute;
  • Gli studenti costantemente in ritardo o assenti agli allenamenti verranno eventualmente esclusi.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Scienza basilare
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Triplicare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: PAP indotto ad un'intensità del 70% 1RM（Una ripetizione massima）combinato con un allenamento complesso
Nel corso delle 12 settimane è stata dimostrata la PAP indotta con un'intensità del 70% 1RM combinata con un allenamento complesso.
Comportamentale: PAP indotto ad un'intensità del 70% 1RM combinato con un allenamento complesso
Questo gruppo di soggetti ha eseguito prima 3 serie di squat al 70% 1RM dopo un riscaldamento di routine, 3 volte per serie, con un intervallo di 2 minuti tra le serie. L'intero processo è stato mantenuto per 30 minuti e poi, dopo un riposo di 6 minuti, hanno eseguito un allenamento complesso costituito da allenamento della forza massima (back squat) e allenamento pliometrico (drop jump). L'intensità e la ripetizione dei back squat è dell'80% 1RM × 4,4 serie, l'intervallo è di 2 minuti; riposare per 3 minuti. , eseguire il salto in caduta, l'intensità e la ripetizione sono 50 cm (altezza) × 10, 4 serie e il tempo di riposo è di 2 minuti. L'allenamento di intervento è stato condotto due volte a settimana per 12 settimane e l'intensità è gradualmente aumentata nel corso delle 12 settimane.
Sperimentale: PAP indotto ad un'intensità dell'80% 1RM combinato con un allenamento complesso
Nel corso delle 12 settimane è stata dimostrata la PAP indotta con un'intensità dell'80% 1RM combinata con un allenamento complesso.
Comportamentale: PAP indotto ad un'intensità dell'80% 1RM combinato con un allenamento complesso
Questo gruppo di soggetti ha eseguito prima 3 serie di squat all'80% 1RM dopo un riscaldamento di routine, 2 volte per serie, con un intervallo di 2 minuti tra le serie. L'intero processo è stato mantenuto per 30 minuti e poi, dopo un riposo di 6 minuti, hanno eseguito un allenamento complesso costituito da allenamento della forza massima (back squat) e allenamento pliometrico (drop jump). L'intensità e la ripetizione dei back squat è dell'80% 1RM × 4,4 serie, l'intervallo è di 2 minuti; riposare per 3 minuti. , eseguire il salto in caduta, l'intensità e la ripetizione sono 50 cm (altezza) × 10, 4 serie e il tempo di riposo è di 2 minuti. L'allenamento di intervento è stato condotto due volte a settimana per 12 settimane e l'intensità è gradualmente aumentata nel corso delle 12 settimane.
Sperimentale: PAP indotto ad un'intensità del 90% 1RM combinato con un allenamento complesso
Nel corso delle 12 settimane è stata dimostrata la PAP indotta con un'intensità del 90% 1RM combinata con un allenamento complesso.
Comportamentale: PAP indotto ad un'intensità del 90% 1RM combinato con un allenamento complesso
Questo gruppo di soggetti ha eseguito inizialmente 3 serie di squat al 90% 1RM dopo un riscaldamento di routine, 1 volta per serie, con un intervallo di 2 minuti tra le serie. L'intero processo è stato mantenuto per 30 minuti e poi, dopo un riposo di 6 minuti, hanno eseguito un allenamento complesso costituito da allenamento della forza massima (back squat) e allenamento pliometrico (drop jump). L'intensità e la ripetizione dei back squat è dell'80% 1RM × 4,4 serie, l'intervallo è di 2 minuti; riposare per 3 minuti. , eseguire il salto in caduta, l'intensità e la ripetizione sono 50 cm (altezza) × 10, 4 serie e il tempo di riposo è di 2 minuti. L'allenamento di intervento è stato condotto due volte a settimana per 12 settimane e l'intensità è gradualmente aumentata nel corso delle 12 settimane.
Comparatore attivo: Riscaldamento di routine combinato con allenamenti complessi
Nel corso delle 12 settimane è stato mostrato un riscaldamento di routine combinato con un allenamento complesso.
Comportamentale: Riscaldamento di routine combinato con allenamenti complessi
Questo gruppo di soggetti ha prima completato un riscaldamento di routine di 30 minuti, poi ha riposato per 6 minuti e poi ha eseguito un allenamento complesso consistente in un allenamento di forza massima (back squat) e un allenamento pliometrico (drop jump). L'intensità e la ripetizione del back squat sono dell'80% 1RM × 4, 4 serie, con un intervallo di 2 minuti; dopo aver riposato per 3 minuti, esegui un salto in caduta, l'intensità e la ripetizione sono 50 cm (altezza) × 10, 4 serie, con un intervallo di 2 minuti. L'allenamento di intervento è stato condotto due volte a settimana per 12 settimane e l'intensità è aumentata gradualmente nel corso delle 12 settimane.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Contromovimento Salto delle prestazioni dei soggetti (altezza)
Lasso di tempo: Pre-test: prima dell'esperimento; Post-test: fine 12 settimane.
Questo indicatore viene utilizzato per testare la forza esplosiva della parte inferiore del corpo. E misurandola si ottiene l'altezza del salto, il Rate of Force Development, il Peak Rate Force Development, il Peak Power, il Peak Ground Vertical Reaction Force, che servono per analizzare nel dettaglio le variazioni della forza esplosiva degli arti inferiori. .
Pre-test: prima dell'esperimento; Post-test: fine 12 settimane.
Prestazioni di Drop Jump dei soggetti (altezza)
Lasso di tempo: Pretest: prima dell'esperimento; Post-test: fine 12 settimane.
Questo indicatore viene utilizzato per testare la forza esplosiva della parte inferiore del corpo. E misurandola si ottiene l'altezza del salto, il Rate of Force Development, il Peak Rate Force Development, il Peak Power, il Peak Ground Vertical Reaction Force, che servono per analizzare nel dettaglio le variazioni della forza esplosiva degli arti inferiori. .
Pretest: prima dell'esperimento; Post-test: fine 12 settimane.
Prestazioni di squat jump dei soggetti (altezza)
Lasso di tempo: Pre-test: prima dell'esperimento; Post-test: fine 12 settimane.
Questo indicatore viene utilizzato per testare la forza esplosiva della parte inferiore del corpo. E misurandola si ottiene l'altezza del salto, il Rate of Force Development, il Peak Rate Force Development, il Peak Power, il Peak Ground Vertical Reaction Force, che servono per analizzare nel dettaglio le variazioni della forza esplosiva degli arti inferiori. .
Pre-test: prima dell'esperimento; Post-test: fine 12 settimane.
Decollo con rincorsa con il piede destro, prestazione dei soggetti con rincorsa con il piede sinistro (altezza)
Lasso di tempo: Pre-test: prima dell'esperimento; Post-test: fine 12 settimane.
Questo indicatore viene utilizzato per testare la forza esplosiva della parte inferiore del corpo. E misurandola si ottiene l'altezza del salto, il Rate of Force Development, il Peak Rate Force Development, il Peak Power, il Peak Ground Vertical Reaction Force, che servono per analizzare nel dettaglio le variazioni della forza esplosiva degli arti inferiori. .
Pre-test: prima dell'esperimento; Post-test: fine 12 settimane.
Prestazione di sprint di 30 metri dei soggetti (tempo)
Lasso di tempo: Pre-test: prima dell'esperimento; Post-test: fine 12 settimane.
Testando il tempo di sprint di 30 metri del soggetto si possono osservare cambiamenti nella potenza esplosiva degli arti inferiori.
Pre-test: prima dell'esperimento; Post-test: fine 12 settimane.

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Universiti Putra Malaysia

Investigatori

  • Investigatore principale: Jiazhe Li, PhD, Universiti Putra Malaysia

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Collegamenti utili

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

15 settembre 2023

Completamento primario (Stimato)

20 gennaio 2024

Completamento dello studio (Stimato)

15 febbraio 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

2 ottobre 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

8 ottobre 2023

Primo Inserito (Effettivo)

16 ottobre 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

16 ottobre 2023

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

8 ottobre 2023

Ultimo verificato

1 ottobre 2023

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • Li Jiazhe

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Descrizione del piano IPD

Dato che questo è il mio esperimento di tesi di dottorato, non lo condividerò finché non mi laureerò.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

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