Effekter av PIR och PFS på smärta, rom och funktionshinder bland unga snabbbollare ((PIR)(PFS))

Quadratus lumborum-muskeln uppvisade den högsta graden av asymmetri hos snabba bowlare med smärta i ländryggen, identifiering och korrigering av denna asymmetri är alltid av intresse. Fast bowlers i cricket är mer benägna att uppleva icke-kontakt LBP om de använder felaktig teknik, förbereder sig mindre fysiskt, bollar för hårt eller tar på sig en överdriven arbetsbörda. Quadratus lumborum-muskeln uppvisade den högsta graden av asymmetri hos snabba bowlare med ländryggssmärta på grund av extrem sidoflexion på den icke-dominanta sidan och resulterar därför i QL-täthet på den sidan.

Studiens design kommer att vara en randomiserad kontrollerad studie. Denna studie kommer att genomföras i Pakistan Sports Board (PSB) Lahore. Studien kommer att slutföras inom en tidsperiod på åtta till tio månader efter godkännandet av synopsis. Provstorleken kommer att vara 34 ämnen. Bekväm provtagningsteknik som inte är sannolik kommer att användas för att rekrytera individerna till studien. Därefter kommer randomisering att göras genom lottning för att dela in individerna i 2 behandlingsgrupper. Experimentgrupp A kommer att ges Post isometrisk avslappning i 20 minuter i 4 veckor (fyra gånger per vecka) å andra sidan kommer experimentgrupp B att få Post facilitation stretching och efter det mäta deras pre-post värden på SPSS. Smärta kommer att mätas med VAS, rörelseomfång med lutningsmätare och funktionshinder med idrottarens handikappindex frågeformulär. I denna studie kommer det att syfta till att undersöka de jämförande effekterna av båda teknikerna som påverkar smärta, rörelseomfång och funktionshinder med quadratus lumborum tightness hos unga snabbbollare.