Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

En Randomiserad Kontrollerad Ekologisk Ögonblicksintervention för att Förbättra Digital Självreglering och Välbefinnande

30 mars 2026 uppdaterad av: The Hong Kong Polytechnic University

Aktivering av Metakognition i Vardagen: En Randomiserad Kontrollerad Ekologisk Ögonblicksintervention för Att Förbättra Digital Självreglering och Välbefinnande

Det primära målet med denna studie är att undersöka om ett ekologiskt momentant intervention (EMI), som kombinerar beteendemässig självövervakning (uppladdning av skärmtidsskärmbilder) och strukturerad reflektion, kan förbättra metakognitiv medvetenhet och metakognitiv reglering i samband med rekreationell skärmtid bland unga vuxna.

Ett sekundärt mål är att undersöka om förbättringar i metakognitiva processer är associerade med efterföljande förändringar i beteendemässiga och psykologiska utfall, inklusive rekreationell skärmtid (RST), stress och livstillfredsställelse.

Dessutom syftar denna studie till att klargöra de underliggande mekanismer genom vilka interventionen utövar sina effekter genom att integrera en randomiserad kontrollerad studie (RCT) med intensiv longitudinell (daglig dagboks)data.

Specifikt adresserar studien följande forskningsfrågor:

FQ1 (Primär interventionseffekt på metakognition): Led EMI till högre nivåer av daglig metakognitiv medvetenhet och metakognitiv reglering (planering, övervakning och utvärdering) jämfört med kontrollgruppen? FQ2 (Inom-person-associationer): På inom-person-nivån, förutsäger dag-till-dag fluktuationer i metakognitiv medvetenhet och reglering samma dag och nästa dags förändringar i rekreationell skärmtid, stress och livstillfredsställelse? FQ3 (Medierande mekanism): Medierar ökningar i metakognitiv medvetenhet och reglering effekterna av EMI på rekreationell skärmtid, stress och livstillfredsställelse? FQ4 (Mellan-person-effekter): På mellan-person-nivån, uppvisar individer i interventionsgruppen högre genomsnittsnivåer av metakognitiv medvetenhet och reglering, samt lägre rekreationell skärmtid och stress och högre livstillfredsställelse, jämfört med de i kontrollgruppen?

Studieöversikt

Status

Rekrytering

Betingelser

Intervention / Behandling

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Beräknad)

240

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studiekontakt

Studieorter

  • Hong Kong
    • Select An Option…
      • Hong Kong, Select An Option…, Hong Kong
        • Rekrytering
        • The Hong Kong Polythechnic University
        • Kontakt:

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

Deltagare måste uppfylla alla följande kriterier:

  1. Ålder mellan 18 och 25 år.
  2. Äga och regelbundet använda en smartphone.
  3. Rapportera en genomsnittlig daglig rekreationsskärmtid på minst 3 timmar på vardagar eller 4 timmar på helger, baserat på självrapportering (Zablotsky et al., 2025).
  4. Kunna komma åt sin enhets inbyggda skärmtidsfunktion (eller motsvarande systemnivåanvändningsrapport) och ladda upp skärmbilder när det krävs.
  5. Vara villig och kapabel att fylla i dagliga enkäter under hela studieperioden.
  6. Visa motivation att minska eller reglera sin rekreationsskärmtid.

Exklusionskriterier:

  1. Utanför åldersintervallet 18–25 år.
  2. Äger inte en smartphone eller använder den inte regelbundet.
  3. Rapporterar en genomsnittlig daglig rekreationsskärmtid under 3 timmar på vardagar och under 4 timmar på helger.
  4. Inte kan komma åt enhetsbaserade skärmtidsfunktioner eller kan inte tillhandahålla giltiga skärmbilder när det krävs.
  5. Är ovilliga eller oförmögna att fylla i dagliga enkäter under studieperioden (t.ex. förväntad bristande efterlevnad, schemabegränsningar).
  6. Uttrycker inte motivation att minska eller reglera sin rekreationsskärmtid.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Förebyggande
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Ekologisk Ögonblicksinterventionsgrupp

Deltagare i interventionsgruppen kommer att få en sammansatt ekologisk momentan intervention som integrerar beteendemässig självövervakning och metakognitiv reflektion.

Specifikt kommer varje deltagare dagligen att:

  1. Ladda upp en skärmdump av sin enhetsinspelade skärmtid (t.ex. iOS Skärmtid eller Android Digital Wellbeing), vilket fungerar som en form av beteendemässig självövervakning.
  2. Fyll i strukturerade reflektionsprompts utformade för att aktivera metakognitiva processer, inklusive reflektion över:

(1) total rekreationsskärmtid, (2) användningssammanhang (t.ex. situationer eller utlösare), (3) medvetenhet om potentiell överanvändning, och (4) användning av regleringsstrategier (t.ex. planering, övervakning, utvärdering). Dessutom kommer deltagarna att fylla i dagliga mätningar av metakognitiv medvetenhet, metakognitiv reglering, stress och livstillfredsställelse.
Beteende: Ekologisk momentan intervention

En sammansatt ekologisk momentan intervention som integrerar beteendemässig självövervakning och metakognitiv reflektion.

Specifikt kommer deltagarna varje dag att:

  1. Ladda upp en skärmdump av sin enhetsregistrerade skärmtid (t.ex. iOS Screen Time eller Android Digital Wellbeing), vilket fungerar som en form av beteendemässig självövervakning.
  2. Fullfölja strukturerade reflektionsfrågor utformade för att aktivera metakognitiva processer, inklusive reflektion kring:

(1) total rekreationsskärmtid, (2) användningskontexter (t.ex. situationer eller utlösare), (3) medvetenhet om potentiell överanvändning och (4) användning av regleringsstrategier (t.ex. planering, övervakning, utvärdering).
Inget ingripande: Kontrollgrupp
Deltagarna i kontrollgruppen kommer att fylla i samma dagliga dagboksuppgifter om metakognitiv medvetenhet, metakognitiv reglering, stress och livstillfredsställelse, men kommer inte att ägna sig åt självövervakning av skärmtid (dvs. inga skärmdumpsuppladdningar) och kommer inte att få några strukturerade reflektionstimmar.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Daglig Metakognitiv Medvetenhet
Tidsram: 14-dagars mejeri
Daglig metakognitiv medvetenhet bedömer i vilken utsträckning deltagarna var medvetet medvetna om sina motivationer och tendenser gällande rekreationell skärmtid den dagen, vilket är anpassat från metakognitiv medvetenhetsdimensionen i Metakognition om Reglering av Rekreationell Skärmtidsskala (McRST). Exempelfrågor inkluderar: "Idag var jag medveten om varför jag ville använda min enhet för rekreationella ändamål." Frågorna bedöms på en 5-gradig Likertskala (1 = instämmer inte alls till 5 = instämmer helt). Högre poäng indikerar större daglig metakognitiv medvetenhet.
14-dagars mejeri
Daglig rekreationsskärmtid
Tidsram: 14-dagars mejeri
Daglig rekreationsskärmtid bedöms med både subjektiva självrapporter och objektiva, enhetsregistrerade data för att öka mätningens validitet och minska återkallningsbias. Rekreationsskärmtid definieras som icke-arbetsrelaterad och icke-studierelaterad enhetsanvändning, inklusive aktiviteter som sociala medier-surfning, videoströmning, spelande och annat underhållsrelaterat engagemang.
14-dagars mejeri
Metakognitiva färdigheter
Tidsram: baslinje, dag 15 (t1)
Metakognitiva färdigheter kommer att bedömas med hjälp av Metakognition om Reglering av Rekreationsskärmtid Skala (Mc-RST). Skalan fångar individers kunskap, övertygelser och upplevd effektivitet angående deras förmåga att reglera rekreationsskärmanvändning. Deltagarna bedömdes på en 5-gradig Likertskala, där högre poäng indikerar starkare metakognitiv medvetenhet och upplevd regleringskapacitet.
baslinje, dag 15 (t1)

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Daglig stress
Tidsram: 14-dagars mjölkprodukter
Daglig stress bedöms med hjälp av korta frågor som anpassats för att fånga dagsspecifik upplevd stress. Deltagarna anger i vilken utsträckning uttalanden som "Idag kände jag mig stressad", "Idag kände jag mig överväldigad" och "Idag hade jag svårt att hantera dagliga krav" beskriver deras upplevelse. Svaren betygssätts på en 5-gradig skala från 1 (inte alls) till 5 (mycket), där högre poäng indikerar större daglig stress.
14-dagars mjölkprodukter
Dagligen Livstillfredsställelse
Tidsram: 14-dagars mejeri
Daglig livstillfredsställelse mäter deltagarnas kognitiva utvärdering av sin dag. Deltagarna svarar på påståenden som "I helhet var jag nöjd med idag," "Idag var nära min idealiska dag," och "Jag känner mig positiv inför hur idag gick." Svaren bedöms på en 5-gradig skala från 1 (instämmer helt) till 5 (instämmer helt). Högre poäng indikerar större daglig livstillfredsställelse.
14-dagars mejeri
Internetberoende
Tidsram: baslinje, dag 15 (t1)
Internetberoende kommer att mätas med den reviderade kinesiska Internet Addiction Scale (CIAS-R; Bai & Fan, 2005), som utvärderar kärnsymptom och relaterade problem med överdriven internetanvändning, inklusive tvångsmässig användning, abstinens, tolerans, interpersonella svårigheter och tidsförvaltningsproblem. Deltagarna svarade på frågorna baserat på sina erfarenheter under det senaste året med hjälp av en 4-gradig skala, där högre poäng indikerar större nivåer av problematisk internetanvändning.
baslinje, dag 15 (t1)
Kortformsvideoberoende
Tidsram: baslinje; dag 15(t1)
Kortvideoberoende kommer att bedömas med hjälp av Bergen Short Video Addiction Scale (Qu et al., 2024), som fångar nyckelkomponenter i beroendebeteende, inklusive framträdande, humörförändring, tolerans, abstinens, konflikt och återfall. Punkterna bedömdes på en 5-gradig frekvensskala, där högre poäng indikerar svårare kortvideoberoende.
baslinje; dag 15(t1)
Depressiva symptom
Tidsram: baslinje; dag 15(t1)
Depressiva symtom kommer att mätas med Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9; Leung et al., 2020), som bedömer frekvensen av depressiva symtom under de senaste två veckorna. Varje post bedömdes på en 4-gradig skala, där högre totalskattningar indikerar mer allvarliga depressiva symtom.
baslinje; dag 15(t1)
Ångestsymptom
Tidsram: baslinje; dag 15(t1)
Ångestsymptom kommer att bedömas med hjälp av Generalized Anxiety Disorder-7-skalan (GAD-7; He et al., 2010), som utvärderar frekvensen av ångestrelaterade symptom under de senaste två veckorna. Punkterna bedömdes på en 4-gradig skala, där högre poäng indikerar högre nivåer av ångest.
baslinje; dag 15(t1)
Upplevd stress
Tidsram: baslinje; dag 15(t1)
Upplevd stress kommer att mätas med den kinesiska versionen av Perceived Stress Scale (CPSS; Yang & Huang, 2003), som bedömer i vilken utsträckning individer upplever sina liv som oförutsägbara, okontrollerbara och överbelastade. Deltagarna bedömde frågorna på en 5-gradig skala, där högre poäng indikerar högre upplevd stress.
baslinje; dag 15(t1)
Självkontroll
Tidsram: baslinjen; dag 15(t1)
Självkontroll kommer att bedömas med den kinesiska versionen av Self-Control Scale (SCS; Unger et al., 2016), som mäter individers förmåga att reglera impulser och upprätthålla målstyrt beteende. Punkterna bedömdes på en 6-gradig skala, och högre genomsnittspoäng indikerar starkare självkontrollförmåga.
baslinjen; dag 15(t1)
Livstillfredsställelse
Tidsram: baslinje; dag 15(t1)
Livstillfredsställelse kommer att mätas med hjälp av Satisfaction with Life Scale (SWLS; Diener et al., 1985), som utvärderar globala kognitiva bedömningar av ens livstillfredsställelse. Deltagarna betygsatte fem frågor på en 7-gradig Likertskala, där högre poäng indikerar större livstillfredsställelse.
baslinje; dag 15(t1)
Rädsla för att missa något (FoMO)
Tidsram: baslinje; dag 15(t1)
Rädsla att gå miste om (FoMO) kommer att bedömas med en validerad FoMO-skala (Przybylski et al., 2013; Li et al., 2019), som fångar individers ångest relaterad till att missa belönande upplevelser eller sociala interaktioner. Punkterna bedömdes på en 5-gradig skala, där högre poäng indikerar högre nivåer av FoMO.
baslinje; dag 15(t1)

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

The Hong Kong Polytechnic University

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

1 mars 2026

Primärt slutförande (Beräknad)

31 maj 2026

Avslutad studie (Beräknad)

31 december 2026

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

30 mars 2026

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

30 mars 2026

Första postat (Faktisk)

6 april 2026

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

6 april 2026

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

30 mars 2026

Senast verifierad

1 mars 2026

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • HSEARS20241210004-01

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

IPD-planbeskrivning

Individuella deltagardata (IPD) kommer inte att delas offentligt på grund av datans känsliga natur, vilket inkluderar detaljerade dagliga beteenderegister och potentiellt identifierbara digitala användningsmönster. Även om all data kommer att avidentifieras kan detaljrikedomen i longitudinella dagboksdata och skärmtidsregister fortfarande innebära en risk för återidentifiering. Dessutom begränsas datadelning av institutionellt etiskt godkännande och deltagarmedgivandeavtal, som begränsar användningen av data till nuvarande forskningssyften. Aggregerad data och studiematerial kan göras tillgängliga vid rimlig begäran.

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera