Una Intervención Ecológica Momentánea Aleatorizada Controlada para Mejorar la Autorregulación Digital y el Bienestar
30 de marzo de 2026 actualizado por: The Hong Kong Polytechnic University
Activación de la Metacognición en la Vida Cotidiana: Una Intervención Momentánea Ecológica Aleatorizada y Controlada para Mejorar la Autorregulación Digital y el Bienestar
El objetivo principal de este estudio es examinar si una intervención ecológica momentánea (IEM), que combina el autocontrol conductual (subida de capturas de pantalla del tiempo de uso de pantalla) y la reflexión estructurada, puede mejorar la conciencia metacognitiva y la regulación metacognitiva en el contexto del tiempo de uso recreativo de pantalla entre adultos jóvenes.
Un objetivo secundario es investigar si las mejoras en los procesos metacognitivos se asocian con cambios posteriores en los resultados conductuales y psicológicos, incluido el tiempo de uso recreativo de pantalla (TURP), el estrés y la satisfacción vital.
Además, este estudio pretende dilucidar los mecanismos subyacentes a través de los cuales la intervención ejerce sus efectos integrando un diseño de ensayo controlado aleatorizado (ECA) con datos longitudinales intensivos (diario diario).
Específicamente, el estudio aborda las siguientes preguntas de investigación:
PQ1 (Efecto primario de la intervención en la metacognición): ¿Conduce la IEM a niveles más altos de conciencia metacognitiva diaria y regulación metacognitiva (planificación, seguimiento y evaluación) en comparación con el grupo de control? PQ2 (Asociaciones intrapersonales): A nivel intrapersonal, ¿predicen las fluctuaciones diarias en la conciencia y regulación metacognitiva los cambios en el tiempo de uso recreativo de pantalla, el estrés y la satisfacción vital del mismo día y del día siguiente? PQ3 (Mecanismo mediador): ¿Median los aumentos en la conciencia y regulación metacognitiva los efectos de la IEM en el tiempo de uso recreativo de pantalla, el estrés y la satisfacción vital? PQ4 (Efectos interpersonales): A nivel interpersonal, ¿exhiben los individuos en el grupo de intervención niveles promedio más altos de conciencia y regulación metacognitiva, así como menor tiempo de uso recreativo de pantalla y estrés y mayor satisfacción vital, en comparación con los del grupo de control?
Descripción general del estudio
Estado
Reclutamiento
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Estimado)
240
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Estudio Contacto
- Nombre: Shiyun Chen, PhD Candidate
- Número de teléfono: 052-46744938
- Correo electrónico: shiyun.chen@connect.polyu.hk
Ubicaciones de estudio
-
-
Select An Option…
-
Hong Kong, Select An Option…, Hong Kong
- Reclutamiento
- The Hong Kong Polythechnic University
-
Contacto:
- Shiyun Chen, PhD Candidate
- Número de teléfono: 46744938
- Correo electrónico: shiyun.chen@connect.polyu.hk
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
Los participantes deben cumplir todos los siguientes criterios:
- Tener entre 18 y 25 años de edad.
- Poseer y utilizar regularmente un teléfono inteligente.
- Reportar un tiempo promedio diario de uso recreativo de pantallas de al menos 3 horas en días laborables o 4 horas en fines de semana, según autoinforme (Zablotsky et al., 2025).
- Ser capaz de acceder a la función de seguimiento de tiempo de pantalla integrada en su dispositivo (o informe de uso equivalente a nivel del sistema) y subir capturas de pantalla cuando se requiera.
- Estar dispuesto y ser capaz de completar encuestas diarias durante todo el período de estudio.
- Indicar motivación para reducir o regular su uso recreativo de pantallas.
Criterios de exclusión:
- Fuera del rango de edad de 18 a 25 años.
- No poseer un teléfono inteligente o no utilizarlo regularmente.
- Reportar un tiempo promedio diario de uso recreativo de pantallas inferior a 3 horas en días laborables e inferior a 4 horas en fines de semana.
- No poder acceder a las funciones de seguimiento de tiempo de pantalla basadas en el dispositivo o no poder proporcionar capturas de pantalla válidas cuando se requiera.
- No estar dispuesto o no ser capaz de completar encuestas diarias durante el período de estudio (por ejemplo, anticipada falta de cumplimiento, restricciones de programación).
- No expresar motivación para reducir o regular su uso recreativo de pantallas.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Prevención
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
|
Experimental: Grupo de Intervención Momentánea Ecológica
Los participantes en el grupo de intervención recibirán una intervención ecológica momentánea compuesta que integra el autocontrol conductual y la reflexión metacognitiva. Específicamente, cada día los participantes:
(1) el tiempo total de uso recreativo de pantalla, (2) los contextos de uso (por ejemplo, situaciones o desencadenantes), (3) la conciencia del posible uso excesivo, y (4) el uso de estrategias de regulación (por ejemplo, planificación, seguimiento, evaluación). Además, los participantes completarán mediciones diarias de conciencia metacognitiva, regulación metacognitiva, estrés y satisfacción vital. |
Una intervención ecológica momentánea compuesta que integra el autocontrol conductual y la reflexión metacognitiva. Concretamente, cada día los participantes:
(1) el tiempo total de uso recreativo de pantalla, (2) los contextos de uso (por ejemplo, situaciones o desencadenantes), (3) la conciencia del posible uso excesivo, y (4) el uso de estrategias de regulación (por ejemplo, planificación, supervisión, evaluación). |
|
Sin intervención: Grupo de Control
Los participantes del grupo de control completarán las mismas medidas diarias del diario sobre conciencia metacognitiva, regulación metacognitiva, estrés y satisfacción vital, pero no realizarán el auto-monitoreo del tiempo de pantalla (es decir, no subirán capturas de pantalla) y no recibirán ningún tipo de indicaciones estructuradas de reflexión.
|
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
|
Conciencia Metacognitiva Diaria
Periodo de tiempo: lácteos de 14 días
|
La Conciencia Metacognitiva Diaria evalúa hasta qué punto los participantes eran conscientes de sus motivaciones y tendencias respecto al uso recreativo de pantallas ese día, adaptada de la dimensión de conciencia metacognitiva en la Escala de Metacognición sobre la Regulación del Tiempo de Pantalla Recreativo (McRST).
Los ítems de ejemplo incluyen: "Hoy, fui consciente de por qué quería usar mi dispositivo para fines recreativos."
Los ítems se califican en una escala Likert de 5 puntos (1 = totalmente en desacuerdo a 5 = totalmente de acuerdo).
Puntuaciones más altas indican una mayor conciencia metacognitiva diaria.
|
lácteos de 14 días
|
|
Tiempo Diario de Pantalla Recreativo
Periodo de tiempo: 14 días de lácteos
|
El tiempo diario de pantalla recreativo se evalúa utilizando tanto informes subjetivos del propio participante como datos objetivos registrados por dispositivos para mejorar la validez de la medición y reducir el sesgo de recuerdo.
El tiempo de pantalla recreativo se define como el uso de dispositivos no relacionado con el trabajo ni con el estudio, incluyendo actividades como la navegación por redes sociales, la reproducción de vídeos en streaming, los videojuegos y otras actividades relacionadas con el entretenimiento.
|
14 días de lácteos
|
|
Habilidades metacognitivas
Periodo de tiempo: baseline, día 15 (t1)
|
Las habilidades metacognitivas se evaluarán utilizando la Escala de Metacognición sobre la Regulación del Tiempo de Pantalla Recreativo (Mc-RST).
La escala captura el conocimiento, las creencias y la eficacia percibida de los individuos con respecto a su capacidad para regular el uso recreativo de pantallas.
Los participantes calificaron en una escala Likert de 5 puntos, donde puntuaciones más altas indican una mayor conciencia metacognitiva y una capacidad regulatoria percibida más fuerte.
|
baseline, día 15 (t1)
|
Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
|
Estrés Diario
Periodo de tiempo: 14 días de lácteos
|
El estrés diario se evalúa mediante ítems breves adaptados para captar el estrés percibido específico del día.
Los participantes indican en qué medida afirmaciones como "Hoy me sentí estresado/a", "Hoy me sentí abrumado/a" y "Hoy me resultó difícil afrontar las exigencias diarias" describen su experiencia.
Las respuestas se califican en una escala de 5 puntos que va de 1 (nada en absoluto) a 5 (muchísimo), donde puntuaciones más altas indican mayor estrés diario.
|
14 días de lácteos
|
|
Satisfacción Diaria con la Vida
Periodo de tiempo: 14 días de productos lácteos
|
La Satisfacción con la Vida Diaria captura la evaluación cognitiva que los participantes hacen de su día.
Los participantes responden a ítems como "En general, estuve satisfecho con hoy", "Hoy estuvo cerca de mi día ideal" y "Me siento positivo acerca de cómo fue hoy".
Las respuestas se califican en una escala de 5 puntos que va de 1 (muy en desacuerdo) a 5 (muy de acuerdo).
Las puntuaciones más altas indican una mayor satisfacción con la vida diaria.
|
14 días de productos lácteos
|
|
Adicción a internet
Periodo de tiempo: baseline, día 15 (t1)
|
La adicción a Internet se medirá utilizando la Escala China Revisada de Adicción a Internet (CIAS-R; Bai y Fan, 2005), que evalúa los síntomas centrales y los problemas relacionados con el uso excesivo de Internet, incluido el uso compulsivo, la abstinencia, la tolerancia, las dificultades interpersonales y los problemas de gestión del tiempo.
Los participantes respondieron a los ítems en función de sus experiencias durante el último año utilizando una escala de 4 puntos, donde puntuaciones más altas indican mayores niveles de uso problemático de Internet.
|
baseline, día 15 (t1)
|
|
Adicción a los vídeos de formato corto
Periodo de tiempo: línea de base; día 15(t1)
|
La adicción a los videos de formato corto se evaluará mediante la Escala de Adicción a Videos Cortos de Bergen (Qu et al., 2024), que captura componentes clave del comportamiento adictivo, como la prominencia, la modificación del estado de ánimo, la tolerancia, la abstinencia, el conflicto y la recaída.
Los ítems se calificaron en una escala de frecuencia de 5 puntos, donde puntuaciones más altas indican una adicción a los videos de formato corto más grave.
|
línea de base; día 15(t1)
|
|
Síntomas depresivos
Periodo de tiempo: baseline; día 15(t1)
|
Los síntomas depresivos se medirán mediante el Cuestionario de Salud del Paciente-9 (PHQ-9; Leung et al., 2020), que evalúa la frecuencia de los síntomas depresivos durante las últimas dos semanas.
Cada ítem se calificó en una escala de 4 puntos, siendo las puntuaciones totales más altas indicativas de síntomas depresivos más graves.
|
baseline; día 15(t1)
|
|
Síntomas de ansiedad
Periodo de tiempo: línea base; día 15 (t1)
|
Los síntomas de ansiedad se evaluarán utilizando la Escala de Trastorno de Ansiedad Generalizada-7 (GAD-7; He et al., 2010), que evalúa la frecuencia de los síntomas relacionados con la ansiedad durante las últimas dos semanas.
Los ítems se calificaron en una escala de 4 puntos, donde puntuaciones más altas indican niveles más elevados de ansiedad.
|
línea base; día 15 (t1)
|
|
Estrés percibido
Periodo de tiempo: línea base; día 15 (t1)
|
El estrés percibido se medirá utilizando la versión china de la Escala de Estrés Percibido (CPSS; Yang & Huang, 2003), que evalúa el grado en que los individuos perciben sus vidas como impredecibles, incontrolables y sobrecargadas.
Los participantes calificaron los ítems en una escala de 5 puntos, donde puntuaciones más altas indican un mayor estrés percibido.
|
línea base; día 15 (t1)
|
|
Autocontrol
Periodo de tiempo: baseline; día 15(t1)
|
El autocontrol se evaluará utilizando la versión china de la Escala de Autocontrol (SCS; Unger et al., 2016), que mide la capacidad de los individuos para regular los impulsos y mantener un comportamiento dirigido a metas.
Los ítems se calificaron en una escala de 6 puntos, y puntuaciones promedio más altas indican una mayor capacidad de autocontrol.
|
baseline; día 15(t1)
|
|
Satisfacción con la vida
Periodo de tiempo: línea de base; día 15(t1)
|
La satisfacción con la vida se medirá mediante la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS; Diener et al., 1985), que evalúa juicios cognitivos globales sobre la satisfacción con la vida de una persona.
Los participantes calificaron cinco ítems en una escala Likert de 7 puntos, donde puntuaciones más altas indican una mayor satisfacción con la vida.
|
línea de base; día 15(t1)
|
|
Miedo a perderse algo (FoMO)
Periodo de tiempo: baseline; día 15(t1)
|
El miedo a perderse algo (FoMO, por sus siglas en inglés) se evaluará mediante una escala validada de FoMO (Przybylski et al., 2013; Li et al., 2019), que captura la ansiedad de los individuos relacionada con perderse experiencias gratificantes o interacciones sociales.
Los ítems se valoraron en una escala de 5 puntos, donde puntuaciones más altas indican niveles más elevados de FoMO.
|
baseline; día 15(t1)
|
Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Publicaciones Generales
- Heron KE, Smyth JM. Ecological momentary interventions: incorporating mobile technology into psychosocial and health behaviour treatments. Br J Health Psychol. 2010 Feb;15(Pt 1):1-39. doi: 10.1348/135910709X466063. Epub 2009 Jul 28.
- Shiffman S, Stone AA, Hufford MR. Ecological momentary assessment. Annu Rev Clin Psychol. 2008;4:1-32. doi: 10.1146/annurev.clinpsy.3.022806.091415.
- Nahum-Shani I, Smith SN, Spring BJ, Collins LM, Witkiewitz K, Tewari A, Murphy SA. Just-in-Time Adaptive Interventions (JITAIs) in Mobile Health: Key Components and Design Principles for Ongoing Health Behavior Support. Ann Behav Med. 2018 May 18;52(6):446-462. doi: 10.1007/s12160-016-9830-8.
- Twenge JM, Campbell WK. Associations between screen time and lower psychological well-being among children and adolescents: Evidence from a population-based study. Prev Med Rep. 2018 Oct 18;12:271-283. doi: 10.1016/j.pmedr.2018.10.003. eCollection 2018 Dec.
- Bolger, N., & Laurenceau, J. P. (2013). Intensive longitudinal methods: An introduction to diary and experience sampling research. Guilford Press.
- Madigan S, Browne D, Racine N, Mori C, Tough S. Association Between Screen Time and Children's Performance on a Developmental Screening Test. JAMA Pediatr. 2019 Mar 1;173(3):244-250. doi: 10.1001/jamapediatrics.2018.5056.
- Zhou H, Dang L, Lam LW, Zhang MX, Wu AMS. A cross-lagged panel model for testing the bidirectional relationship between depression and smartphone addiction and the influences of maladaptive metacognition on them in Chinese adolescents. Addict Behav. 2021 Sep;120:106978. doi: 10.1016/j.addbeh.2021.106978. Epub 2021 May 4.
- Twenge JM, Campbell WK. Media Use Is Linked to Lower Psychological Well-Being: Evidence from Three Datasets. Psychiatr Q. 2019 Jun;90(2):311-331. doi: 10.1007/s11126-019-09630-7.
- Santos RMS, Mendes CG, Sen Bressani GY, de Alcantara Ventura S, de Almeida Nogueira YJ, de Miranda DM, Romano-Silva MA. The associations between screen time and mental health in adolescents: a systematic review. BMC Psychol. 2023 Apr 20;11(1):127. doi: 10.1186/s40359-023-01166-7.
- Curran PJ,Bauer DJ
- Howard, S. J., Hayes, N., Mallawaarachchi, S., Johnson, D., Neilsen-Hewett, C., Mackenzie, J., ... & White, S. L. (2025). A meta-analysis of self-regulation and digital recreation from birth to adolescence. Computers in Human Behavior, 163, 108472.
- Haddock A, Ward N, Yu R, O'Dea N. Positive Effects of Digital Technology Use by Adolescents: A Scoping Review of the Literature. Int J Environ Res Public Health. 2022 Oct 27;19(21):14009. doi: 10.3390/ijerph192114009.
- Flavell, J. H. (1979). Metacognition and cognitive monitoring: A new area of cognitive-developmental inquiry. American Psychologist, 34(10), 906-911. https://doi.org/10.1037/0003-066X.34.10.906
- Ellis, D. A., Davidson, B. I., Shaw, H., & Geyer, K. (2019). Do smartphone usage scales predict behavior? International Journal of Human-Computer Studies, 130, 86-92. https://doi.org/10.1016/j.ijhcs.2019.05.004
- Donati MA, Padovani M, Iozzi A, Primi C. Prevention of problematic smartphone use among adolescents: A preliminary study to investigate the efficacy of an intervention based on the metacognitive model. Addict Behav. 2025 Jul;166:108332. doi: 10.1016/j.addbeh.2025.108332. Epub 2025 Mar 19.
- Common Sense Media. (2015). The Common Sense census: Media use by tweens and teens. Common Sense Media.
- Billieux, J., & Van der Linden, M. (2012). Problematic use of the Internet and self-regulation: A review of the initial studies. The Open Addiction Journal, 5, 24-29. https://doi.org/10.2174/1874941001205010024
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
1 de marzo de 2026
Finalización primaria (Estimado)
31 de mayo de 2026
Finalización del estudio (Estimado)
31 de diciembre de 2026
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
30 de marzo de 2026
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
30 de marzo de 2026
Publicado por primera vez (Actual)
6 de abril de 2026
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
6 de abril de 2026
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
30 de marzo de 2026
Última verificación
1 de marzo de 2026
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- HSEARS20241210004-01
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Descripción del plan IPD
Los datos individuales de los participantes (IPD) no se compartirán públicamente debido a la naturaleza sensible de los datos, que incluyen registros conductuales diarios detallados y patrones de uso digital potencialmente identificables.
Aunque todos los datos serán anonimizados, la granularidad de los datos longitudinales de diarios y los registros de tiempo de pantalla aún pueden suponer un riesgo de reidentificación.
Además, el intercambio de datos está restringido por la aprobación ética institucional y los acuerdos de consentimiento de los participantes, que limitan el uso de los datos únicamente a los fines de la investigación actual.
Los datos agregados y los materiales del estudio pueden ponerse a disposición previa solicitud razonable.
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .