活动、步态和功效 (AGE II)：功能限制和生活质量 (AGE II)

该项目将通过家庭 DVD 干预提供的渐进式力量、灵活性、调理和平衡 (FlexToBa) 活动与注意力控制组进行比较，以确定该项目对功能限制、日常活动中的功能表现、平衡和生活质量的影响 ( QOL）在 65 岁以上久坐不动的老年人中。 REAIM 的原则（范围、有效性、采用、实施和维护）将实施到计划的设计和评估中，以确定通过 DVD 向老年人提供体育活动的普遍成本效益和潜在的公共卫生影响媒体。 在基线、六个月和 12 个月时评估的测量值包括：功能表现和功能限制、自我效能、身体活动以及健康状况和幸福感的测量值。 我们建议从伊利诺伊州中部招募 250 名年长（65 岁以上）的成年人，并将其随机分配到 FlexToBa 条件或注意力控制条件。 前者赠送活动节目DVD，后者赠送健康老化DVD（无体力活动指导）。 对照组将在 6 个月的后续评估后接受 FlexToBa 计划。 该项目的健康相关性相当大，因为它针对的人群主要是久坐不动且遭受前所未有的功能限制，这些因素对生活质量和独立生活有重大影响。 通过采用几乎没有排除标准的广泛招募策略，我们将能够有效改善不同类别老年人的身体活动行为。 将其作为基于 DVD 的身体活动计划提供，将为老年人提供一个方便的机会来开始并保持身体活跃。 我们打算向那些尚未拥有 DVD 播放器的感兴趣的参与者提供数量有限的 DVD 播放器。

2014 年，研究人员将研究 FlexToBa DVD 试验与仅 DVD 干预相比的比较有效性。研究人员将向一整波/一组参与者提供练习 DVD，其中一半会收到激励电话和反馈（与之前的一样）波）和另一半没有收到激励信息。

获得激励支持的支持小组的程序将与之前的浪潮相同。 两个小组都将在初始测试和定向会议上收到 FlexToBa DVD 和设备，但有效性小组不会收到激励反馈。 第六个月的测试与之前的波次相同，两组都将被要求在干预结束时评估该计划。

没有计划在第 12 个月或第 24 个月对这波参与者进行后续测试。